Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Allmänt om träning

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Allmänt om träning

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning.

kategori:

Andre

Antall medlemmer:

121

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Twiik.me

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

11

shape68 Har trent

49

Promenad

lørdag 18. oktober 2025
Time01:10:03 Distance4.57 km Kcal281 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 37 minutter siden
11

shape68 Har trent

49

Promenad

lørdag 18. oktober 2025
Time01:18:38 Distance4.92 km Kcal371 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 time 0 minutter siden
4772

Lews Har trent

2

Løping

lørdag 18. oktober 2025
Time00:40:03 Distance8.00 km Kcal495 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 time 52 minutter siden
Sq3vrsjau1w0c0s4g0ks

cs-coach@outlook.com Har trent

55

Styrketrening

fredag 17. oktober 2025
Time01:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 timer 15 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

49

lørdag 18. oktober 2025
Time01:03:38 Distance5.03 km Kcal184 kcal
 
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 3 timer 36 minutter siden
Lenayeaj har likt
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo Har trent

183

Running - Treadmill

lørdag 18. oktober 2025
Time01:33:37 Distance15.05 km Kcal1438 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 timer 23 minutter siden
Picture?wid

tilo Har trent

9

Sykling

lørdag 18. oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ovvyIy%7EdtAjB_GhLiGfCkG%7EIpE%60MhDzb%40vO%60%40Y%40yF%7EBkCdGlUfE%7EEjDtJ%7E%40%7CFpCzGb%40zFvDEvJxC%7EBsAt%40_BpDnBhJUtDn%40%7EAuAzAjAtC%7CMKfCgCvJe%40nEt%40vDdCp%5CKfC_%40%60%40eBWkFgC%7BAdBqD%7CRsHrPwBvKeEnJmCbNe%40%60KdAdF%7EEhEvCxEbGlRbCbXk%40tLsAGiSaLkEmEaFkHf%40%7BAjD%7BBlBeHOqNgA%7DIK%7BJeEjA_CYu%5EgQeIoHiPgTmE%7BAuACaB%60BkF%7EPFrCpDxTeHuEeGf%40oGmGiMqFfBsLdBaBrCeHr%40mGhDaEjDwIn%40cHc%40mJy%40%7D%40wHuAoJkN%7BFwBmIyF%7BEsUgEiZLc%40dC_AhBDfKlGbDpEf%40I%7CF%7BPbD%7BFpD%7BNFaG%7BB%7DBuFqB%7DBbFpA%7DCb%40V&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:46:04 Distance15.01 km Kcal640 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 timer 57 minutter siden
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 Har trent

49

lørdag 18. oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wroiJugioBRGN%7C%40%5CD%40RXJ%7E%40jCd%40gAv%40_AAuDElBNXVG%7C%40iBpBkCfB%7BDRkBh%40eQ_%40%7DJsA%7BJSqFJmFpA%7DIZg%40n%40yDr%40ZrDbEh%40xEFfDu%40%7CAq%40f%40i%40GWqBcAOiBmBcA%5BW%7B%40DzA_%40vEF%7EFdBxLAbBAJYCu%40%5EiBX%7BCpO_BrFm%40t%40o%40dBgAjGq%40%7EGI%7EFr%40h%40%5E%40j%40y%40%3FwDZo%40TI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:48:16 Distance2.97 km Kcal238 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 8 timer 6 minutter siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

2

Løping

lørdag 18. oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y_kcJotabD%5CfCa%40pBkAhD%5B%5EiEjOcAxAMDBa%40j%40w%40t%40wBxEiPZa%40%7CBsHxB%7DIZg%40tCyDrB%7CFb%40iAGQ%7E%40yBf%40OhC%7DEp%40e%40%7E%40KdF_CvBEzEuAF%60%40fAq%40n%40PN%7D%40aA%7BEi%40VOQkBRaCAuHh%40c%40%60AwBbCgBvCcGxH%5DHAl%40eBjC%7D%40tBaDpKyAiB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:35:41 Distance3.03 km Kcal187 kcal
i ärlighetens namn, var det mera promenad än löpning. Men jag testade i alla fall höften med lite joggning, för första gången. Dessutom jogg med höga knäuppdragningar och framåtsteg med armpendel. Dessa tre i sjok om 50 steg, med 50 promenadsteg mellan varje. Kändes överraskande bra, men avvaktar med jublet tills i morgon.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 9 timer 21 minutter siden
19223

stomp Har trent

157

IFU Arena

fredag 17. oktober 2025
Time01:00:00 Distance25.00 km Kcal466 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 9 timer 43 minutter siden
8c6c63683765c3b92e987e52080a6dc8ac4f583fc773c338c7238b905d16af57

JenRud Har trent

49

lørdag 18. oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BgalJy_gpBg%40jBvCeEfFMjCqG%7EF%7DGbDkB%7CBuDdEzM%60BpOIv%5El%40jEEdFfG%60KyC_GiBuAWqJuRCoE%60L_EdPqCaAk%40%7DFaEiCqQi%40_%40kAlAkHzA%7BB%60E_CvCwQhDuJ%5ChB_%40IX%7B%40P%5EWqA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:59:06 Distance4.04 km Kcal378 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 10 timer 31 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

