Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Styrketräning

D0f5a235ee2ab5f46b06344cd083d791ec680d1664244c9533b37d2b79bf82ec

Genomkörare

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.
    AddthisDel   FeedRSS feed

User ljungbem

Page_code

Document Skrevet 6. oktober 2005 10.43
F53307a319cb3dd7b232f484170187226cc98ec7c915323decafaf8e0ab7d70f Fra: Göteborg
Innlegg: 33
Medlem: 6088 		Jag skulle rekommendera dig att köra hela kroppen på tre dagar. Bröst/mage, armar och rygg/axlar. Kör detta ganska hårt cirka 10 set per muskelgrupp. Cirka 7-10 reps per set. Sedan behöver din kropp garanterat vila. Lycka till!!!

Ta bort bruker

Page_code

Document Skrevet 6. oktober 2005 16.06
acke_tJag tycker oxå att du skall dela upp kroppen. Att träna samma muskel två dagar i rad är ren idioti. Tyvärr
...Eller ren okunskap. Bra för kroppen är det i.a.f. inte!

    AddthisDel   FeedRSS feed