Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

fredag 21. juni 2013

Cykling

Added by aleckan, 602 uker siden

Export

Summary

Description Laptimes

	Tid (min.sek)	02:47:18
	Avstand	82.53 km
	Hastighet	29.60 km/h
	Kilometertid	02:02 min/km
	Puls	snitt 153 max 190
	Kadens	snitt 84 max 118
	Intensitet	Normal
	Kalorier	1521 kcal

Allergi, värme och massa vind åt fel håll... Segt men skoj iaf.

0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

601 uker siden
Aschbacher
Ser fint ut att köra runt sjön midsommar cykling mysigt
601 uker siden
aleckan
Jo, fina vägar men backigt, blåsigt å jobbigt.
601 uker siden
Aschbacher
Bra jobbat! Lust och ta en cykeltur på onsdag? Kanske ut mot Granis? Vore kul!

Show in fullscreen

Toggler_on

Show route distance markers

Corner_bottom_left_3px

Corner_bottom_right_3px

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

77%	Average 153		Max 190	95%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 100

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zone 1

101 - 120

50% - 60%

00:02:20

1.4%

Zone 2

121 - 140

60% - 70%

00:26:26

15.8%

Zone 3

141 - 160

70% - 80%

01:35:25

57.0%

Zone 4

161 - 180

80% - 90%

00:36:16

21.7%

Zone 5

> 181

90% - 100%

00:06:53

4.1%