92

Meditasjon

lørdag 18. oktober 2025
Time00:30:00 Kcal61 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
For 11 timer 9 minutter siden
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 Har trent

49

lørdag 18. oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cooiJ_cioBDvJWcINSj%40LFl%40w%40t%40uBpD%7B%40i%40B%7BC%5EqHnA_I%5CmA%7C%40cAVqAp%40gAFw%40r%40oACgBg%40m%40_BkFPCp%40mAl%40%5BXm%40JyD_%40cAsBb%40SGMwBLi%40dC%7BAh%40qC%5BqDg%40qBqBcDYOw%40JUW_%40yASiDNg%40xC_D%5EkB_AuBi%40FmAWi%40b%40a%40GgBfAQEgArAy%40Ce%40eAM_Bk%40sBuA%5C_ArAuBdFo%40%7CEQ%3FSl%40fAzTH%5E%5EYe%40X%40fCtA%60a%40e%40lFU%7ENRnIx%40xIc%40d%5EXfATF%60BgFxCsChBeClBaL%60%40O%5CcAR%7BFvEaIi%40oBUDAZLG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:52:09 Distance4.53 km Kcal322 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 12 timer 10 minutter siden
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber Har trent

183

Promenad

lørdag 18. oktober 2025
Time00:31:58 Distance3.23 km Kcal84 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 12 timer 11 minutter siden
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber Har trent

9

Cykling

fredag 17. oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sccpJe%7B%7BfCjBaJfVtSjCr%40%60CWpR%7DGlNkMxEiCrGkFrCe%40nUtXp%40sDlAWbI%7DKjHj%40jEfNxJkNf%40wBxAyAfHyLh%40sB%7CHpGxBaJeG%7BXWXGo%40eGrJMhAr%40%7EBfK%60Jx%40hBqAdFmJjOnCdKsDpI%7CA%7CHaGxKyBeHx%40_CE_BaHcXc%40LeD%7CGqCyLcAmBuHK%7BH%7EKsBl%40yPiRuDiGa%40rACdD_BZmF%7EDsFtCkNlMmQ%7CGyC%60%40eCg%40oJmHsK%7DJuAzIKTUO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:31:03 Distance9.06 km Kcal61 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 12 timer 12 minutter siden
65996

matspaulsson Har trent

1

Styrketrening

tirsdag 14. oktober 2025
Time00:45:00 Kcal309 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 12 timer 41 minutter siden
65996

matspaulsson Har trent

68

intervall

tirsdag 14. oktober 2025
Time00:15:00 Distance3.60 km Kcal153 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 12 timer 42 minutter siden
65996

matspaulsson Har trent

68

Kondisjon -Gym

onsdag 15. oktober 2025
Time00:15:00 Kcal153 kcal
Intervall 2,10-2,05-1,50
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 12 timer 42 minutter siden
65996

matspaulsson Har trent

1

Styrketrening

fredag 17. oktober 2025
Time01:00:00 Kcal412 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 12 timer 43 minutter siden
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo Har trent

49

fredag 17. oktober 2025
Time01:01:55 Distance5.05 km Kcal345 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 23 timer 26 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

105

Rehab trening

fredag 17. oktober 2025
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
For 23 timer 49 minutter siden
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber Har trent

79

Langrenn

fredag 17. oktober 2025
Time00:51:33 Distance14.47 km Kcal298 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 1 timer siden
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber Har trent

9

Cykling

fredag 17. oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oi%7EoJog%7EfCFX%5DDgKuJmBU%5BLqBlKwBMi%40_%40mAO%7BDRkEwCs%40%7DAw%40%7DDcCmEl%40hAeC%7ENqB%7BEuBkAi%40kCuDaJiBeCwA%7BDuCmEuDiB%7BBMuDkCw%40MM%5EH%7EBWrHiEc%40iDEeBRgBdAyB%7CBSbEc%40nA%7DBjByD%7EEeCjFeAbGYfYeGtD_FvVg%40l%40o%40a%40MDOzAt%40lACrB%7D%40lFOJQKFg%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:14:23 Distance4.01 km Kcal23 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 1 timer siden
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber Har trent

79

Langrenn

fredag 17. oktober 2025
Time00:51:33 Distance14.47 km Kcal298 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 2 timer siden
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 Har trent

49

fredag 17. oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mooiJscioBS%5E%60%40k%40P%3FRnAlAwAn%40mAEUtCaE%5COnBcFTkB%5EwSa%40eHyA%7DKMyH%5EmEhAqEfBiMN_HKgH%60%40aLk%40zLL%7EIIxBcBzMg%40jCm%40bADhBY%7ECJpI%7EAlKGrBX%7CC%40hEe%40pMk%40jEcA%7EBe%40VsC%7CDwBpEq%40wAY%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:45:57 Distance2.94 km Kcal220 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 2 timer siden