Styrketräning
Feberliknande symptom efter styrkepass
![]() |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
![]() ![]() |
Ta bort bruker |
![]() |
Hej.
Det ända jag kan komma på är, att om du tränar på ett gym så skulle det kunna vara en allergisk reaktion på någonting somm finns där. Är själv allergisk mot flera saker och jag bruka få febersymtom. Har du möjlighet testa ett annat gym. Men det kan ju vara något helt annat. |
![]() |
|
![]() Innlegg: 2 Medlem: 8050 |
Händer för mig ibland, hängig, fryser o ont i kropppen. Jag har aldrig funderat över det utan antar att det beror på att jag har tränat, tömt kroppen.
|
Ta bort bruker |
![]() |
Om det beror på att du tömt kroppen så är mitt råd att du äter mycket mera än tidigare 2,5-3 timmar före träningen. lycka till. |
Ta bort bruker |
![]() |
Då du trännar på förmiddagarna är det viktigt att äta ett ordentligt moronmål 2 timmar eller mer innan du tränar det tar nämligen ca 2 timmar innan kroppen hinner tillgodose sig den energi som finns i maten. För att hjälpa till hjälpa till med energitillförsle kan du äta lite extra kvällen innan 7-8 tiden. Efter träningen kan en proteindrink vara bra för musklernas återhämtning. Äter du lunch efter träningen tar du proteindrinken efter lunchen. H Rolfole |
![]() |
|
![]() Innlegg: 43 Medlem: 34745 |
Det händer mig också ibland och beror då helt enkelt på att jag har ätit för lite. |
![]() |
|
![]() Innlegg: 4 Medlem: 137483 |
Intressant att höra att det drabbar fler. Tråkigt s klart, men intressant. Själv fick jag lov att stanna hemma från jobbet i dag vilket jag tyvärr tror beror på ett lite väl hårt intervallpass. ska också prova med bättre matrutiner tror jag, det verkar vara det som gäller. Lycka till! |
![]() |
|
![]() Innlegg: 27 Medlem: 42314 |
Detta beror bl.a. att ni ätit dåligt och har dåligt med vätska i er. Försök att äta lite salt i samband med dryck, saltet binder vätskan i kroppen. Råkar själv ut för detta ibland. |
![]() ![]() |