Performed strength exercises in this workout.
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
 15 x 28.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
15 x 28.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
12 x 28.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
10 x 28.0 kg |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Crounch i maskin
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Crounch i maskin
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Crounch i maskin
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Crounch i maskin
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
12 reps |
| |  |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
12 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
12 reps |
| | |
