Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

kategori: Kondisjon	Antall medlemmer: 304
Medlemskap: Åpne	Administratører Twiik.me

Siste forumsinlegg

ranyodris wrote in the topic Formsvacka eller sjukdom ?? Hjälp...

Kroppen får protein från mat som innehåller, just det, protein. I kroppen bearbetas den till energi för att ge näring till musklerna och de inre organen under dagen, vilket gör att man kan gå n...

For 143 uker siden

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

For 299 uker siden

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

For 503 uker siden

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

For 503 uker siden

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

For 513 uker siden

Visit message boards

Member feed

bonden Har trent

Styrketrening

tirsdag 5. november 2024

00:49:54

218 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 59 minutter siden

Frasberg Har trent

Løping

tirsdag 5. november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gss_J_cjuA%5Er%40PtAd%40SZP%5EQfA%3FjAZ%7EBYlAHtAWp%40f%40dCfA%5E%40hAtCrAfAhIbMzCzAtALt%40b%40lCFjC%5EtBdFlDjGN%7C%40bBxCfK%7EIzAx%40lA%7CAhD%7CCj%40RnCdEnCnBVi%40tF%7CHRAFSvAyJpCsNxCiH%7EBqDVkA%40kBNy%40UgFaA%7DC%5Bm%40oA%7B%40aAO_AkAOyCLsHuCi%40C%7DDXiDMgAmAQJNGZKq%40N_Gw%40qKFmDgE%7D%40uE%5BcEs%40m%40t%40_AzDcA%7EAONg%40C%7B%40YqD%7BC_JoFeAXg%40AkA_Aw%40Yo%40BOe%40yEkBmAgBq%40WuAIi%40WgAu%40kBaC%5DHiAuAg%40BeAoAo%40Bw%40%7B%40e%40Am%40g%40m%40FuA%5DoDcBkBuC_Ao%40WNoB%7DBaAe%40s%40AeBiBaABeB%7CNiAfGyA%7CEDfAc%40%60D%40vFZtCXD%60BdBl%40lG%5C%60A%7E%40xFhCkCD%60%40m%40dA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:43:38

7.01 km

609 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 time 3 minutter siden

Jimmy Örjes Har trent

Styrketrening

tirsdag 5. november 2024

00:33:54

358 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 time 17 minutter siden

stef.ostlund Har trent

Gå

tirsdag 5. november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qvw%7BJg%60rhB%7E%40aElAJ%5Ee%40zCxB%5CpAh%40GXtAdCbC%5E%7BIUwFkE%7BDeBCIaAuBHaA%7EPuAtGTuBjA%3FIrAb%40kBe%40t%40E_AJ%7E%40g%40Jd%40%5CUe%40Vm%40Ht%40Ay%40KrARWJx%40NwB_%40%60BGs%40YVRPJq%40Xp%40Sh%40Mm%40BjAc%40s%40r%40%7E%40LiAWWYj%40Ca%40b%40hBg%40wBPjB%5Cs%40Hn%40Pw%40SnANi%40i%40_%40b%40TWr%40XQY%7B%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:07:45

2.26 km

86 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 time 20 minutter siden

Danne78 Har trent

Løping

tirsdag 5. november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bcn_Jk%60poAoAIcAo%40Wg%40IyA%5C%7DBf%40sAGm%40kCgHuAoFs%40eGOgLgA%7BCyHiLgAOa%40W%7BAsB%7B%40uBa%40_C%5Bk%40eA%7B%40SiAeA%7BA%7B%40uCgAkAkBAyAcAq%40_AGcAk%40_BiBaCcDeAUe%40_ACSMwAR%7DAdAk%40q%40y%40uB%7D%40q%40iAs%40oBo%40%5DX_A%7EGBbL_%40dCMrDQz%40sBfEuD%7CAsBZgAn%40oCpE%40%7C%40fDhMnApD%60AhFjBtFnAfCxBzF%7EDvFl%40fBvCnRfCjIf%40xD%7CAlFtAzDvAfCxDrIdChDdAdE%7E%40lAfBzAt%40J%7E%40K%7E%40xBv%40%7DAp%40_E%7E%40%7D%40b%40CxAjA%7C%40Tb%40KzAiA%7ECcRnFw%5En%40wCV%5BMw%40t%40qEZ%7D%40fBjAtAH%5CTAt%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:55

