Performed strength exercises in this workout.
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
 10 x 13.0 kg |
| | |
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
10 x 13.0 kg |
| | |
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
10 x 13.0 kg |
| | |
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
10 x 13.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
10 x 50.0 kg |
| |  |
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Crounch i maskin
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Crounch i maskin
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Crounch i maskin
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Crounch i maskin
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
8 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
6 reps |
| | |
