Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

35142

Springer

Man

Patrik Nyqvist, 55år, Ängelholm, Sverige

2970

6

0

Venner

0

Grupper

5

Utstyr

4

Trained time per week

Last 30 days

11treningsøkter

2970 workouts in total

91km

34245 km in total

Common activities

stream

35142

Springer Har trent

fredag 6. november 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iejvI_xhmA_CiAyCaDiL%7DFgGgEgZsNqBc%40iAaASw%40%60%40%7DA%7C%40G%60%40%5DZJdBmBhAF%60BrAzKvBpBoI%7EUvIVGFk%40t%40%5C%60%40MfA%7BCu%40eKPiDqAoFNqCi%40uDFoC%5BmFn%40k%40%7ECq%40tDiBhCyCnAk%40%60%40tA%3FpDaGx%60A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:22:27

Distance

4.06 km

Kcal

261 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 timer 1 minutter siden

35142

Springer Har trent

lørdag 31. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mteiJelmmBr%40mGf%40aPq%40%7DMbA%7DDb%40y_%40jCsFzDyAy%40%7BNbNiGb%40t%40b%40jExA%7CAv%40_%40tDaKr%40qFl%40H%5Ek%40dOcd%40rDeZpGoWzGmL%5EOdC%60AgB%60PoA%7CB_DjQdBrNSpQ%60%40lHkEf%5CsArT%7BA%7CHxAzTnDzLRdPrAtFmBbXjA%7CaAg%40HmPaJyGwFeCu%40qA_Bi%40Fi%40sA%7BCKiAsAKwCmAaAuBNcAb%40%5Dx%40sBf%40aBsCsJyG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:38:53

Distance

7.35 km

Kcal

452 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 13 timer siden

35142

Springer Har trent

torsdag 29. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:umeiJ%7BcgmB%7DAsMdK%7BQt%40iDfCsTHwFnPytARuA%7C%40%5D%60%40iAN%7DE_%40%7BBz%40gKtHii%40nAeBzHlFtBr%40l%40yB%60B%7D%40dAkB%7C%40FQmPeDsLaBmU%7EAkH%7EAyVvDa%5BQ%7BZkAiPnCwOpAeCdBcOjA%7C%40m%40dP_BjI%7CCnYe%40zY_AtJH%60FcAdIz%40xQjCjFB%7EH%7D%40vKJ%7CGr%40fF_%40xIdClBVzAwA%7EGy%40hJ%7DCpEw%40%60Cq%40%7ELmDdBy%40zBz%40bfAo%40%60A_Gv%5CcBnDwFnFeEmHmCqB_CnMqCtYyAjCgKfKgDhIaKtJzC%60RcAyFJkA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:52:58

Distance

10.13 km

Kcal

652 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

35142

Springer Har trent

tirsdag 27. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sojvIa_nmAm%40fCeBBo%40f%40SrDkD%7CKBpLoAjCmCy%40%7BCT_Cw%40oAFyBhCo%40hByChCoAi%5Bf%40sHfBqB%7E%40eGbG%7DQjAmA%7CGIpC%7C%40%7CDlCrEr%40jAfB_%40bCcBbFoCh%40UfFsDfKXhKg%40hD_ALmCo%40sCVeCw%40iAFqBlBo%40%7EBaDjCiAq%5BZaGtBuCz%40_GnFkP%7EAeBnAc%40fEDfCt%40dG%7EDrDLp%40pA%40bAeCnIeCb%40e%40%7EEcDzJFvKc%40xCq%40%5C_C%7B%40kBPcEo%40eALuBxBu%40%7CBoBvBy%40Rl%40l%40%7CA%7B%40fCR%60RiGj%40cFMmKfDeK%5EoF%7EBMbAuD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:37:44

Distance

7.24 km

Kcal

468 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

35142

Springer Har trent

søndag 25. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c%60hvIacqmAiAdJ%40%7EPj%40%7CIxArBlDlBnH%7BF%7CFTzAlA%7CCdGiEhOm%40%7C%40u%40e%40wApD%5DtBTxMqBA%7DHdCaHfH%7DDeBeBqGb%40eOhAs%40%5B%7DAyAaCwDyCmJaNqGuEgI%60%40eCdBa%40%7B%40eCrNAgGv%40cJbBq%40CnF%7DA%7EIwAvQyDtGwBl%40sAeAmGyOs%40sF_BaD_D%7DCkESy%40cCLiBzB_F%60KtAe%40oC%5CyFzEmKQ_%40%7BFWmDiB%5BeAr%40mGpQqVa%40%7DE%60CwGh%40UbFl%40X%7DD%60LNbF%5DvAs%40%7CAjBbEyEpEkJdBpCsCpHuD%7ET%60%40hFxFdBvFlHzNee%40hBlB%60DjIhAtLo%40d%40yCkJkGkEw%40tCbBlNqBzF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:01:42

