Konditionsträning
Hur tränar Du kondition?
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
Skrevet 5. desember 2004 22.39
|
|
 Fra: MalmöInnlegg: 85 Medlem: 3459 |
spinning är ju toppen för kondtionen.... sen blir det lite fotboll, lite löpband... längtar till våren då man kan jogga runt i parkerna... :) |
|
Ta bort bruker |
Skrevet 24. august 2005 18.36
|
| jaaa... återuppväckta trådar :) Kör alltid individuell konditionsträning eftersom jag då själv kan bestämma tempot. Löpning har varit dominerande förut men nu smyger sig Cykel och Simning även in. Löpning blir mycket roligare när man är bra på det kan jag tillägga. När jag sprang milen på 65 minuter hatade jag löpning. Nu när man är nere på 45 minuter är det ganska kul. :cool: |
|
Ta bort bruker |
Skrevet 19. oktober 2005 11.45
|
| kan väl bidra med min flåsträning: inlines med stavar på sommaren längdskidor vintertid + den eländiga motionscykeln på gymmet och den ännu värre trappmaskinsapparaturen |
|
Skrevet 6. februar 2006 07.58
|
|
 Fra: StockholmInnlegg: 147 Medlem: 4505 |
Kickboxningen ger mig intervall-flåset så jag kompletterar med simning på vintern och jogging på sommaren. Jag simmar och joggar helst ensam men tycker det är trevligt med sällskap före och efter därför har jag träningskompisar som "kör sina egna race". Men vi värmer upp tillsammans och stretchar tillsammans. |
|
Del RSS feed |
