Performed strength exercises in this workout.
|
Marklyft (strikt)
· Tilbake
|
 8 x 40.0 kg |
| | |
|
Marklyft (strikt)
· Tilbake
|
8 x 90.0 kg |
| | |
|
Marklyft (strikt)
· Tilbake
|
8 x 70.0 kg |
| | |
|
Marklyft (strikt)
· Tilbake
|
8 x 70.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
8 x 30.0 kg |
| |  |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
8 x 50.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
8 x 60.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
8 x 60.0 kg |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
8 reps |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
8 reps |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
8 reps |
| | |
|
Stående biceps med stång
· Biceps
|
8 x 32.0 kg |
| | |
|
Stående biceps med stång
· Biceps
|
8 x 27.0 kg |
| | |
|
Stående biceps med stång
· Biceps
|
8 x 27.0 kg |
| | |
