Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

kategori: Kondisjon	Antall medlemmer: 194
Medlemskap: Åpne	Administratører Twiik.me

Siste forumsinlegg

ranyodris wrote in the topic Formsvacka eller sjukdom ?? Hjälp...

Kroppen får protein från mat som innehåller, just det, protein. I kroppen bearbetas den till energi för att ge näring till musklerna och de inre organen under dagen, vilket gör att man kan gå n...

For 159 uker siden

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

For 315 uker siden

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

For 519 uker siden

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

For 519 uker siden

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

For 529 uker siden

Visit message boards

Member feed

10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke Har trent

Styrketrening

mandag 24. februar 2025

00:49:13

192 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 17 minutter siden

Mankke Har trent

Langrenn

mandag 24. februar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:stqnJu_kvCw%40Yu%40xBuAI_Br%40_A%7ECDfE%7D%40bI%5E%5CvCc%40nAiBz%40kJYiCq%40y%40gAn%40gAtLVtAn%40h%40r%40Kn%40qAd%40oJe%40gC%7D%40Qk%40%60A_A%60L%5C%60Bj%40%5Ex%40Wb%40aAh%40yIWaCw%40q%40%7D%40%60AkAlMfAhBx%40%3Fh%40%7D%40v%40gJOuBo%40%7BAeCSgA%7CCFxEgAxFkBjBeArT%7BElGuBhEo%40dDqAhA%3FjDrBnHtAQ%7C%40cBn%40%7DBh%40eLfCsQ%5EgQ%5Em%40zFSfBwA%7E%40oI_%40eF_Ac%40m%40n%40sAdM%60AfC%60A%40%5Ek%40%7C%40iJKiCu%40%7DAcCKcA%60DFlEeAbGgBnBcAnT_IzKgA%60FoAzA%3F%7CClB%7CGjALzAiCnEka%40b%40mQp%40%7D%40dGg%40hAqA%60AaLe%40eCiA%5Dm%40%7CAy%40bKx%40dCxA%5BdAeKO%7BBq%40kA_CScA%7CCEbGeAvEoAt%40WpA_AnS%7BInMk%40tDoAlAAlDjCpHx%40QrA%7DCvEgb%40ZkPr%40u%40n%40PrEm%40fAmAfA%7BKi%40yCeA%5Bo%40zA%7B%40lKn%40vB%60BCbAwK%5BuCo%40u%40wBKcA%60D%40tFaA%60FyA%7E%40%5DxBy%40dRiErFgC%7EEq%40lDkAbACjD%7CBxGvAKnAyCzDo_%40j%40gR%60%40o%40hAHbEy%40jAoAlAoKi%40uCcAc%40o%40fAiApLn%40rBxAFrA%7BLg%40wC_Bk%40vBSf%40iBt%40h%40Pe%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:15

12.43 km

600 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 time 40 minutter siden

Lindzan Har trent

Gå

søndag 23. februar 2025

00:47:32

2.51 km

240 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 10 timer 58 minutter siden

Annsan72 Har trent

Gå

søndag 23. februar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DnoiJwbioBgAg%40%60AXKW%40p%40EGNc%40NTRbAPZZg%40F%3FLs%40d%40w%40RKNPNn%40j%40r%40DXMnBKrG%5DNW%5EkAbD%5BTk%40CwBzCGCMk%40i%40kACu%40LwEHmAf%40_%40Xy%40%5Ci%40O%7D%40BaB%5EwAHE%3FXII%5EYKTiAT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:17:35

1.02 km

79 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 11 timer 0 minutter siden

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo Har trent

Gå

søndag 23. februar 2025

00:22:18

1.00 km

122 kcal

This workout has been imported.

0 0	For 11 timer 47 minutter siden

__u_l_l_i__ Har trent

Annet

søndag 23. februar 2025

00:43:16

0.43 km

237 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 11 timer 57 minutter siden

karolin.hedlund@telia.com Har trent

søndag 23. februar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7CvsIiz%7DtAaBqC%7B%40%7ECeFgG%7BBEiErMyJzSoGxG%7DAf%40sCMcEuByCyEgU%7Bo%40sKo%5DuEcCyAKoOjIyLViCXkB%7E%40Ec%40jJmO%7ECyClDgBrDg%40tCTlHrD%7CB%7CCvCvGnPhj%40%7CN%7Ea%40%60ChDtCzAxBDfD_AtH%7BHpOw%60%40dCZzEnF%60A%7BChBpC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:40:40

6.68 km

317 kcal

1 0	For 13 timer 29 minutter siden

marita.lindberg@live.se har likt

Annsan72 Har trent

Gå

søndag 23. februar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uooiJacioBh%40QLWa%40JZvAJHn%40m%40%7E%40yAVl%40l%40l%40L%60%40UlDJbAMbCq%40%7E%40_B%60E%5BHQGSNoBfCc%40mBGHOYDmAKa%40G%7BALsBrEqHi%40yBbAcBZETWNw%40Mj%40y%40XW%5Ck%40dAWv%40GDEOT%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:19:49