Distance

10.07 km

Kcal

733 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

35142

Springer Har trent

søndag 18. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%60hvIq_qmAs%40xDMnUd%40dIcCrDmAtPb%40%60E%5DpC_Bx%40YdKzAxI%7C%40jAfE%7EA%3Ff%40%7B%40DDtA%60%40%60AjARClH%7BA%60L%5E%7CMhAvBmApHqKzPa%40lEgI%7DCw%40v%40kGp%60A_DcEqFyDkCOuD%7EEaEWi%40u%40yHwAkQoIyKyAaNiDaCsAcDzBsAFiEaEiCoAuBBo%40gd%40zAkAu%40aEqCkGnEqIzCeAv%40eVgCoAFmQfDkOtWsc%40jFgDrGcB%7E%40nGp%40lQm%40%7EFfJvDjD%7EC%7E%40bBq%40lE%7ELb%40lEyFfB_NtHaOzDiRjG%60FlJfNfGbFdBbHUvJjEhBvDy_%40hBoc%40dDwO%60FoOiBaEN_BiCaJyCqAqBiC%7D%40xCjBnNoBpF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:13:42

Distance

12.37 km

Kcal

883 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

35142

Springer Har trent

lørdag 17. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7DauI%7D_mlA%7DN%7CI%7BFjJgCrBiS%7CFoGCaDd%40w%5C%7ERqFzByJlIe%40%5BmTlY%7DO%60VyHdIyTnJcTbMaHA_KqD_Bp%40cGlIF_AnIoKjJvDpHHhF_DNwCvD%7DAbFgF%7C%40tBt%40ThGiFjBoCrA%3Fd%40yAHcD%7EDqCtAuBdA%5BfB%7DC%60D%7BHx%40oFbFe%40X%7DCrBoAxAoChAYzAiElE%7BD%7ENsFn%40%5Ex%40WbRaMjHsCjBCbAqAhIcExAm%40r%40NrPwIjFqF%60FgIhDkD%60AU%7CUeQxBdPQdA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:50:36

Distance

10.02 km

Kcal

677 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

35142

Springer Har trent

torsdag 15. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qvjvIg_nmA%60G%7BBr%40wCy%40uBBiEsB%7DDeByIg%40u%40cCqAiAVy%40bAgIk%40oBf%40%5Br%40CjEi%40JgAnAo%40fFc%40z%40%5D%7EDYZk%40COpAaBjBaDWa%40b%40u%40YsCzEWvAHxBrAzCKzIrClKeAbBj%40%60TNdAf%40OJZGhSqBrZhAtA%60HtETeA%5CmQC_M%5CcQEwB_%40aBVgBGiBz%40cBOKsA%7E%40g%40MEw%40%5E%60%40XIfAoBt%40c%40n%40yBfAaBlAk%40t%40DzAv%40dD%5BxCjAx%40W%5CcCEgLtAgE%5CkCt%40qAVqEZY%7C%40Nj%40QbAqC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:23:43

Distance

5.05 km

Kcal

447 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

35142

Springer Har trent

søndag 11. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gumvIeijmA%7DBhF_BRmOnT%7BB%60%40cFxDkKvDkGzDkACsAvAcHrUkK%7EPyInW_CfJIdJc%40l%40wCb%40iAjQcRtQyE%7CNsCvTsCa%40_%40%7CKgBvPk%40%7EDeBfEG%60E%7BBzNkPwJmAjSlA%60BZzBgFzOlCnGvAp%40hKoRxAiG%60CeDpDsAtBKdBaNf%40kLnD%7DJpB%7DKJwBeAcB%60AaDzA%7DCdD%7BCxCoLhCgExFeCjEiEpBqQRyKUgHeBeA%5D_CTqGjIwX%60CgGzJePlHyUvAgBfADlG%7BDfKwDhF_EpBQbPkTtAYfCcF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:03:07

Distance

10.23 km

Kcal

728 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

35142

Springer Har trent

lørdag 10. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s_hvIgbqmAoAjIDzRb%40tH%60AJ%5EhAbDnArH_FbEDzBrAvDjGyBrJwBnEiAI_BpEDhPeCEcIhD%7BFbGsEeB_BsGPuNxAk%40WgBkL_NqFeImE_Dq%40UeIb%40wBxAc%40q%40gC%7CMb%40qQvB%7B%40JfGcBtI_%40fIoBlImBxCsCpAsBaBeGcOm%40qEeAiCqAsBwAy%40gFs%40%5BuErCcFdBFvAz%40%7CDFg%40mGtFePmGQwCqAk%40qAr%40gHlQyUHcBg%40kC%60CkG%7C%40e%40nEl%40PsDvOBpE%7D%40vA%60BrDaE%7ECaHvA%7BApAfCwCxGsBtLiArIh%40tDzFzA%60GbInN%7Bd%40vBrBzCnHx%40xMoAjBuAAoBmA_C%40_CxG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:49:55

Distance

9.74 km

Kcal

657 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

Get more

About Springer

Tränar för att hålla mig igång. Springer mest halvmaror, men har även provat på ett par marathon. Bästa tiden på halvmaran är 1:35. Cyklar även såväl MTB som landsväg. Körde också Vasaloppet 2013 samt Cykelvasan 2014. Ibland går jag också raska promenader och det händer att jag även tränar annat såsom styrketräning. Jag skriver bara in konditionsträning när medelpulsen överstiger 57% av maxpulsen. Vid styrketräning kan medelpulsen vara lägre.

Read full presentation