Kost & Vikt
Frukost?
![]() |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
![]() ![]() |
![]() |
|
![]() Innlegg: 6 Medlem: 7449 |
Hej, det sägs ju att det är bra att äta havregrynsgröt till frukost.. är det lika nyttigt att äta rågflingegröt? räcker gröt, kaffe och ett glas juise till frukost efter en halvtimmes morgonpromenad och för en aktiv dag eller ska man lägga till en smörgås? frukt? kramJenny :rolleyes: |
![]() |
|
![]() Innlegg: 6 Medlem: 7449 |
tack för hjälpen..men varför ska man ta kaffet innan promenaden?? :) |
Ta bort bruker |
![]() |
Koffeinet ökar förbränningen någon % enligt undersökningar som Paulun har gjort (eller läst) Det handlar om ganska liten effekt men alla bäckar små..... |
![]() |
|
![]() Innlegg: 6 Medlem: 7449 |
tack, för era svar! Mvh Jenny |
Ta bort bruker |
![]() |
Start? Det är de där kaksmulorna som är så otroligt söta? -Peter |
Ta bort bruker |
![]() |
Då kanske du borde välja något mindre sött till frukost. -Peter |
![]() |
|
![]() Innlegg: 106 Medlem: 7803 |
paddanSockerbomb... Skulle inte röra skiten ens om jag fick betalt ;) Håller med helt och hållet. Start.. möjligtvis direkt efter träning.. men till frukost?
NO WAY
|
![]() ![]() |