Kost & Vikt
Hur många kallorier bränner jag per dag?
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
 Re: Hur många kallorier bränner jag per dag?
Skrevet 27. februar 2009 11.00
|
|
 Fra: GöteborgInnlegg: 508 Medlem: 7137 |
Lägger upp dessa formler igen, som är mycket bra och tillförlitliga. Män: 66.5 + (13.75 x kg) + (5.003 x cm) - (6.775 x ålder) |
|
Re: Hur många kallorier bränner jag per dag?
Skrevet 27. februar 2009 12.06
|
|
|
Fra: Göteborg Innlegg: 508 Medlem: 7137 |
Oj, hmm, ja, så kanske det är... Jag tänker inte så utan jag brukar räkna ut personens förbrukning i nuläget, och dra av ungefär 500 kcal för en lagom viktnedgång. Har man mycket övervikt kan man lägga sig på 1000 kcal underskott och ändå inte direkt riskera att tappa muskler. |
|
Ta bort bruker |
Re: Hur många kallorier bränner jag per dag?
Skrevet 27. februar 2009 14.02
|
|
Madde, stämmer din formel för män, tänkte på att du börjar med endast 66 kcal och för tjejerna med över 600? Tänkte om det blivit ett slarvfel i formeln? |
|
Re: Hur många kallorier bränner jag per dag?
Skrevet 27. februar 2009 14.26
|
|
|
Fra: Göteborg Innlegg: 508 Medlem: 7137 |
ja den stämmer, det är inte kalorier, utan en formel med siffror. Kalorierna blir slutsumman, men det är ingen av siffrorna i formeln som liksom står för kalorier. :) |
|
Re: Hur många kallorier bränner jag per dag?
Skrevet 9. april 2009 09.09
|
|
|
Fra: Göteborg Innlegg: 508 Medlem: 7137 |
Jag tror mer på att du förbränner 400 kcal på en timme, du får nog nästan springa för att förbränna 600. |
|
Re: Hur många kallorier bränner jag per dag?
Skrevet 10. april 2009 07.34
|
|
|
Fra: Göteborg Innlegg: 508 Medlem: 7137 |
Mmm, och jag bränner kring 650, jag är ju lite mindre än dig. Men att promenera bort 600 är betydligt svårare, även om man väger en del. :) |
|
Del RSS feed |
