Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Allmänt om träning

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Allmänt om träning

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning.

kategori:

Andre

Antall medlemmer:

155

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Twiik.me

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

48ee0b985cf47e6a1126dc5e5b4662345e90d13e1d681fed6f396681142488df

Johanna93 Har trent

2

Löpning

torsdag 14. august 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kgcdJsgboAyCzCeCv%40sCaN%5D_E%7DCwC%7B%40aDqBcDa%40Km%40NiCvBUv%40n%40zBfA%7EA%60%40dCXnHCvF%60%40tCrGA%7EB%7B%40xB%5BHZvDoBxAcBPJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:20:49 Distance1.61 km Kcal116 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 24 sekunder siden
48ee0b985cf47e6a1126dc5e5b4662345e90d13e1d681fed6f396681142488df

Johanna93 Har trent

49

torsdag 14. august 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s%7EadJswdoAq%40%60BmArHo%40pAI%60Ap%40hAqEvWiBlPgIzg%40%7DIuPq%40H_CwC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:21:06 Distance1.47 km Kcal104 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 17 minutter siden
4772

Lews Har trent

96

Styrketrening

torsdag 14. august 2025
Time00:37:45 Kcal143 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 24 minutter siden
48ee0b985cf47e6a1126dc5e5b4662345e90d13e1d681fed6f396681142488df

Johanna93 Har trent

2

Löpning

onsdag 13. august 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7EadJkxdoAk%40rAwA%60Ju%40vAAr%40p%40%60Ak%40%7CDLLb%40%5BbQp%5DfDsJ%60%40wSsOoWqC%7DC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:21:53 Distance1.61 km Kcal127 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 41 minutter siden
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 Har trent

49

torsdag 14. august 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mqoiJacioBn%40k%40HNGXVOh%40pBd%40sAr%40gAD_%40GIPBZo%40%7C%40gAx%40mB%60%40YnBqEXgDAsBZgJKcGOo%40UGqAj%40kAJgC%60MCp%40e%40dAg%40dCs%40bBQDm%40p%40c%40lAa%40%7CDc%40vAIbB_%40%7CBC%7CJRt%40n%40%5Bj%40w%40%5CqAG_ALuBXu%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:26:08 Distance1.59 km Kcal108 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 47 minutter siden
8655

LURPEN Har trent

2

Løping

torsdag 14. august 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k_ulJ%7BwaqBb%40%3F%5Cg%40RqB%3FuAPc%40rBItCh%40%7E%40Or%40Jf%40z%40%60A%60Dx%40zDVdCxBdDjApEOpBDbBr%40rFf%40tHj%40zCZhDxBlOH%7CAp%40dDDrAK%60DL%7CEyAhCs%40%60Gu%40lCE%7EAeBpLpCoRj%40sFlA_BHcBG%7BBHcHaAyJiDyUyAwQHqDgBeHy%40oAm%40aBwBgJgA%7DCk%40Ke%40Pi%40CgBa%40gCRSTi%40pEa%40%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:18:00 Distance3.39 km Kcal268 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 time 0 minutter siden
0f58bd612e2a9073ba107ebc449e74c2c76d87e0b950310798bbabd961a2a0b3

magnus.videll Har trent

2

Löpning

torsdag 14. august 2025
Time00:40:37 Distance7.40 km Kcal744 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 time 5 minutter siden
8655

LURPEN Har trent

9

Sykling

torsdag 14. august 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:owrlJw%60dqBIE_%40CeAU%5BAOE%40DG%40KEc%40KyBS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:01:26 Distance0.19 km Kcal5 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 time 31 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

9

Till från gymmet

torsdag 14. august 2025
Time00:15:00 Kcal118 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
For 1 time 47 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

105

Rehab trening

torsdag 14. august 2025
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
For 1 time 47 minutter siden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 Har trent

49

torsdag 14. august 2025
Time00:45:00 Distance5.00 km Kcal303 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 2 timer 57 minutter siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

torsdag 14. august 2025
Time00:28:51 Distance2.28 km Kcal134 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 timer 2 minutter siden
2cr6xyjgvgu8g400co8c

mbcbf1 Har trent

2

Løping

torsdag 14. august 2025
Time00:40:00 Distance6.98 km Kcal467 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 timer 8 minutter siden
50236

Tompster Har trent

55

Styrketrening

torsdag 14. august 2025
Time00:40:00 Kcal242 kcal
Axlar och rygg
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 timer 31 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

101

Kondisjon -Gym

torsdag 14. august 2025
Time00:20:00 Distance1.80 km Kcal101 kcal
 
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
For 4 timer 7 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

92

Yinyoga restore

torsdag 14. august 2025
Time01:15:00 Kcal337 kcal
 
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
For 4 timer 11 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

92

Restorative

torsdag 14. august 2025
Time00:30:00 Kcal134 kcal
 
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
For 4 timer 13 minutter siden
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Har trent

162

Styrketrening

torsdag 14. august 2025
Time01:40:46 Distance0.01 km Kcal763 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 timer 54 minutter siden
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 Har trent

74

Gym - Intervall

torsdag 14. august 2025
Time00:22:00 Distance4.81 km Kcal472 kcal
GC-intervall 5 min uppvärming - 11.0 km/h 4x4 minuter intervall (14.2, 15.0, 15.0, 15.0) - joggvila en minut mellan (10 km/h). Efter sista intervall två minuter joggvila. Därefter samma igen (tempo 15.5, 15.0, 15.2, 15.3) med joggvila mellan och avslut en minut joggvila.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 6 timer 10 minutter siden
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 Har trent

9

BikeErg

torsdag 14. august 2025
Time01:00:29 Distance25.90 km Kcal893 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 6 timer 13 minutter siden
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 Har trent

74

Gym - Tempo

onsdag 13. august 2025
Time00:51:38 Distance10.36 km Kcal1103 kcal
Runpass
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 6 timer 14 minutter siden
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 Har trent

79

Stakmaskin

onsdag 13. august 2025
Time00:11:08 Distance2.50 km Kcal155 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 6 timer 14 minutter siden
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 Har trent

9

BikeErg

onsdag 13. august 2025
Time00:45:11 Distance24.40 km Kcal668 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 6 timer 15 minutter siden
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 Har trent

9

BikeErg

tirsdag 12. august 2025
Time01:01:50 Distance33.10 km Kcal911 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 6 timer 15 minutter siden
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 Har trent

9

BikeErg

tirsdag 12. august 2025
Time01:02:42 Distance33.10 km Kcal924 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 6 timer 15 minutter siden