Allmänt om träning
Hur länge ska man vänta efter en skada?
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
 Re: Hur länge ska man vänta efter en skada?
Skrevet 29. oktober 2008 13.00
|
|
 Fra: TäbyInnlegg: 116 Medlem: 28461 |
Ta det lungt två veckor till, provjogga 2-3 km och se hur det känns. Kör Sjukhusspåret parallellt. MVH Doktor Waagaard |
|
Ta bort bruker |
Re: Re: Hur länge ska man vänta efter en skada?
Skrevet 4. november 2008 22.51
|
|
Jag tar det säkra före det osäkra och väntar ytterligare en vecka. Sen ska jag testa 5 min löpning direkt efter jag åkt rullskidor. Det är nog bra att vara ordentligt uppvärmd innan du testar på löpning, så de är nog smart att göra som du skrev!
|
|
Del RSS feed |
