Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

35142

Springer

Man

Patrik Nyqvist, 53år, Ängelholm, Sverige

2697

6

0

Venner

0

Grupper

5

Utstyr

4

Trained time per week

Last 30 days

13treningsøkter

2697 workouts in total

96km

28672 km in total

Common activities

stream

35142

Springer Har trent

onsdag 23. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ighvI%7DmqmAaA%7CF%7BBl%60%40gFf%5CeGwIgGuEuJb%40kBxAw%40nCkAhQmArGaBdDcBnAwARaBqAwF%7DMcAyFkAuCqAqBkBmAkEY%7B%40eFqFjAyEnBkEzGy%40%60%40oAe%40cA%7BBoBuAw%40qFvEoFxF%7DBdDqEhDqJh%40W%7E%40%7E%40RIfHoS%7EBxBq%40lGnA%7CA%60CjAlLj%40fCtCzDl%40b%40zEbBpA%7C%40%7DFd%40I%7EAr%40pB%7DETsCjGiLZkHTIvAx%40n%40aBGcFgDmTIiCtA%7D%40z%40lBf%40%3FdEuFzDsI%60%40FzBzDbFjF%7CAnEpBnBRtHr%40hBr%40bI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:36:55

Distance

7.19 km

Kcal

460 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 1 timer siden

35142

Springer Har trent

søndag 20. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%60hvIeeqmApM%7CQz%5Cf%5DbF%7EJz%40pQ%7DDrHHrG%7CJtd%40he%40h%7E%40b%40bFpVhh%40dn%40n%7DCdApKZ%7E%5DhCvR_%40FkD%7BRwAiBqa%40EyJvLgZomAaZmk%40i%40FoA%60R_F%7DCmD%7BFoDVyHiN%7DKsXsJiGeADaBhB%7BCcNwLuNmDaDwC%5EgIwD%7DEyIsEcDiDk%40kBqD%40%7DJmGsHqCtZaAxA%7DGoBqMwGuYaGiFiDq%40%5Ca%40nDuALgI_HcCFq%40ae%40nBy%40zDwEtM%7DDjD%5Er%40kAp%40_HmAx%40oAOyE%7BMfAaR%7CAcEpHqChb%40%7DJxLx%40nE%7BFvAmKfCaInEaIdDmPhH%7CE%60ThY%7EDlAd%40_B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:39:12

Distance

18.02 km

Kcal

1240 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 9 timer siden

35142

Springer Har trent

lørdag 19. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uzgvIorqmAaCiYkBwAcBqEiFcFwCsEeErJ_FdFMrCFuBx%40m%40lFoIj%40sBKeBc%40u%40p%40bDjCaG%60AqG_AaCx%40fCg%40%7EEgAhDsEbJ%7BEtFEzBFsBhEiF%60CcFMyBZ%60BrC%7BGt%40%7BFcAwB%60A%60Ck%40pEeApDgF%7EKgEfEC%60CCwBfFqGnBoEQeBV%7EAxCcHn%40mFaA%7BBbAbCq%40rEiArDtEnGjDlD%60B%7CEjBxADbA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:24:57

Distance

4.39 km

Kcal

306 kcal

Backintervall: 6:41 6:27 6:32

0 0	For 5 dager, 12 timer siden

35142

Springer Har trent

fredag 18. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qkivI%7BvkmAi%40hBMrFZ%7ECy%40pDAzBmAzDmKyFs%40fEpGfJ%7CLfKbFvFcAxOaDmD_FgDmC_%40cC%7CBzArQn%40lBcA%7EAFf%40bApA%7E%40GX%5Et%40MhAb%40tEpE%7CAZzAtCp%40UlDtAfEbFxAXxCdEzB%40%60DhGzCnAlAbCnBtAhElCzCYBhCbAVnChEdFn%40t%40%7C%40z%40DxDlG%5CBlE%7BDHqLxCaQO_AwUuReMwNkQ_OK_Fi%40iAgJeGc%40N_CmCcCaAI%7B%40jEqGj%40eFOeXkBsAsAIaCqAg%40kCeIqDyD%7DC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:42:40

Distance

7.30 km

Kcal

491 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 12 timer siden

35142

Springer Har trent

tirsdag 15. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aifiJ%7BydmB%60CqGIuHcJqh%40k%40gBg%40RByBuA_FmCeDA%7BGcBiGyCfEeBtEmFlXgBtD%7DAfAy%40A_DuAkDj%40mAcOcBc%40aCdFyFpFqF%7CLq%40ZkE%5Dm%40u%40%5Cc_%40iAuJ%7B%40cDgBsBmJcGJvTwA%7EN%60%40kHkH%7DJeBl%40%7BA%40_Bz%40qBiA%7BBbCsBdVxB%7CIpGvDfFd%40p%40g%40%7CBLnPjBb%40%5BpAHpAm%40hAbGjChCjBb%40xD%60HPvD%7C%40pDjFxK%60GeBxDaO%60HpGXpNlCpFdAnHvH%7CWdBuBj%40qC%7CA%40Xt%40bP%7DO%7D%40oF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:40:33

