Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Description Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

kategori: Ernæring og vekt Antall medlemmer: 270 Medlemskap: Åpne Administratører Twiik.me

Siste forumsinlegg

• Pejo70 created the topic PF 16/8 Finns det någon insatt som vet om 16/8-fastan har någon effekt och hur den påverkar kroppen vid hårdare konditionsträning inför triathlon?... For 384 uker siden

• RonJoh wrote in the topic Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... For 494 uker siden

• backtome wrote in the topic LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... For 495 uker siden

• backtome wrote in the topic Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... For 535 uker siden

• backtome wrote in the topic LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... For 551 uker siden

Visit message boards

Member feed

Patsi fullførte utfordringen Träna 10 ombytta pass i augusti. Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a... 0 0 For 3 minutter 47 sekunder siden

m_hjelte Har trent Gå fredag 15. august 2025 00:27:18 1.74 km 128 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 29 minutter siden

Lews Har trent Løping fredag 15. august 2025 01:01:58 12.01 km 780 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 1 time 4 minutter siden

Sheb_Be Har trent Sykling torsdag 14. august 2025 00:51:10 8.79 km 344 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 5 timer 55 minutter siden

Sheb_Be Har trent Løping torsdag 14. august 2025 00:03:05 0.44 km 35 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 5 timer 55 minutter siden

kia073@gmail.com Har trent Gå torsdag 14. august 2025 00:40:00 3.00 km 254 kcal 0 0 For 9 timer 58 minutter siden

Lews Har trent Styrketrening torsdag 14. august 2025 00:37:45 143 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 10 timer 20 minutter siden

LURPEN Har trent Løping torsdag 14. august 2025 00:18:00 3.39 km 268 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 10 timer 56 minutter siden

LURPEN Har trent Sykling torsdag 14. august 2025 00:01:26 0.19 km 5 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 11 timer 27 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Till från gymmet torsdag 14. august 2025 00:15:00 118 kcal 4 0 For 11 timer 43 minutter siden mammaanba47, waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se og elaklinda har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening torsdag 14. august 2025 00:15:00 50 kcal 4 0 For 11 timer 44 minutter siden mammaanba47, waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se og elaklinda har likt

Lisber Har trent Løping torsdag 14. august 2025 00:47:00 9.00 km 547 kcal Hej och hå! Lång jogg idag igen. Sjukt nöjd! 0 0 For 11 timer 49 minutter siden

maria1900 Har trent Gå torsdag 14. august 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 For 12 timer 53 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

B96annen@hotmail.com Har trent Wheelchair torsdag 14. august 2025 00:35:00 199 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 For 13 timer 16 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

Tompster Har trent Styrketrening torsdag 14. august 2025 00:40:00 242 kcal Axlar och rygg 0 0 For 13 timer 27 minutter siden

Sheb_Be Har trent Løping torsdag 14. august 2025 00:22:33 3.39 km 254 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 13 timer 36 minutter siden

Sheb_Be Har trent Løping torsdag 14. august 2025 00:03:26 0.46 km 33 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 13 timer 37 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Kondisjon -Gym torsdag 14. august 2025 00:20:00 1.80 km 101 kcal   4 0 For 14 timer 3 minutter siden waca8891@hotmail.com, elaklinda, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

B96annen@hotmail.com Har trent Kondisjon -Gym torsdag 14. august 2025 00:33:09 257 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 For 14 timer 5 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Yinyoga restore torsdag 14. august 2025 01:15:00 337 kcal   4 0 For 14 timer 8 minutter siden waca8891@hotmail.com, elaklinda, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Restorative torsdag 14. august 2025 00:30:00 134 kcal   4 0 For 14 timer 9 minutter siden waca8891@hotmail.com, elaklinda, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

moffast Har trent Styrketrening torsdag 14. august 2025 01:40:46 0.01 km 763 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 14 timer 50 minutter siden

Sheb_Be Har trent Sykling torsdag 14. august 2025 00:30:10 9.22 km 190 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 15 timer 1 minutter siden

198851966 Har trent Gym - Intervall torsdag 14. august 2025 00:22:00 4.81 km 472 kcal GC-intervall 5 min uppvärming - 11.0 km/h 4x4 minuter intervall (14.2, 15.0, 15.0, 15.0) - joggvila en minut mellan (10 km/h). Efter sista intervall två minuter joggvila. Därefter samma igen (tempo 15.5, 15.0, 15.2, 15.3) med joggvila mellan och avslut en minut joggvila. 2 0 For 16 timer 6 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

198851966 Har trent BikeErg torsdag 14. august 2025 01:00:29 25.90 km 893 kcal 2 0 For 16 timer 9 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt