Styrketräning
bulliga muskler -nej tack!
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
Ta bort bruker |
 bulliga muskler -nej tack!
Skrevet 22. august 2008 06.55
|
| En liten fråga bara... Jag har varit simmare på elitnivå nu under cirka 8 årstid och har nu bestämt mig för att lägga det på hyllan. Men jag älskar ju att träna så det kommer jag absolut inte sluta med, men jag har lite funderingar på vad som är bra att göra nu. Jag kan precis vad det är för träning som krävs för att hela tiden utvecklas i simidrotten, men nu när jag slutat vill jag inte längre ha dessa bulliga muskler som jag väldigt lätt får. Visst är det ganska kul att man lätt får muskler men om man är tjej så är det inte så jätte roligt med stora muskler. Det jag nu undrar över är hur jag ska träna för att få långa, smala men endå efektiva muskler? jag vill ju fortfarande träna hårt. //Martina |
|
Re: bulliga muskler -nej tack!
Skrevet 22. august 2008 07.39
|
|
 Fra: GöteborgInnlegg: 508 Medlem: 7137 |
Du kan inte styra musklernas form, bara dess storlek. Om du inte vill ha stora muskler, träna inte styrka, träna kondition. |
|
Del RSS feed |
