Styrketräning
Hur ofta?
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
 En övning/muskel
Skrevet 7. mai 2007 19.40
|
|
 Fra: SolnaInnlegg: 19 Medlem: 8655 |
Om du kör en övning på varje muskelgrupp och sköter din kost tror jag att du behåller din styrka och massa. Glöm inte att du tränar fler muskel grupper i de flesta övningarna, t ex i bröst kopplas även armar och axlar in. |
|
Del RSS feed |
