Performed strength exercises in this workout.
Benkpress med manualer
· Bryst
|
10 x 14.0 kg |
| | |
Benkpress med manualer
· Bryst
|
10 x 16.0 kg |
| | |
Benkpress med manualer
· Bryst
|
10 x 19.0 kg |
| | |
Benkpress med manualer
· Bryst
|
10 x 22.0 kg |
| | |
Benkpress med manualer
· Bryst
|
6 x 28.0 kg |
| | |
Benkpress med manualer
· Bryst
|
6 x 28.0 kg |
| | |
Bänkpressmaskin David
· Bryst
|
2 x 60.0 kg |
| | |
Bänkpressmaskin David
· Bryst
|
2 x 65.0 kg |
| | |
Peck Deck
· Bryst
|
10 x 40.0 kg |
| | |
Peck Deck
· Bryst
|
10 x 40.0 kg |
| | |
Peck Deck
· Bryst
|
10 x 40.0 kg |
| | |
Bänkpress Inner sned
· Bryst
|
10 x 30.0 kg |
| | |
Bänkpress Inner sned
· Bryst
|
10 x 60.0 kg |
| | |
Bänkpress Inner sned
· Bryst
|
10 x 60.0 kg |
| | |
Drag till haken
· Skulder
|
10 x 20.0 kg |
| | |
Drag till haken
· Skulder
|
10 x 35.0 kg |
| | |
Drag till haken
· Skulder
|
10 x 40.0 kg |
| | |
Drag till haken
· Skulder
|
10 x 45.0 kg |
| | |
Axelpressmaskin David
· Skulder
|
10 x 25.0 kg |
| | |
Axelpressmaskin David
· Skulder
|
10 x 25.0 kg |
| | |
Axelpressmaskin David
· Skulder
|
10 x 25.0 kg |
| | |
Axelpress
· Skulder
|
10 x 30.0 kg |
| | |
Axelpress
· Skulder
|
10 x 20.0 kg |
| | |
Axelpress
· Skulder
|
10 x 10.0 kg |
| | |
Axelpress
· Skulder
|
10 x 30.0 kg |
| | |
Axelpress
· Skulder
|
10 x 20.0 kg |
| | |
Axelpress
· Skulder
|
10 x 10.0 kg |
| | |
Drag över huvud med rep
· Triceps
|
10 x 25.0 kg |
| | |
Drag över huvud med rep
· Triceps
|
10 x 25.0 kg |
| | |
Drag över huvud med rep
· Triceps
|
10 x 25.0 kg |
| | |
Enhandsdrag
· Triceps
|
12 x 5.0 kg |
| | |
Enhandsdrag
· Triceps
|
12 x 5.0 kg |
| | |
Enhandsdrag
· Triceps
|
12 x 5.0 kg |
| | |
Push downs
· Triceps
|
10 x 30.0 kg |
| | |
Push downs
· Triceps
|
10 x 40.0 kg |
| | |
Push downs
· Triceps
|
10 x 45.0 kg |
| | |
Push downs
· Triceps
|
10 x 45.0 kg |
| | |