Distance

7.68 km

Kcal

476 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

35142

Springer Har trent

søndag 13. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%60hvIqaqmA_AtHI%60Tn%40pHaCbEmAnPBpIaBj%40uDqEiE_C%7Dd%40zj%40s%40pBSvHpCzb%40qIhpAcFe%40qPsIiYyFsFiDm%40R_%40nD_BHcIwGcCFGwLeB%7DHgLUkGpJmKfWiBj%40yN%7ERqCd%40cFzD%7BIxCuIxEm%40c%40CgBbFaC%3FaEnKkLlJiBtJeH_%40sC%60AkAGcAgE_EwNu_%40lFuEPcKvAg%40xCmF%60Ca%40tIaGEeIdFeFeA%7BLxMiLOeC%60%40w%40k%40oDjMgLtAK%7CE%7BDvEuF%7EDmJPuDjA%5C%7ED_F%60GmCpCwDlEgKtAz%40jHkSjCxAnQcVYoEbCiHhGZ%5EsDnLLrEc%40rGyE%7CQwh%40b%40%40FjBg%40dDmD%60JqBhKdQvVHdG%7CBxOqB%7CF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:21:21

Distance

15.08 km

Kcal

1029 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

35142

Springer Har trent

fredag 11. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_kivIqwkmAtD%7EDjAL%60BbAjA%40fBx%40%5Cl%40dA%40%7CCvB%5EErAj%40tBpBX%5DfHpDnCd%40lC%60BVSdC%7C%40nHfFzBd%40%60FjCn%40DvAjA%60B%7DV%5DmFqBeFa%40gG%7DAqBkAcGcCwEyD_LqDcIQD%7B%40hHwDw%40qC%7DA%7B%40Gc%40vAMvFWd%40uBDoFe%40cCaA_BKiAuB%7DAsAaCGiB%7B%40yEc%40iDvCcBUcB%7E%40gAGs%40%5EeAxHIvE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:23:03

Distance

4.23 km

Kcal

278 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 uker siden

35142

Springer Har trent

onsdag 9. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:unjvI%7BanmAf%40uDgAmBwDMwJuFmDEqCt%40cHrSs%40lFoAxAi%40rBSfIr%40zVb%40bAxC%7DC%5EmB%7CBqClAIdC%7E%40vC%5BlCfAv%40_%40f%40oDUiJdDwKT%7BEnC_%40hCsJ%40oAo%40iBFiDcCaEmBcJaBuA_AKoB%7CAkGw%40kDTo%40%60A%40nDgA%7EA%7B%40VuAvLa%40p%40e%40Ag%40vBwA%7EAgBWkDn%40qBzCUdEtAbE%40bJfCvJ_A%60Bx%40vg%40QnGs%40nDn%40t%40p%40mKDeTzAi%40jC%5Cv%40a%40ZgAC%7BDgACW_%40%7E%40OvBkCh%40uBjB%7DBvA%5DdC%7E%40%60Da%40hCvAv%40%5Bh%40gDSkKdDeKTsEf%40_%40dBIlA_E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:38:29

Distance

6.82 km

Kcal

493 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

35142

Springer Har trent

søndag 6. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BghvI%7DkqmA%7BF%7BGqFkBw%40%7DCd%40uF%60DiQxB%7DFG%7B%40y%40sAW%3FiApBsBdFiElF_%40Ag%40aAcLr%40aI%5Dc%40XOjDiFu%40yCpH%60%40xCMvAeQ%7EU_ChNi%40pKeDjR%60%40dC%5E%60%40jEGhDdDrAvCn%40rFtExLv%40%60BhBpAhAKpAkAtBeEfAwF%5E_KpAeH%7EDuDvJK%7EDbDlItMdEpD%7ECdETqAUyDfAcRcA%7DRr%40%7DP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:28:22

Distance

5.61 km

Kcal

360 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

35142

Springer Har trent

lørdag 5. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sahvI%7D%7ElmAO%7CLaRsC_CeE_CD%5Be%40sGeAq%40%3FgD%7CCiBW%7BEzAeA%7CTdAdBlAJ%7CA%7EAhBd%40p%40hAh%40dC%5DbGZjC_AfIkApD%7BKkGk%40tEvFlHzH%7EGx%40%60BjIbHkAvPoCgDyFgEgCM_CfCdCtTw%40%7EBbAxAjC%3FxAn%40nErExAL%7EA%7CCh%40%5BrDvAd%40lAt%40PhBnCfALhDnE%60CAbDpGlCt%40rAtCzEdDbB%7C%40%7EC%5D%3FbCrEvF%60F%5C%7E%40fAl%40IvE%7CGpEqDj%40%7BOfCiO%60C%7DDJsFuMox%40%7BBcKaCuExAgZkCyJk%40eFwAkCe%40kDaCkEoKeYw%40hJkKoEw%40%40MpB%3FsBpA_GrCxB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:50:34

Distance

9.03 km

Kcal

658 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

Get more

About Springer

Tränar för att hålla mig igång. Springer mest halvmaror, men har även provat på ett par marathon. Bästa tiden på halvmaran är 1:35. Cyklar även såväl MTB som landsväg. Körde också Vasaloppet 2013 samt Cykelvasan 2014. Ibland går jag också raska promenader och det händer att jag även tränar annat såsom styrketräning. Jag skriver bara in konditionsträning när medelpulsen överstiger 57% av maxpulsen. Vid styrketräning kan medelpulsen vara lägre.

Read full presentation