Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
35142

Springer

ManPatrik Nyqvist, 54år, Ängelholm, Sverige
treningsøkter
Workouts2870
 Utfordringer
Medal6
 Konkurranser
Contest0
 Venner
Friend0
 Grupper
Group5
 Utstyr
Equipment4

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

13treningsøkter

2870 workouts in total

226km

30966 km in total

Common activities

stream

35142

Springer Har trent

88

Terrengsykkel

tirsdag 31. mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7EgvIkjqmAm%40jEfGxIj%5BzZyElV%7ECbD%40lDbCdBGpAv%40FrB%7CD%7BIhK%7D%40rBrB%7EI%7CAp%5Bs%40zCv%40lM%7CEhHfClHqFtJcAoLaEeKaDaEyH%7BR%7D%40_AuEsAgGgGmAa%40eGjBuJvF%7DD%7Cj%40kKmFmDuCmDmA%7BDqDaATCnAdFzDnDpBj%40KxE%7CDxi%40pTv_%40dSlBfD%7EBnKnLnq%40r%40fKQf%40y%40_%40gy%40kt%40c%40zEs%40NuH_DaYqRgWkXu%40lFxGpIUxGXfCrBrBdFxArHhJiB%60TD%60EbBZ%60BrCf%40WpD%7CA%7EDfF%7CAZvC%60ExBGfDfGxChAlApCxEfDzA%60AbDe%40xA%7EE%7CBzCdFb%40n%40%7C%40z%40BxDjGzB%60%40CrCt%40zBtDxFp%40bGc%40rAfWv%60%40tFdLdCbDhB%7E%40r%40vAZjE%7EJtVzAlG%7C%40%5EhB%7BCg%40_CcA%40wD_K%5D%7BJ_GuPiBuIc%40gGqGkKwB_BiCyFa%40iDmCyHaCqBZaRgA%7BF%7E%40gM%7DBsCe%40cGrDyN%5Eqc%40bCsE%7CAw%40jAh%40nArCn%40S%7ECkFlKoXZuEoBcEIkD%7DBiE%7BBaRiF%7DH%7BAk%40kF_Gu%40sDsAuBi%40L%7BDiHoBiJcAq%40gF%7DVOoIhDoHFiFmA_MZsBcAkRkA_H%3FaLoByHGoK%7D%40qEeAq%40%7BE%7C%40iBdC_BiIu%40q%40mDpBmBdEqDqAeCD_CfHg%40W&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:03:29 Distance22.21 km Kcal669 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 20 timer 14 minutter siden
35142

Springer Har trent

75

Indoor cycling

fredag 27. mars 2026
Time00:36:39 Kcal398 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 23 timer siden
35142

Springer Har trent

75

Indoor cycling

torsdag 26. mars 2026
Time01:10:40 Kcal859 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 dager, 19 timer siden
35142

Springer Har trent

75

Indoor cycling

tirsdag 24. mars 2026
Time00:51:43 Kcal606 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
35142

Springer Har trent

88

Mountain biking

lørdag 21. mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c%7EgvIgiqmAiC%7CPl%40r%5CzFfD%7CI%7BF%7CGpA%60ElGaBnKzCzBClDpCnBOnA%7E%40JlBvD%7DKxN%7EBhK%7EAdn%40%7CEdHlZn%7C%40lJbRcA%5CmCyDqBbA%7B%40vCl%40t%40hBcApAz%40hSlh%40hB%7CJbKpRnt%40hlBvFx_%40lJxRa%40g%40o%40xBeAhPyA%7EBqA%60MsFzJwD%7ECyD%60SbBxPi%40WUv%40QnO%7EA%60CPxWi%40hHoCjFh%40zAoCjIAhVwA%40cAzDyNrPeDdTgDlL%7BIn%40kBnCzCrc%40%60BlIW%7EHeDdSuFxHsAdGuFzHsBrGgBxAwD%7CQ%7BCjV%60FpAtBhHoFjJ_DvKz%40vDlMYrH%7CExIxJdFrKvLpc%40hBa%40dO_WdF%60D%60Hf%40%7CE%60F%60BxHrMhDlGbHzJxArf%40%7C%5EvHpC%7CKjPhTlHzFhPfFlYnd%40aQ%60Mj%40jj%40yDpTrCnBi%5B%60HpBnLq%40lTX%7CUqCUkIjPpCjMZQyAgR%7BD%7C%40sSaHwCyCaHcCdAyC%60G%60EoJsEcAgAkFoUtNmKzL%7BPbBbIywB%7EKoq%40a%5BeRo%5EIaAwAnIktEfGae%40jFsNnGer%40p%40s%40ho%40y%40l%40s%40iUs_%40_Jua%40y%5Dm_AcC%7DAuLeBL%7DMpAaD%7CQwQ%7Ci%40cWdPqFth%40%7B%7C%40iEaAuAwA%7DEuNyKqQ%7DCaC%7DHMyLlAmCaAkC_Dw%40hBy%40_AqFtDyB%7BB_%40cD%7Bg%40oDeYdOwPzEq%40bAnBx%40CpBmG%7EGyA%5B%7DBiEgDe%40eC%7EAuC%7CJqCfAmBlCaAcAwADwIxL_AyCm%5Drm%40sDuIca%40aQaC_IorAr%5C%7DSmdAq%40AqD%7BLkOcZK%7DDk%5Dao%40yG%7DOcJ%7Bc%40ZgDi%40wA%7EDoIoAaSu%40MkBmHwb%40oc%40cIwKz%40gD_%40i%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:13:00 Distance49.42 km Kcal1441 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
35142

Springer Har trent

75

Indoor cycling

torsdag 19. mars 2026
Time00:44:23 Kcal511 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
35142

