Styrketräning
Hopprep och styrketräning?
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
 Re: Hopprep och styrketräning?
Skrevet 12. november 2007 21.59
|
|
 Fra: VänersborgInnlegg: 253 Medlem: 9004 |
Perfekt att värma upp med hopprep och god kondition är väl A och O i styrketräning för maximal syrekapasitet. Dessutom ger en god uppvärming mycket possitiva svar. Möjligen skulle timmetal hoppande före träningen ge ett negativt energiunderskott men nog inget att oroa sig för. |
|
Del RSS feed |
