Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Kost & Vikt

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Kost & Vikt

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

kategori:

Ernæring og vekt

Antall medlemmer:

271

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Twiik.me

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 Har trent

49

fredag 25. juli 2025
Time00:50:00 Distance5.00 km Kcal337 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 54 minutter siden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 Har trent

49

fredag 25. juli 2025
Time00:50:00 Distance5.00 km Kcal337 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 55 minutter siden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 Har trent

2

Løping

fredag 25. juli 2025
Time00:12:00 Distance1.50 km Kcal197 kcal
Pass #20/50. Pass #104
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 57 minutter siden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 Har trent

2

Løping

torsdag 24. juli 2025
Time00:40:00 Distance5.00 km Kcal659 kcal
Pass #19/50. Pass #103
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 time 0 minutter siden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 Har trent

49

torsdag 24. juli 2025
Time00:55:00 Distance6.00 km Kcal371 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 time 1 minutter siden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 Har trent

49

torsdag 24. juli 2025
Time01:00:00 Distance7.00 km Kcal404 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 time 2 minutter siden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 Har trent

49

onsdag 23. juli 2025
Time01:05:00 Distance10.00 km Kcal438 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 time 3 minutter siden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 Har trent

49

onsdag 23. juli 2025
Time01:05:00 Distance10.00 km Kcal438 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 time 3 minutter siden
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo Har trent

183

Running - Treadmill

fredag 25. juli 2025
Time00:59:44 Distance10.01 km Kcal875 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 timer 11 minutter siden
1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh Har trent

9

Cykling - Racer

fredag 25. juli 2025
Time02:27:04 Distance58.78 km Kcal1362 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 timer 7 minutter siden
35142

Springer Har trent

9

Sykling

fredag 25. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7EjwIitalAzEbGtOuB%7Ch%40hKbBsZrBjAdGQ%7ED%60BrBWzXsPrFmOfShPaE%7BEtPme%40eHgHuBmFbRaz%40zNnRxCiDv%40mZvHcz%40fTxJnHDfCv%40tAvBRkJxBiMKmH%60BcUx%40qGvBsEr%40sJe%40y%5Dj%40yUdIqZvNqQ%5BoCeJgPnBuFhJeJwD_%5Dq%60%40_%60%40cMaXgKe%5CzCgi%40rLikAbF%60Fz%40hOxAzExHVtFbCx%7CAj%7CAbEic%40G%7BPlC%7DMsCmMpCgZvJ_Y%7C%5Cwu%40pO%7DOtIyDVqBzBz%40xa%40oGr%5BkA%7EH%7DAzH_E%7CFiO%7EEoGxEO%60HbF%60KeTz%40xGv%40DhVsI%7EH%7D%40vK_FDeX%7EIPfKhEnTcF%7E%40%7CAzJcElLo%40pVnFxBvEvCj%40OoObEeA%7EXkQtJo%5Cf%40LjAkRoAmNjEwk%40zCeIz%40%3FvGmMpDs%60%40vAL%7EEsCfGgL%7EC%7BPiAsCfCqIjBc%40pAeB%7EC%7BLdCwDdFqB%7EEyEtBeRPcQW%7DBqB%7BAQgHzMcc%40bKiPfJoX%60b%40cR%60OeSlBs%40zFiOtK%7DQrLoLrCs%40a%40yDyC_HhEqIvCiAz%40cViCeASwKnCsQbBgEtUq%60%40zF%7DDjMwCtKhBbG_B%7CNUlBaAzAgMfBqE%7ELlIbByH%7EA%60ArDiCdFjDzCe%5DxEbFfAeCw%40s%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:13:14 Distance35.41 km Kcal1006 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 timer 45 minutter siden
4772

Lews Har trent

49

fredag 25. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gc%60wI%7D_slAUi%40%3FWh%40uC%5EoCVyGBuGLKf%40VJWHCB%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:04:44 Distance0.35 km Kcal22 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 timer 54 minutter siden
4772

Lews Har trent

49

fredag 25. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:emmwI_%60kmAITNKM%60%40BdAb%40pCkCnJqAvM%7B%40zEXf%40l%40LjC%7EBRa%40BwAZoBz%40wBb%40NzD%60D%60AeE%5CSf%40_B%5DZG%60%40tCcGnAmDnAyBp%40eCj%40e%40lAcCm%40bB%7ECkI%7CCyMjCuHjDyGd%40e%40XEIeC%5CsDPONmACbALIEo%40Id%40LXJmApAI%5E%7B%40NmBRKJH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:32:42 Distance2.54 km Kcal165 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 timer 26 minutter siden
4772

