Konditionsträning
gå många mil...
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
 gå många mil...
Skrevet 26. september 2006 14.31
|
|
 Fra: MalmöInnlegg: 85 Medlem: 3459 |
nån som har erfarenhet av att traska några mil på en gång? Tänkte gå i 50 min, ta 10 min paus o.s.v... hur har ni ätit för att orka och få ut max av träningen? Vill inte slita på musklerna mer än nödvändigt, är ute efter att få lite uthållighet |
|
Skrevet 26. september 2006 19.14
|
|
|
Fra: Malmö Innlegg: 85 Medlem: 3459 |
jo, det är träning inför lumpen. Håller på att gå ut kängorna, och tänkte köra några långsträckor för att härda fötterna :P tänkte inte härda magen än dock :P behöver all energi till träningen... |
|
Del RSS feed |
