Styrketräning

Är träningsschemat okey?

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Del

Ta bort bruker	Nej, det är inte okej Skrevet 14. november 2005 19.41
	....och anledningen till det inte är okej är att du riskerar skador och mindre muskeltillväxt (muskler växer när de vilar). Dela upp passen som Hannecb sa. Mvh -Peter

Ta bort bruker	Skrevet 14. november 2005 19.46
	Vad i h-e? 25 pass de senaste 30 dagarna och jag rankas som "taking it slow"?!?! Visst, det är inte helt bra (jag skyller på stress på jobbet:)), men "tar det lungt"? *Tomas!* Nu får du justera gränserna! muter, mutter

Del