Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

torsdag 12. september 2013

Cykling

Added by aleckan, 597 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)01:28:47
DistanceAvstand50.26 km
GaugeHastighet33.97 km/h
GaugeKilometertid01:46 min/km
PulsePulssnitt 171   max 189
CadenceKadenssnitt 95   max 130
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 18, Meget anstrengende 92% av maks
KcalKalorier1220 kcal
Tempopass, försökte blåsa ur fökylningen som inte vill lämna halsen. Lite trånga luftvägar men bra ork.
0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens
 

Hover the chart to get more information

Summary

88%
Average
171
Icon_pulse
Max
189
97%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:06
0.1%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:03:37
3.9%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:07:53
8.6%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:53:32
58.2%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:26:55
29.2%