Kost & Vikt
"bullen" på magen
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
Del RSS feed |
Ta bort bruker |
Re: "bullen" på magen Skrevet 3. juni 2009 22.34 |
prova med Bailine |
Ta bort bruker |
Re: "bullen" på magen Skrevet 4. juni 2009 01.57 |
fett måste man äta även när man tränar hårt för att ta bort "bullen" |
Ta bort bruker |
Re: "bullen" på magen Skrevet 4. juni 2009 14.20 |
Hej Jag går på Bailine eftersom jag är uppe i mina 40 år. Jag har provat VV förut och det funkade utmärkt. Har även tränat hårt i några år för några år sedan och det gick utmärkt, gick ner i vikt, och hade en snygg figur, men tappade motivationen och andra grejer som tillhör till livet. Grejen är att jag försökte att komma igång med träningen igen, provade VV igen,men nop ingen motiviation där. Provade att träna som jag hade gjort förut och nop igen, ingen motivation där heller. Så jag har provat Bailine och det har gått utmärkt, med både kost och träningen, och har fått min motivation tillbaka, vilken är mycket viktigt! Men Bailine kostar pengar, och det var första gången i mitt liv som jag satte mig på min prioteringslista som nr 1, 2 och 3 utan att tänka på pengar och andra. Var ganska självisk om andra tycker det. Här har du adressen http://www.bailine.se/web/index.php och du kan googla så kommer du att få mera info om bailine. Lycka till
|
Re: "bullen" på magen Skrevet 4. juni 2009 18.49 | |
Fra: Täby Innlegg: 116 Medlem: 28461 |
Jag älskar min frus lilla magbulle... Men hon har inte samma åsikt :-) |
Ta bort bruker |
Re: "bullen" på magen Skrevet 5. juni 2009 15.17 |
Ja, ebistrom det var ett riktigt bra svar!!. Jag tycker att det är det bästa svaret hittills. hoppas att det hjälper att ta bort bullen på magen för Jellback. Och du Jellback jag vill gärna veta om din bulle försvinner med dessa råd. Lycka till! |
Re: Re: "bullen" på magen Skrevet 9. juni 2009 02.02 | |
Fra: Nyköping Innlegg: 9 Medlem: 46519 |
ellioot Fortsätt träna. Ät mer nyttig mat, helst inge fett alls. Kollat för mkt på hycklaren skipper hör man! |
Re: "bullen" på magen Skrevet 11. juni 2009 21.56 | |
Fra: Stockholm Innlegg: 39 Medlem: 25391 |
Och sträck på dig! Det är ett under vad god hållning kan göra! |
Ta bort bruker |
Re: "bullen" på magen Skrevet 14. juni 2009 00.47 |
Att inte äta fett är det mest IQ-befriade svaret du fått! Fett håller igång fettförbränningen, LOL. Mitt råd: Kör långa medelintensiva pass innan frukost, cardio. Kör i dig en drink med aminosyror och ge dig ut på flåsig powerwalk, cykeltur eller något i 45-60 min. Sen käkar du frukost när du kommer hem. ÄT ordentligt, regelbundet, tillräckligt och varierat. Skippa TRANSfett och tillsatt SOCKER. |
Ta bort bruker |
Re: "bullen" på magen Skrevet 14. juni 2009 00.50 |
Ps: jag skulle skippa Allbran, då de innehåller en hel del socker för att vara nyttiga. Kör på freebacos havreringar istället, eller rågfras. Mindre sockerprocent. |
Ta bort bruker |
Re: Re: "bullen" på magen Skrevet 14. juni 2009 14.57 |
sofieöjbro
Att inte äta fett är det mest IQ-befriade svaret du fått! Fett håller igång fettförbränningen, LOL. På vilken procent hade varit intressant att få höra en utläggning om, och givetvis vilka källor du har till detta. Jag gick nämligen ner 20% kroppsvikt och 8% fettprocent just genom att undvika fett i min kost. Och då låg jag på cirka 15% fettenergimängd i mitt dagliga intag samt försökte ligga på 25-30% energimängd med proteiner. |
Del RSS feed |