6.00 km

450 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 time 35 minutter siden

aleckan Har trent

Gå

mandag 4. november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:irjhJw%60hlBb%40tCv%40pDB%7E%40k%40bAaAj%40%7B%40nAIbCmAnCqBtHqBfGi%40%7E%40Qv%40%5D%60%40c%40Ja%40%40iB%5Bu%40%3FkBr%40IZJpFK%7E%40k%40lBM%7E%40k%40xHCjDc%40pIPlHChCOpFYdCgAtCeAhBMNOA%5D%7DB_B_IOJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:26

1.73 km

108 kcal

0 0	For 2 timer 0 minutter siden

karolin.hedlund@telia.com Har trent

Løping

tirsdag 5. november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mfyuImw%7DrAEcGiEr%40cByJgFmG%7DBmHmA%7BH_%40_VoAoDaA%5Ee%40c%40i%40%7DK%7B%40%7BBsBcBwFmAaKcNyUwEqHrBeBCqC%7DCcAuIfBaa%40%5BaBc%40O%7DCjCcCq%40cOgUoHf%40oBxEyLvG%7BJkFJeIgAaH%40kGiEaHkAsOhBaFl%40sJrBqGvCc%40PgB%7BDoOaDGqDiCm%40wDgJyO%7DCoL%40iAxAuBcAjDtDjNpIvNd%40fDbDbChD%5C%7ECbKPhFeDr%40uBnI%5BzHwBjFhAdNbBtArBdEEnHjAdF%3FxI%7EJ%7EEjF%7DBnDoDnBkE%7EAq%40vAd%40hCi%40bNzU%7EB%7E%40%7CCyCz%40R%5ErBaB%7Ec%40%60AhGdCnCdLgCzKrDxHd%40dCtBnFhJlGjAfBzAz%40lBl%40jMf%40f%40dBQh%40bCr%40rWtAxJvB%60GlEdEfBtKpEkAa%40rF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:19:34

12.60 km

613 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 timer 50 minutter siden

Springer Har trent

Löpning

lørdag 2. november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sj%7EwIc_anAUqItAyb%40EyDcBmFsYcJ%7D%40xBBnGcB%60HsAlBoE%7D%40%7BEZqLy%40%7D%40We%40aC_LqB%5BwBuAo%40E%7BCkHmE%7DCsAoGy%40gIMiAHcArAyB%5DsGvEaDjQZ%60Mz%40%7CAwB%7CRrBjNtDnEzAj%40%7E%40e%40XiEeA%7BPh%40wGUqHhFMrCz%40dGB%40gEbBoHRiHq%40_BaBGeBgA%5B%7BCbGbIXfI%7Ev%40hD%5E%60Ba%40hHVxAv%40p%40vD%60%40N%7CIlAfE%7BAtH%5CfFxBc%40nBz%40r%40%7DK%7E%40m%40tAmDlAfAt%40%60JxAtB%7EJtBnA%7D%40NkBe%40ff%40L%7EHl%40dC%60LdCr%5EbElx%40tOtt%40pRfb%40pOyBcFrBc_%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:07:48

12.03 km

857 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 timer 48 minutter siden

Springer Har trent

Löpning

søndag 3. november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mmjvI_gnmADs%40k%40cBDqDgBkEs%40aFgAeDqASs%40q%40eAFiAfAiJ%5DiANo%40l%40K%60EuBjCqBlMq%40Ha%40%60BcBvBoC%5Bg%40d%40iAE_CxDWvDpAxEDzH%60C%7CJ_AbBv%40n%5BGhTy%40hDd%40%7E%40Ar%40Ih%40aATc%40%7EDqA%60C%7B%40%7CEJh%40%60C%7CBpAs%40x%40kDfAAR%5BdB_LYeAOkGVjHvCoAPc%40b%40a_%40i%40uBXwFKWiAEKs%40%5CX%5EMzBiCd%40mB%60D%7DCvC%7C%40bDSzCnAh%40Sl%40%7BDQsJrAaEZgCx%40uATuEb%40Y%7EA%3F%7CAiF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:47

