Performed strength exercises in this workout.
|
Sidehev
· Skuldre
|
 10 x 5.0 kg |
| |  |
|
Sidehev
· Skuldre
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
