Jag äter vanligtvis bara en banan innan morgonträningen, men idag slängde jag i mig två smörgåsar, banan och yoghurt innan. Skillnaden var som natt och dag! Andra faktorer kan ju också ha inverkat, men jag tror nog att den extra näringen gjorde susen. Så det är klart att man kan träna innan man ätit (åtminstone om passet inte är speciellt tungt), men det är betydligt trevligare med lite mer energi i kroppen.