Lews Har trent

49

fredag 25. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wwkwI%7DulmAOZJRTAHNYbDk%40%3Fw%40OYFMt%40a%40%5CSnCyAhF%5DE_AmA%5DMg%40x%40gBnAUl%40%7DBpAQVy%40%5C_%40%5CoBv%40yAH%5DTW%5Cm%40%60Ba%40No%40r%40g%40%60AoBhCiAhAeAj%40m%40NoAKwAa%40e%40%40%40bCMR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:13:15 Distance1.27 km Kcal76 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 7 timer 43 minutter siden
No_medium_image

Danne78 Har trent

55

Styrketrening

fredag 25. juli 2025
Time00:45:00 Kcal345 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 8 timer 39 minutter siden
50236

Tompster Har trent

101

Kondisjon -Gym

fredag 25. juli 2025
Time00:32:21 Distance6.00 km Kcal456 kcal
Lite olika farter ej Max. Blir så trött efter då…
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 8 timer 54 minutter siden
4772

Lews Har trent

49

fredag 25. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dg%7EvIqswlAw%40wGqB_FMFiTvg%40_GlLo%40%7EAWtAiBfEmCxIiAzFiAlPHxChChJMvC_BzCa%40hEJtMKzBc%40lBSbBJKONO%3F_EgDsAzGQH%5Bo%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:28:13 Distance2.46 km Kcal154 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 9 timer 5 minutter siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

55

Styrketrening

fredag 25. juli 2025
Time01:11:21 Kcal388 kcal
Arm day! Biceps, triceps och underarmar. Blandat stång och hantlar. Wall sits som viövning.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 9 timer 15 minutter siden
4772

Lews Har trent

49

fredag 25. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qe%7EvIatwlAMn%40a%40Aa%40%5DkAaJoA%7DB%40cA%60BqCnJwJlFwD%7EEkBLRThCpBp%5CEbCKd%40a%40d%40kBCqEPwCqNhArEbAnGqBXw%40GuAeDaC_JmBmFeCnC%7B%40tBPpAlAfCTbAb%40hFLLZQLZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:24:55 Distance2.55 km Kcal163 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 10 timer 20 minutter siden
K97l5c7ob688gsksgsw8

m_hjelte Har trent

49

fredag 25. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_kjbJ__efAHMHFF_AwEyMUqAOaDg%40%7B%40SwAwBmGYuGYgAiB%7BCq%40qNUoB%3Fk%40j%40gAs%40gCJk%40x%40%3FXPl%40Kp%40fAd%40Zn%40jBbAlA%60BlHG%60%40NnBl%40zCbA%7EApBrFPRj%40Hr%40%60Jf%40xBG%7EBc%40rDVxDUnB%7EBnIZhCELWGq%40w%40eA%7DCk%40cAs%40f%40e%40HYZUQQp%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:29:30 Distance2.36 km Kcal146 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 10 timer 23 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

105

Rehab trening

torsdag 24. juli 2025
Time00:15:00 Kcal48 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 10 timer 54 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

92

Meditasjon

fredag 25. juli 2025
Time00:30:00 Kcal58 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 10 timer 54 minutter siden
4772

Lews Har trent

49

fredag 25. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%60%60wIctslAQWJsEO%7BED%7B%40PFnAzADrAB%7D%40HGpA%7C%40h%40l%40h%40oEZ%7D%40r%40y%40TmDqAiDy%40%7DDAkCt%40sMrAqIZm%40%7CBkIhBkETmAnImQvAyD%7CCsGp%40wBtIyRVKfB%7CEr%40pGj%40EFX%60%40%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:23:34 Distance2.29 km Kcal153 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 11 timer 31 minutter siden
Ier8ohghg3s4k8k00sc4

bunkerqvinnan@live.se fullførte utfordringen Gå ner 5kg i vikt

Lose_weight_5kg

Utmaningen går ut på att gå ner 5kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 13 timer 38 minutter siden
4772

Lews Har trent

2

Løping

torsdag 24. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qd%60wIu_slAxAyGf%40PhDlCx%40wEHkAUsED_I%60%40%7BDdB%7DCLiCgCwIMcBj%40eKQy%40%3FeB%5EoDt%40kDAq%40oBcCw%40Ii%40a%40w%40aCgAyA%7BA%7DCaCuCs%40%5CqAdB%7D%40n%40gBLy%40a%40_CyCwCcGkCsBwEwGs%40m%40mAIoF%7CAoLc%40%5DPOj%40l%40dFfB%7E%5BmEjYAnAjMrL%60%40F%7EAq%40d%40Ed%40Zfo%40pk%40tApATx%40WdFwAdJw%40zJwBdOWbLn%40yA%5BGWe%40ViHnBaM%7E%40oMx%40wEr%40sHOgBz%40%7BGGiPn%40%7BElAmBZqD%5BpD%7BAjD_%40zDCrHPvE%7D%40vGOLYMuDaDoAvGGHMM%40s%40r%40aAr%40kEXgI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:37:21 Distance7.50 km Kcal506 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 22 timer 42 minutter siden