Hej, jag har "hittat" Bodypump-passen på gymmet och tycker att det är mycket roligare än styrketräningsmaskinerna. Kommer jag förlora muskelstyrka om jag ersätter alla styrketräningspass med Bodypump? Mitt mål är inte att ha en jättemusulös kropp, mer en vältränad kropp som mår bra (och orkar springa låångt utan belastningsskador).