Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

fredag 20. september 2013

Cykling

Added by aleckan, 602 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)01:25:20
DistanceAvstand45.94 km
GaugeHastighet32.30 km/h
GaugeKilometertid01:51 min/km
PulsePulssnitt 166   max 186
CadenceKadenssnitt 89   max 118
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 17, Meget anstrengende
KcalKalorier1112 kcal
Förkylningen gör att luftvägarna är trånga och lite slemmiga, vilket gör att jag får för lite syre. Pulsen blir för hög och det blir onödigt jobbigt. Den här skiten får ta å släppa nu, gillar det inte...
0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens
 

Hover the chart to get more information

Summary

86%
Average
166
Icon_pulse
Max
186
96%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:07
0.1%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:12
0.2%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:04:46
5.3%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:11:46
13.1%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
01:00:06
66.8%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:12:58
14.4%