Springer Har trent

88

Mountain biking

tirsdag 17. mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7EgvIyiqmAeAhD%7B%40hI%3FvVf%40tGrGdDlHoFvDA%60ChAzDnG%7DArK%60DvBQbDvCtBQhAbAZnBrD%7DIdK_A%7EB%7CBhJzAr%5Bq%40pBz%40%7ENnE%60GhCrHuFpJ%7D%40aLyDkKcDsDaIoS%7DGuCmHcHwHtBaJnF%7DD%7Ej%40wPoKoDgAwDqDiAPEpAdFdEvDrBf%40%5B%60FlEzZvMrMjExOnJxNnGrBrD%60CzKlLfq%40p%40tKi%40VmWyVka%40u%5D%7D%40pFkI%7BCaCeCyU%7DNiN%7DMkGeIg%40f%40QhEzGvI%5DhG%5CvCfBhBvF%60BfHxIoBlUVlD%7EANvAzCl%40c%40%7CCjAvE%7EF%7EAZpC%60EzBK%7ECnGbDfAhAnC%7CEhD%60B%7E%40xCk%40vAdFbC%60DzEVz%40jAx%40GfEzGx%40q%40rBSrHdRvD%7EB%7CAjDShFsAxDZbApNbU%60EzIjCfD%7CAh%40%7E%40zBXdE%7EJjVvAhG%60A%5CfGuIoZynAaXcg%40iAiDz%40_O_C_Di%40qG%7CCwIl%40mJAim%40oA%5DeBcCcAoJyCsFwLhBwB%7Be%40sEkLcDsDyHcSeG%7BB_HiHAyIsAC%5BsCR_%40j%40PFi%40u%40Fc%40eAdFgh%40r%40yPqE_Cc%40yEK%7DVhBaN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:01:54 Distance22.09 km Kcal693 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
35142

Springer Har trent

88

Mountain biking

søndag 15. mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a_hvI%7DjqmAXr%40eAbC%7BDsFo%40ToC%7E%5BkFoCkDfCyBaAuD%7EQaDmCkAzCoGLmDvAuMD%7DG%7CAoLaBoKlCgFvCuYpg%40mCnP%5Bh%5C%7DChHgDcHwLqF_AgCkBF_KbNuKjHqEHoB%7BCgKdO%3F%7CDbARb%40s%40Xx%40GbJ%7CBvH_EhGw%40m%40uHhO_GrFkRz%5EeEkByDbLoAE%7DApA_DmBnDd%5DRxK_ANqBeDm%40Fs%5Cjm%40jGrQwNlf%40nBjEcEvS%7BBf%5DeDtMP%60GhG%7DCrCaE%7CFuUH%7DBiAoBfDsHhDcD%7CC%7BLhC%7BD%7EEcBvEqEpBqQTwO%5BmEyBkALcKjMm%60%40%7CK_RpGsTvA%7DAjALlSsJ%60F%7BDjCi%40fOuSdB_%40rIcThImMjBCVn%40rHQjA%7CGFxMfCC%7EHlGxAChDiCfDbBtY%7CFxNlH%7CFpA%60A%7DAzBoZhGdIFpLpBlBdD%60%40bEnDbFxIxIbEbCm%40rDlDnLnNrCzMlDsBbKfHdSpd%40pAdBvBIZfEzFvMzD%60CxCtFfAVbC%60HlLbRfBbPy%40dCdDbD%5EzE%7CM%60_%40%7E%40VrQsWvAk%40xa%40%60%40jFfVgCwUu%40%7Db%40%60Jxa%40pa%40iVlKye%40pBi%40tJmNvAsKfNig%40vAj%40fDlIl%5Dcn%40v%40%7CC%7EIcMnAA%7C%40%60AjBaCjDmA%7CBsJdAy%40tAo%40lDr%40lBzDvAZnG%7BGByBsBs%40v%40iAvP%7DEhY%7DNbh%40tDR%60DvAnAhC%3FbCgCv%40l%40jA%7BAvFvElVgAtDxBfJhNtIyJg%40aDfAgBlAcJbC%60AgGyC%7CCgGhDgSSqBeBcAx%40%7BI%7C%40KZcCrFsF%5B_Mt%40uD%7DCgHe%40gFeA%3FmAmQuC%7BAJoBuBcGwIsg%40%7BNsl%40sDiGqPaOeEpNnDaOaGgFwQoc%40yBaKyFgHeF%7Db%40yCyCoCc%40oYxMcPwCqJuJ%7DKu_%40_B%40gLuHmToRa%5B%7D%40c%60AyZeNcU_QkR_Kv_%40mMr%5BuWzLmXr%40Pbi%40iBpt%40aE%7EUqHbPwAxA%7B%40GyDzFkQtNkC%7BEsCAiA%7DDmBk%40gDtFwLjK%7BAnDyDsAcCFeCxHa%40e%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:06:36 Distance46.53 km Kcal1446 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
35142

Springer Har trent

75

Indoor cycling

lørdag 14. mars 2026
Time01:15:21 Kcal909 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
35142

Springer Har trent

75

Indoor cycling

fredag 13. mars 2026
Time00:41:54 Kcal459 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden

About Springer

Tränar för att hålla mig igång. Springer mest halvmaror, men har även provat på ett par marathon. Bästa tiden på halvmaran är 1:35. Cyklar även såväl MTB som landsväg. Körde också Vasaloppet 2013 samt Cykelvasan 2014. Ibland går jag också raska promenader och det händer att jag även tränar annat såsom styrketräning. Jag skriver bara in konditionsträning när medelpulsen överstiger 57% av maxpulsen. Vid styrketräning kan medelpulsen vara lägre.

Read full presentation