5.05 km

334 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 timer 48 minutter siden

Springer Har trent

Löpning

tirsdag 5. november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%60hvIgcqmAgA%60HM%7EGEvFx%40%60MtAhBpAr%40TUVNJjG%60Gl%40jBfCInAaAtAg%40fBxDlKLtJeC%40oHzBmGdH%5BKGy%40Yd%40kBa%40eAsAw%40aDI%7DAd%40%7BIi%40gD%7DIoH%5D%7BBoHoH%7BB_B_CYj%40aF%60%40a%40vBjBpDlB%60HzJf%40%7BDh%40kAhEnDjCbAt%40aKy%40wNNiLj%40sHjCjBIzB%5DwC%7C%40kGBuC%60%40_B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:06

4.34 km

279 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 timer 48 minutter siden

10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke Har trent

Løping

tirsdag 5. november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_bciJ%7BbfmBVAl%40yBtAeA%7CBaAAQnBoCnCoAV_AOyCZwAg%40oGb%40kFm%40%7BGtAcB%7EBeBd%40s%40%60%40wAuE%7BVMcCmGiAK%7D%40JuCz%40_GV_AnE%7BHRg%40%3FcAxGsLdBgA%7E%40V%7CCmA%7EBwB%60AaC%5CuBo%40iT%40aEZw%40nAwAZS%7E%40%60%40hB%5BxA%7DBjAiDIoC%7D%40%7BBl%40j%40ZbAmA%60AeA%7BBYb%40i%40Dc%40dCWjGoC%7CCSJaBqE%7B%40w%40sB%40oClC%7D%40%7EBeF%7ERoApDi%40tD%5Dj%40%5EjBpA%60Ap%40rAhAPx%40SXhCoG%60MgAbEgCbFeBfIKrDx%40xS%7EClSaDvByFbH%7BD%7ECy%40%5E%5B%5CWjAc%40r%40%5EdCb%40dAhAbI%5CX%60%40bEb%40pBNzCn%40tB%3FrAc%40cC%7B%40i%40eA_E_%40oBJCTpAm%40v%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:40:03

6.23 km

437 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 timer 6 minutter siden

peterlakemountain Har trent

Löpning - Löpband

tirsdag 5. november 2024

00:46:15

9.37 km

707 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 timer 42 minutter siden

85f3af71cf50dce2cee07c53c15d7333ffd5179e6ae7e56e3ba0dfef72c2bc24

Kuksson Har trent

Sykling

tirsdag 5. november 2024

00:15:45

5.12 km

112 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 timer 0 minutter siden

m_hjelte Har trent

Løping

tirsdag 5. november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yzlbJ%7DpgfAfAjC%5Cg%40bAm%40rBcAVDbBhHlB%60DLtDbBdGHPj%40HxBdE%7CAtEdAhFRLtC%5Br%40YfDgDhAsC%60%40Cf%40p%40jBbI%60E%7CFJ%7E%40sAbEw%40z%40f%40%60B%7C%40HxBtBfAnCdBzLlElQn%40bAt%40hCXzFKnCg%40%7CAeAx%40gApBIh%40RpCrBfEz%40c%40f%40iAr%40a%40dB%60BREjAmC%5CKXyA_%40_FoDwKYaDmAeF%5DOeAVq%40_AiBmIuB%7BGa%40eCi%40%7D%40eBoFoB_%40kBf%40eAA%7B%40YqBkBg%40IkAx%40%7BCpDmBzCi%40%60%40%5BGqA%7DFoHwIcAoBa%40OQa%40AsA_AkHoEwPw%40%7DET%5BDeAhAqD%3Fa%40iBmImBSQQKqBS%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:39:32

