Kost & Vikt
Äta sent på kvällen?
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
Ta bort bruker |
 Re: Äta sent på kvällen?
Skrevet 10. august 2010 19.09
|
|
Din sömn kan bli sämre av att du äter stadigt sent på kvällen. I stället för att gå ner i varv så håller sig kroppen igång med att smälta mat och annat som den behöver. |
|
Ta bort bruker |
Re: Äta sent på kvällen?
Skrevet 12. august 2010 19.51
|
|
Att äta på kvällen räcker inte för en uppgång. Det beror på hur du har ätit under dagen. Har du "plats" för ett litet kvällsmål så ät på. Men har du ätit dina kalorier så är det ju dumt att äta på kvällen. För som alltid, kalorier in och kalorier ut är det som gör skillnad. Vad klockan är spelar mindre roll! :) |
|
Del RSS feed |
