Kost & Vikt
Hur äter jag?
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
Ta bort bruker |
Skrevet 29. november 2005 11.46
|
| Jag skulle byta ut en del av alla kolhydrater du får i dig mot proteiner istället. Jag menar plättar till lunch är såklart smarrigt, men det kanske inte är världens bästa lunch. Och eftermiddagsfikat... ett glas vatten? I så fall fikar jag tio ggr om dagen! :p Länsa fruktskålen istället! Fragiles lunchtips (2 portioner): 1 kruka hackad plocksallad (eller blandsallad) 1 burk canellinibönor (eller kidneybönor) 1/2 hackad rödlök 1 hackad avocado 4 msk olivolja med vitlök, salt, peppar och en gnutta cayennepeppar (vill man synda, byt ut olivoljan mot en halv burk inlagd fetaost i olivolja med kryddor) hackade oliver efter behag. Lägg till 2-300 gram magert hästkött bredvid salladen så har du en kalasmåltid! Sen kan du se över mellanmålen också. Här kommer några snabba tips: 1. Mackor med grovt bröd, keso aromat och peppar. 2. Min favorit: 1 burk Kesella med lågkalorisylt. 3. Mitt standardmellanmål: Strength Milk and Whey proteinpulver. 4. Keso, lättyogurt och en skivad frukt. Mvh -Peter |
|
Ta bort bruker |
Skrevet 29. november 2005 13.00
|
|
BergqvistMen jag kan tänka mig att den där chokladen inte är så bra.
Kanske att man borde byta ut den? Är den sötad?
Om ja, kan du ju alltid byta ut den mot te eller kaffe.
Mvh
-Peter
|
|
Ta bort bruker |
Skrevet 30. november 2005 07.44
|
|
HakanLarsson1/2 burk HP Bönmix Qué, vad är det? HP sås är ju störtgott och bönor likaså...
/Fragile är hungrig som vanligt
|
|
Ta bort bruker |
Skrevet 30. november 2005 09.31
|
| Oh! Jag googlade lite på HP bönmix och kolla vilket smarrigt recept på Chili Con Carne jag hittade: -link- Jag tror att jag skall testa det till middag ikväll. -Peter |
|
Ta bort bruker |
Skrevet 30. november 2005 09.49
|
| Om man får tro google verkar HP Bönmix vara veggomat? Vilken livsmedelskedja är det som säljer dem? |
|
Ta bort bruker |
Skrevet 30. november 2005 09.51
|
|
CremytosOm man får tro google verkar HP Bönmix vara veggomat? Vilken livsmedelskedja är det som säljer dem? Se vad Håkke skrev ovan:
HakanLarssonKila iväg till Coop, gå "bönhyllan", du vet där det finns Heintz vita bönor och sånt. Där hittar du buset!!
|
|
Ta bort bruker |
Skrevet 30. november 2005 10.54
|
| span style="color:DimGray">* Cremytos ilar ner till Coop för att komplettera sitt förråd av Vita-, Röda- och Lins-bönor med en god liten Tacomixböna * |
|
Ta bort bruker |
Skrevet 30. november 2005 18.58
|
|
FragileOh!
Jag googlade lite på HP bönmix och kolla vilket smarrigt recept på Chili Con Carne jag hittade:
-link- Det där receptet rekomenderas! Hur gott som helst, särskilt när man la till mitt hemliga vapen: Texas Honey Marinade.
Mmmm!
|
|
Del RSS feed |
