Styrketräning
Axelproblem
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
Ta bort bruker |
 Inflammation/överbelastning
Skrevet 29. mai 2007 08.47
|
| Förmodligen en inflammation som du har fått. Tips ta kontakt med en sjukgymnast som tittar på det till dig. Träna allt som inte gör ont så länge du har problem med din axel. Skulle föreslå att du la tid på att stretcha mkt bröst, axel, supraspinatus, infraspinatus. Lägg tid på att träna baksidan av axlarna och inget för framsida eller utsida. Absolut ingen bröst träning. Lycka till med rehab träningen. MvH J |
|
Del RSS feed |
