Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

35142

Springer

Man

Patrik Nyqvist, 53år, Ängelholm, Sverige

2686

6

0

Venner

0

Grupper

5

Utstyr

4

Trained time per week

Last 30 days

12treningsøkter

2686 workouts in total

70km

28582 km in total

Common activities

stream

35142

Springer Har trent

lørdag 29. mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uekiJm_hmBaA%7CFaEbFcB%7EQxEnQVrMvAxGk%40lBgD%60FIrDeAnCgBtNwB%60HF%7CEy%40lCLvC%60Cj%40vA%7EIfAdBlAkCfDmNnB_Bf%40%60%40tC%7CNbBzBwAlJHvDd%40tBjAc%40dApA%60BoB%60EoQr%40Fr%40uAtGpApAiAt%40%7DD%60%40m%40tAg%40%60%40kCxBuC%7E%40%7DJnDcI%7ECmA%7C%40B%7E%40%7EE%40vDl%40l%40fFiEzAsDl%40wGBqI%7E%40sAaBwIoG_Ek%40uDd%40qB%60%40m_%40m%40gHuAoGwMaKMwLoBWYTiJtOcD%7EDaApGoC%7BGiEuDiAF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:34:59

Distance

6.24 km

Kcal

411 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 12 timer siden

35142

Springer Har trent

155

torsdag 27. mars 2025

Time

00:24:39

Kcal

268 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 12 timer siden

35142

Springer Har trent

onsdag 26. mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mojvIoanmAgAdEsA%40s%40%60%40%5DzEeDvJXnKm%40fDg%40%5EcC%7B%40qDLuB%7D%40cAFaCvB%7D%40rCyC%60CoAgULyL%60%40%7BA%60B_Bp%40mFlGsRvAiA%7EGBpBj%40zGlEvB%3FxAhCgCdJ_CV%5DxEcDnKHxKc%40vCq%40%5CkCgA%7BCXgC%7D%40_AB_CtBaAvCsCdCuAaUP%7DL%60%40cBbByAx%40wFpG%7BRbA%7B%40pGCdDfA%7ED%7CCjBh%40%7EAIfAhCiC%60JeC%5C_%40hFaDnJN%7EKa%40%60Dy%40b%40iC%7B%40wDF%7DDu%40mB%7CB%7B%40hCsCbCuAa%5BVsGRsAfB%7DAt%40%7DErGyRdAaAdBWxDLbDhA%7CDvCpB%60%40dAKrAdCi%40lC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:39:28

Distance

7.58 km

Kcal

487 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

35142

Springer Har trent

lørdag 22. mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B_hvIscqmA%7CElJzCfBd%40bBlEdF%60RdRZm%40vDrDdFdNPnNqDdHeBqBaL%7CNhBxHdBx%5Ck%40rB%7C%40lNnEpGlC%60HwFtLbAv%5EnNpw%40x%40lRmFlPw%40dG_%40fOgCrAiIkNeMkZuIoEgDnBsCcNcLmNuEuDuBb%40wIoDaF%7BIoMmHu%40qD%5CoGiGqHiAnEsBtUyGcAiO%7BHiHu%40aPgEkE%7BCcATa%40lDoALsIwGcBP%5Dc%40c%40id%40%60Bo%40%60DsEjNwEpD%60%40z%40yAn%40iGsAdAgASaAaFcBsAy%40yCfAkRdAsCtB%7BBvEwAf%5EiIu%40p%40hCqAfNh%40%60EaFlCgOjH_OzC_T_%40c%40eBf%40k%40c%40oDJgDvA%5C_KwCDt%40iAnFkl%40xNjD%7ECpDxEv%40%7EJhHr%40oC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:19:46

Distance

13.83 km

Kcal

1004 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

35142

Springer Har trent

155

søndag 23. mars 2025

Time

01:00:01

Kcal

681 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

35142

Springer Har trent

155

mandag 24. mars 2025

Time

00:29:50

Kcal

318 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

35142

Springer Har trent

lørdag 15. mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k_lvIc%7DimAhXnMrXpPpRtMnYbUd%60%40d%60%40dd%40la%40zQdW%60KlQgQuYiOeSa%5CcYeb%40ab%40sXaUcYyRuYuPoUwJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:44:59

Distance

8.02 km

Kcal

568 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

35142

Springer Har trent

onsdag 12. mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gojvIeanmAgApDiCh%40YxE%7DCrJDzKe%40fDaBPeBy%40eD%5CsBy%40oADwBhC%5DdBiD%60DmAo%5BX%7BFTyAxAoAx%40iGbHmSxDy%40%7ECL%60F%7EBbB%7EAzCf%40r%40OlAfCyB%7EIaBHw%40f%40QvEiD%7CKTjIg%40jEs%40RqCq%40qJe%40%7BCtF%7BCvCk%40kBq%40sVVqF%5EcC%7CA%7DA%7C%40eGbG%7DQlDeBhDFvEhBzBrBpFj%40%60ArA%40%60AkCjI_CTc%40pFiDfKVzJk%40pDs%40%5E_C_AuDTeCu%40iADqBpBk%40vBsCbDc%40iAYeGOwW%60%40wB%60BqAr%40eG%60CaIvCkHbBmAbBItEl%40vH%60E%7CCP%7CApBa%40jC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:44:33

Distance

7.60 km

Kcal

522 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

35142

Springer Har trent

søndag 9. mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7EivIinjmAhFjGYpFb%40tDjEbDCtAx%40%7CCt%40Bp%40s%40p%40%7CA%7C%40NdAzEj%40%5Ef%40rAHpAnArAdBd%40dEDb%40%60%40xAoAx%40FxCvBrHk%40lAgQOsAaHoFkBw%40%5DN%5Bu%40oNyJk%40z%40kBdW%7DF%7BGyCwAQ%7CA%7E%40lDf%40D%60As%40b%40%7CAhANfAnEh%40%5Cd%40tAh%40nCvB%7C%40p%40InDb%40%60%40%5ErAiAnBVlBxArH_%40lA%7DQWoAaK%7BGg%40DWu%40%7DDyBkH%7DFk%40p%40eBlWaH_HiCyAi%40A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:28:27

Distance

5.08 km

Kcal

369 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

35142

Springer Har trent

lørdag 8. mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7EgvI_cqmAjGbJj%40Ph%40hA%7EA%60B%60%40%40Rt%40vA%7EA%60A%60%40%7ECtDlDvCdL%60N%60AxDn%40%7CAVF%60AgBfGwGbDkBzBuBzFsHo%40gF%5Dm%40w%40Wc%40cF%7D%40wBZyKuDyOzIiTi%40kBu%40%7B%40iAe%40w%40ZgAyCmAp%40wC%7CDcC%40yA_BcCvEaBnGmACeAiDq%40o%40i%40BsAvAuA%7ECaE%7CBqAbCoDpCMl%40%7B%40l%40U%7E%40sAF%7BBwA_BBsCpHKU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:21:58

Distance

4.40 km

Kcal

279 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

Get more

About Springer

Tränar för att hålla mig igång. Springer mest halvmaror, men har även provat på ett par marathon. Bästa tiden på halvmaran är 1:35. Cyklar även såväl MTB som landsväg. Körde också Vasaloppet 2013 samt Cykelvasan 2014. Ibland går jag också raska promenader och det händer att jag även tränar annat såsom styrketräning. Jag skriver bara in konditionsträning när medelpulsen överstiger 57% av maxpulsen. Vid styrketräning kan medelpulsen vara lägre.

Read full presentation