Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

torsdag 31. juli 2014

Cykling

Added by aleckan, 572 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)02:42:51
DistanceAvstand87.69 km
GaugeHastighet32.31 km/h
GaugeKilometertid01:51 min/km
PulsePulssnitt 159   max 180
CadenceKadenssnitt 88   max 115
TemperatureTemperature22.6 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 17, Meget anstrengende
KcalKalorier1919 kcal
Grythyttan tor i massa kantvind, dock hjälpande på vägen tillbaka så då gick det hyffsat fort. Första passet på en vecka så lite tröga ben.
1 har likt
Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

82%
Average
159
Icon_pulse
Max
180
93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:27:55
12.6%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:32:36
14.7%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:05:26
2.4%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:45:17
20.4%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
01:42:27
46.1%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:08:30
3.8%