1.14 km

95 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 13 timer 51 minutter siden

bonden Har trent

Gå

søndag 23. februar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ybn%60K%7DkqxAGkBsB%7DFdCcKiAcBINBv%40NLf%40oCAeAhAkEBe%40%5ByATuAWcAENZm%40%5BdADd%40XGz%40bAVsD%40%7BCVwBr%40oByBu%40s%40Gw%40%60BYJkCOqCNgC%60%40kFH_COaE%7C%40s%40tAYjHEnDXrD%3FnFMp%40oBrCYx%40y%40dKMfUPnDlFpBtCxB%60CvD%5ELRIr%40iEpB%7DGlFmVvD_Op%40mDBqBhAtABX%7DBnJzAjEZlBKn%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:11

3.52 km

265 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 13 timer 54 minutter siden

Danne78 Har trent

Løping

søndag 23. februar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ijx_J%7DrzpASJg%40Mc%40%5E%5BFu%40OiCLiAEa%40NwFKiSd%40_PNe%40%40c%40Pc%40MiIDsCLiAMeKNUEs%40%7DCWSm%40QgBMmBp%40e%40MeA%5CuABCZjBn%40lB%60%40zCTxBQtEHlGOfE%3FhAHzDMRFCnB%5BfAaA%60A%7D%40hB%3FdBXbABtAY%7CE%5C%5CfARZk%40r%40%7DGr%40wDfAe%40vCQnB%3F%7EBYJcABmDVcAzKMhDDbDUtISfFHhAEb%40Mb%40%5B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:50:10

4.56 km

308 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 14 timer 35 minutter siden

Mankke Har trent

Løping

søndag 23. februar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:alnnJsv%7BvCJIZ%40XIp%40VFGr%40Pb%40%3FJHvARj%40c%40%60AmAb%40UvBqCbA%7DAv%40sB%5C%5B%5EL%5Eh%40%7E%40d%40Z%3FZYj%40%3Ft%40Ut%40%3FdAf%40N%40X%5DTcA%60AyAD%5DYaAa%40e%40o%40Hi%40QoAgCWMm%40L%5DESDoAnDqAfAYx%40EpAW%7E%40kBvD_DdE%7DBlBG%40u%40o%40YH_A%3Fc%40OUDkBUKqC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:11:58

1.68 km

119 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 16 timer 27 minutter siden

evamork Har trent

W3 - D3

søndag 23. februar 2025

00:55:00

303 kcal

1 0	For 16 timer 41 minutter siden

marita.lindberg@live.se har likt

bonden Har trent

Gå

søndag 23. februar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ccn%60K%7BkqxALo%40c%40%7BB_B%7BDbCiKqA%7BAJpAPi%40bA%7BHlAsEw%40gAMo%40Na%40WMFbAMJSYPLK%7C%40x%40TFQHTWNuAIYQZqE%3FkGWLmCY%7DAb%40uAOcD%5Em%40Mk%40JyESqDz%40%40aDqA%7BKk%40mCi%40kIj%40gDxA%7BDtCuPdB%7BTnB_O%7CDlErCbClDjE%60GfIzAhDnDxEmBvMC%7ECuBpQU%7ELa%40%5C%7BAlDAnHg%40%7CAMbGs%40pDbAnBpBtBxEtG%60%40dCGbFi%40rCsAt%40iBfCqAyBm%40mBkBkB%40u%40z%40%7BDdBtDXhBKbA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:01:51

4.66 km

353 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 17 timer 4 minutter siden

schizo Har trent

Running - Treadmill

søndag 23. februar 2025

00:35:51

5.61 km

464 kcal

This workout has been imported.

0 0	For 17 timer 11 minutter siden

schizo Har trent

Weight lifting

søndag 23. februar 2025

00:27:30

185 kcal

This workout has been imported.

