Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Styrketräning

HJÄLP MED AXEL UR LED

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

    AddthisDel   FeedRSS feed

Ta bort bruker

Page_code

Document Re: HJÄLP MED AXEL UR LED Skrevet 21. november 2008 18.51
Ofta är man ju väldigt stark i de större musklerna, medan de mindre glöms bort. Träna stabilitetsträning för rotatorkuffen (fråga sjukgymnasten), eftersom det är de småmusklerna som håller överarmens ledkula på plats i skulderbladet. Är de slappa/skadade eller inte tillräckligt starka, finns inget som håller ledkulan på plats. Jämför subluxation som kan inträffa hos strokedrabbade: alla muskler runt axeln tappar tonus och orkar inte hålla upp överarmen i dess rätta läge => ledkulan hamnar under ledpannan.

    AddthisDel   FeedRSS feed