5.38 km

366 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 timer 11 minutter siden

Mankke Har trent

Styrketrening

tirsdag 5. november 2024

00:34:41

217 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 timer 20 minutter siden

Half-Leif Har trent

Innebandy

mandag 4. november 2024

01:00:00

951 kcal

0 0	For 6 timer 21 minutter siden

peterlakemountain Har trent

yoga

tirsdag 5. november 2024

00:10:00

35 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 7 timer 24 minutter siden

mbcbf1 Har trent

Styrketrening

mandag 4. november 2024

00:43:09

156 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 14 timer 56 minutter siden

Lindzan Har trent

Gå

mandag 4. november 2024

00:49:51

4.00 km

302 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 15 timer 8 minutter siden

Lindzan Har trent

Sykling

mandag 4. november 2024

00:37:13

10.73 km

227 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 15 timer 8 minutter siden

Lindzan Har trent

Sykling

mandag 4. november 2024

00:48:49

12.04 km

253 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 15 timer 8 minutter siden

Kuksson Har trent

Styrketrening

mandag 4. november 2024

00:34:54

177 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 15 timer 25 minutter siden

georgios.bakidis@gmail.com Har trent

Løping

mandag 4. november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wng_JmnbhAJZ%7EAvAt%40vA%60A%7C%40HzA%7C%40Nb%40%7C%40RxAXZn%40hJh%40lBSpALb%40GzBVnCpAyAz%40sBh%40k%40d%40T%7C%40nF%60%40bAEtB%60AVnEkB%60%40%40%7C%40w%40%40g%40Qe%40Pw%40dAeAx%40%40LM%5EiC%60%40a%40%60C%7BGZI%60%40HGy%40NwAMgLv%40oChBG%60%40Wv%40uCv%40aAd%40Mn%40PTb%40zBGJQ%60%40LdAyA%60AyBx%40y%40p%40%7DAx%40u%40xA%7BCbAaAlB_Ep%40%40fB%7DEtBsDp%40s%40l%40AJSEa%40f%40_Av%40eE%60%40Ot%40XvBg%40n%40LzCa%40b%40SV%5EQKNm%40%40HJIN%7BAbBa%40fCBb%40Sb%40y%40r%40wEx%40r%40v%40%5B%7C%40mAdAwCdAo%40%7C%40%5EtCyDxAsI%7E%40oArBW%5CWDnAb%40E%60%40%5BnAgC%5EXf%40M%60A_BtBaCn%40YxAuB%7CDcD%60%40w%40%5EeDrCeEb%40Vb%40Mv%40eAd%40BrCgBrC%5BVZf%40CpD_C%5EEf%40Pn%40%7EAYbAxALbAMd%40m%40HBx%40yAX%40lAaA%7E%40Fb%40SBg%40d%40y%40z%40L%7C%40s%40%5EHT%7D%40dAe%40z%40_AR%40DLK%7EAXt%40VA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:55:11

5.65 km

307 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 15 timer 53 minutter siden

georgios.bakidis@gmail.com Har trent

Løping

mandag 4. november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%60f_JymahA%5BNQn%40%7D%40GSTM%60%40KhBq%40xAGpAQb%40%7D%40lAuAZe%40EaBbAy%40Tm%40%40s%40UQWCoBMaAe%40yA%5De%40EoAa%40%5BSBWx%40kBnDI%40a%40SU_%40Yq%40OyDSu%40k%40SASKIWJCs%40Q%7D%40a%40q%40_%40UWuCFC%5DqCDi%40aCaCCSJc%40Ge%40u%40qCOReAh%40%5B%5EY%7E%40i%40dAo%40qAYWQi%40DYJd%40%5EIHO%40J%5EE%40%5E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:15:47

1.59 km

91 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 15 timer 55 minutter siden

m_hjelte Har trent

Styrketrening

mandag 4. november 2024

00:32:15

100 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 15 timer 57 minutter siden

Logg inn