Allmänt om träning
Är ni nöjda?
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
Ta bort bruker |
 Re: Är ni nöjda?
Skrevet 13. mai 2009 13.59
|
|
Nöjd? Det blir man nog aldrig beror på vilken uppfattning man har och målet man har få nå ditt man vill.För egen del är jag ej klar över detta ännu men vet de måste ske en ändring så man trivs med sig själv, vilket jag inte alls gör i dag.Men hur jag ska få till detta vet jag inte så undrar har ni några bra tips för en mjukare start.Och att man sedan utökar eftersom under en period. Vill kunna stanna på den nåda vikten utan att gå upp och ner hela tiden för då blir det bara slitsamt.Utan att det samtidigt råder sunt förnuft i det hela på nåt sätt inte tränat alls så startar från noll så säga. Vore tacksam för ett förslag eller ide om detta. |
|
Ta bort bruker |
Re: Är ni nöjda?
Skrevet 13. mai 2009 15.31
|
|
Överlag är jag grymt nöjd med utvecklingen det senaste halvåret. Samtidigt som utvecklingen (eller kanske snarare avvecklingen) gått stegvis så kan jag tycka att det känns smått overkligt att tänka på var jag var för ett halv sedan jämfört med idag. Jag mådde uruselt fysiskt (toppnoterade 100 pannor på 166 cm!) och framför allt psykiskt. Idag är skillnaden obeskrivlig, jag är mycket gladare och kan ta livets smällar mycket bättre. Jag har gått från att vara en fet, inaktiv soffpotatis till en väldigt aktiv tillvaro. Är visserligen fortfarande överviktig, men det känns som jag är inne på helt rätt spår. |
|
Del RSS feed |
