Styrketräning
axlar + övningar?
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
 Liggande omvänt drag i cablecross.
Skrevet 6. september 2005 21.23
|
|
 Fra: GöteborgInnlegg: 33 Medlem: 6088 |
En riktigt bra övning för bra baksida axlar är att ta en bänk i cablecrossen och göra kryssdrag vilket betyder att du dra uppifrån och i kryss. Denna övning aktiverar mycket baksida axlar. Lycka till!! |
|
Del RSS feed |
