Cykling

Added by aleckan, 602 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	01:35:46
	Avstand	52.56 km
	Hastighet	32.93 km/h
	Kilometertid	01:49 min/km
	Puls	snitt 160 max 191
	Kadens	snitt 91 max 126
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Anstrengende 85% av maks
	Kalorier	1181 kcal

Kvällsrunda i vinden, härligt med sommar! Bättre ben idag, men körde inte så långt.

0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

602 uker siden
Aschbacher
Startade du i Bålsta?
602 uker siden
aleckan
Ja, tråkigt att starta på samma ställe hela tiden
602 uker siden
Aschbacher
Sant... Roligt med nya ställen och vägar.

Show in fullscreen

Show route distance markers

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

80%	Average 160		Max 191	96%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 100

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zone 1

101 - 120

50% - 60%

00:02:24

2.3%

Zone 2

121 - 140

60% - 70%

00:08:52

8.6%

Zone 3

141 - 160

70% - 80%

00:41:57

40.6%

Zone 4

161 - 180

80% - 90%

00:48:54

47.3%

Zone 5

> 181

90% - 100%

00:01:18

1.3%

Logg inn

Cykling

Summary

Pulszoner - Standard