Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Kost & Vikt

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Kost & Vikt

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

kategori:

Ernæring og vekt

Antall medlemmer:

141

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Twiik.me

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Har trent

2

Løping

fredag 23. oktober 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sz%7ChJgsjmBAs%40%5Cq%40x%40u%40Cb%40%7D%40tAc%40VYIiAToCpAuEvEyClB%7BDzAoAv%40gEjBcDzBqClAyAlAmAdBwAd%40%7D%40%5B%5DDWh%40yC%7EBoPzGwBzB%7DBRa%40UiA%5EMKmBdAs%40ByB%7E%40%7BARkAnAwAf%40c%40KkB%7C%40%7B%40%60A%7DEbAmA%60Aq%40%3F%7B%40h%40%7D%40%7BDsAmA_AcFo%40aAaEkDoJ_DgBIoDy%40%7DC%5EuAv%40%7BAdBsA%7E%40iFhFs%40JyEu%40USe%40cC%3FkB%7B%40y%40s%40yBU_%40e%40SgCaEy%40xCi%40Lm%40Wq%40sAm%40yCq%40%3FwAi%40m%40iASCo%40aAiBe%40%7D%40_Ay%40I%7BAcBYIc%40aA_%40GCg%40f%40yBmAs%40%7DAsDu%40mAmDeCq%40%40%7DBiB_Bi%40WkAa%40k%40_%40a%40k%40AwAgBu%40%5DIc%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:30:53 Distance5.28 km Kcal346 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 time 0 minutter siden
No_medium_image

Lisber Har trent

2

Gåing

torsdag 22. oktober 2026
Time00:50:00 Distance5.00 km Kcal238 kcal
Skön promenad med Jenny
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 9 timer 1 minutter siden
No_medium_image

Lisber Har trent

2

Skivstång

torsdag 22. oktober 2026
Time00:45:00 Kcal333 kcal
Kändes bättre än igår!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 9 timer 2 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

49

Gåing

torsdag 22. oktober 2026
Time00:28:10 Distance2.10 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 11 timer 17 minutter siden
Lenayeaj og mammaanba47 har likt
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

2

Indoor Running

torsdag 22. oktober 2026
Time00:25:32 Distance2.75 km Kcal278 kcal
1 min backintervaller 15 sek vila med 2% höjning efter varje vila, 5 höjningar i 3 omgångar. Sedan sista omgången den 4:de 30 sek ingen vila men 2% höjning 5 höjningar. Såså jobbigt pass första rundan var värst. Kroppen fortfarande trött nu ikväll.. 5min uppvärmning löpning 5min nedvarvning gång
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 11 timer 22 minutter siden
Lenayeaj og mammaanba47 har likt
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

55

Stationsträning senior

torsdag 22. oktober 2026
Time01:00:00 Kcal341 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 11 timer 38 minutter siden
Lenayeaj og mammaanba47 har likt
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

74

Kardio på treningsstudio

torsdag 22. oktober 2026
Time00:05:00 Kcal25 kcal
Uppvärmning
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 11 timer 39 minutter siden
Lenayeaj og mammaanba47 har likt
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

92

Meditasjon

torsdag 22. oktober 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 11 timer 40 minutter siden
Lenayeaj og mammaanba47 har likt
50236

Tompster Har trent

55

Vekttrening

torsdag 22. oktober 2026
Time00:45:00 Kcal272 kcal
Ben ej tungt. Lite bål och axlar
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 12 timer 51 minutter siden
50236

Tompster Har trent

2

Squash

mandag 19. oktober 2026
Time00:40:00 Kcal360 kcal
Ont i knäet
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 12 timer 52 minutter siden
Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe Har trent

20

Svømming - Runder

torsdag 22. oktober 2026
Time00:28:21 Distance1.25 km Kcal243 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 13 timer 0 minutter siden
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo Har trent

120

Annen

torsdag 22. oktober 2026
Time00:20:00 Kcal151 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 13 timer 51 minutter siden
4772

Lews Har trent

2

Løping

torsdag 22. oktober 2026
Time01:14:35 Distance14.01 km Kcal858 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 19 timer 37 minutter siden
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Har trent

2

Løping

torsdag 22. oktober 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oedhJqsvmBg%40uANkCAuKnEwEdB%7D%40zABxC%7B%40jBI%7CIuDv%40%7BMx%40wHx%40_F%60Db%40vA%7E%40d%40iAEyAn%40aIPm%40RG%7E%40XlEhC%5Ch%40FdBZd%40%7ECdBTAT_%40LeAEcAYo%40mD%7BAm%40%60%40QjADbAXl%40xDpAf%40e%40FcAKgA%5Du%40kD%7BAq%40fAEfANdAdAp%40%60Cn%40h%40QRy%40AiAY%7D%40iD%7DAg%40%40i%40pBD%60A%5Ct%40%60EjA%60%40%5DRoAc%40sByDaBk%40j%40QjBLx%40d%40%5ExCrAt%40UPwBW%7B%40mDwBg%40Fa%40%7E%40CjA%5CnAxD%60B%60%40IPUHsA%5B%7DAwDwB%5DNUf%40MbAHhA%5Ep%40fCjA%5EJd%40MVi%40Dy%40QyAWc%40eD_BqA%60AcGiCkA%7CL_%40jAqAnBcBjLqBa%40UxAq%40Ku%40vFcAzBmEtBaBd%40iBJyChAuAEc%40NiF%60EWn%40%3F%60CgAhN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:38:09 Distance5.83 km Kcal390 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 21 timer 36 minutter siden
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo Har trent

183

Running - Treadmill

torsdag 22. oktober 2026
Time00:25:14 Distance4.36 km Kcal372 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 22 timer 27 minutter siden
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo Har trent

56

Weight lifting

torsdag 22. oktober 2026
Time00:44:06 Kcal250 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 22 timer 53 minutter siden
No_medium_image

Lisber Har trent

2

Hyrox

onsdag 21. oktober 2026
Time00:45:00 Kcal381 kcal
Ringt ting i kropp och andning. Känner mig inte alls sjuk men var bara helt tom i kroppen trots 2 dagars vila.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 0 timer siden
No_medium_image

Lisber Har trent

2

Padel

søndag 18. oktober 2026
Time01:00:00 Kcal349 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 0 timer siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

49

Gåing

onsdag 21. oktober 2026
Time00:10:00 Kcal184 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
For 1 dag 9 timer siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

2

Rehabträning hälsena

onsdag 21. oktober 2026
Time00:15:00 Kcal49 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
For 1 dag 9 timer siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

2

Rörlighet

onsdag 21. oktober 2026
Time00:30:00 Kcal181 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
For 1 dag 9 timer siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

74

Kardio på treningsstudio

onsdag 21. oktober 2026
Time00:38:32 Distance3.53 km Kcal190 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
For 1 dag 9 timer siden
Picture?wid

kia073@gmail.com Har trent

2

Skivstång

onsdag 21. oktober 2026
Time00:30:00 Kcal230 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 9 timer siden
H9w27fav7xcks4k48kc0

karin.k Har trent

2

Löpning Distans - Höstlegender

tirsdag 20. oktober 2026
Time01:00:00 Kcal876 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 1 dag 12 timer siden
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo Har trent

183

Running - Treadmill

onsdag 21. oktober 2026
Time00:37:18 Distance7.00 km Kcal533 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 12 timer siden