0 0	For 17 timer 48 minutter siden

georgios.bakidis@gmail.com Har trent

Løping

søndag 23. februar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_c%60_Jw_ghARgD%7C%40_D%60Bi%40pAIzEoCtAqAwAqLfDyE%7C%40k%40n%40A%60A%7DA%7EIeDn%40VHs%40h%40YFqBd%40L%7E%40ONNVSf%40%40l%40b%40P%5DvAb%40lAGNLj%40YjBn%40xAGJsEZk%40bCQzBi%40v%40h%40b%40O%7E%40oAbAQxA%7B%40rBaCtFoAnBEvFqBvOeJ%7CFeCtFuFjCd%40TGBe%40hAy%40rDnAtAmBdBm%40pAQn%40XtKoAjC%60BpDj%40vC_%40p%40_%40pE%7EBdBtA%60BJn%40pA%60AEf%40Z%7E%40%7DAlG%7DDrDuA%7CAK%7EDwDb%40Kv%40J%5Ck%40xG%7BDxCk%40iBn%40%7BIrFu%40Dq%40v%40gCpAm%40dAe%40NqAC%7BChAyCpC%7DATm%40p%40eBn%40%5BKu%40oAwBe%40kHoDq%40r%40%7DCPuDa%40cBgAoAOoEZgCz%40w%40a%40%7DBRmAn%40iAvAwBaAc%40uAMrBi%40%5C%7DBa%40aC%60%40w%40tAFj%40yAh%40o%40tAwDlAc%40b%40kAGq%40l%40s%40%40a%40x%40qBbBkEjBkAbAiHtBu%40Ho%40Oa%40XaBEKjAcC%7E%40_BhAo%40HwBfCu%40_%40iARkAYwCp%40SrCo%40f%40kBTQk%40%7DAUwAHq%40h%40gBOEn%40o%40VgBa%40oA%5EQJCdAU%5CyExBmARcBlAaArB%5C%7CB_%40jCuAfAg%40GKP%5EdFsCxCaG%7CC_BVYr%40%40pBu%40xBSI%60%40n%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:34:16

10.00 km

409 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 18 timer 14 minutter siden

Annsan72 Har trent

Gå

søndag 23. februar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gooiJobioBIwAn%40bCbBuDb%40Wt%40iAHBjBsCdBsDd%40gGTgJ%5BkMkAoIWmECqFVoCGsAd%40%5Bf%40sAjBsMP_EGiKj%40oOe%40%7BC%7BEmJoAwGSGmAdAyAlCuAtHmBrFUtBRhDVRjB%5BfAdAPdAZnK_A%7EC%40tAbChTJpFt%40h%40%7C%40k%40P%40CzFnBjPJvN%5BjJWpDYz%40u%40%7EAw%40h%40uAnC%7D%40bAqB%7CDo%40gBMh%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:57:43

3.80 km

277 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 18 timer 24 minutter siden

Annsan72 Har trent

Gå

søndag 23. februar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_poiJ_gioBDCHjAv%40hCW%3F%7D%40jBkAdBq%40%7EAIQAyDXeFZ%7DD%5EqAZsDXeApCkFJ%7B%40bAgBNmChAuFPaBJIlAMz%40c%40VZLx%40L%5BFbIu%40%7CPsB%7CEkAhBe%40JiAvAeAjCg%40r%40c%40gBMEKd%40FA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:07

1.55 km

130 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 18 timer 25 minutter siden

Lindzan Har trent

fitness

søndag 23. februar 2025

00:47:10

235 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 18 timer 27 minutter siden

mbcbf1 Har trent

Løping

søndag 23. februar 2025

00:18:20

3.46 km

226 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 18 timer 40 minutter siden

mbcbf1 Har trent

Løping

søndag 23. februar 2025

01:24:11

18.01 km

1097 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 19 timer 13 minutter siden

__u_l_l_i__ Har trent

Gå

søndag 23. februar 2025

01:15:37

6.40 km

505 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	For 19 timer 28 minutter siden

Madde.K. har likt

bonden Har trent

Langrenn

søndag 23. februar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ysr%60KynwxAXyAz%40%7D%40b%40wBp%40qAp%40uDrC_D%7ECcG%60DqKJ_ERyAVmAzAoDbAiF%60%40eEaJ%7Dx%40mCcRgEm%60%40o%40%7B%40gAIeCuBuCiDsBeF%7B%40oGU_AeAqB%5BcCUO%5BmAk%40ZiB%60D%5BLkABUp%40%7E%40%7CJFvLr%40lKAfG_%40pC%40tG%7EAxG%60%40vFz%40%7EEn%40%7E%40%60%40xAv%40x%40%7CBpIbBrAxCtEzApMdBbIGhBwAhDm%40%5Ei%40B%5Dl%40wAfAaBl%40sBrEYNiAD%7B%40f%40u%40%7EBkBjCCp%40xFnRx%40%7ED%60DlLvAfDfAz%40Fr%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:41:52

4.97 km

353 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 19 timer 52 minutter siden

klovervagen Har trent

Løping

søndag 23. februar 2025

00:36:01

6.20 km

599 kcal

0 0	For 20 timer 11 minutter siden

A4d052fbe5257c49c21b9bc3cdcccc418e58931ed4e839809b95f09b8d1dc364

TwiikMarian Har trent

Løping

søndag 23. februar 2025

00:11:00

1.07 km

47 kcal

This workout has been imported.

2 0	For 20 timer 19 minutter siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

Logg inn