Styrketräning
Kettlebells
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
Ta bort bruker |
 Kettlebells
Skrevet 18. juli 2009 16.44
|
|
Om drygt en vecka börjar jag arbeta och då kommer jag ha svårt att hålla mig till min vanliga träningsrutin på gymmet, för att jag helt enkelt måste till jobbet pga restid och annat. |
|
Ta bort bruker |
Re: Kettlebells
Skrevet 19. juli 2009 17.02
|
|
Sirikatt, oj tack för alla tips det är välkommet! :) |
|
Ta bort bruker |
Re: Kettlebells
Skrevet 19. juli 2009 17.02
|
|
Sirikatt, oj tack för alla tips det är välkommet! :) |
|
Re: Kettlebells
Skrevet 19. juli 2009 21.30
|
|
 Fra: KöpingInnlegg: 181 Medlem: 49441 |
Det svåra kan ju vara att veta vilka vikter du ska börja med (om du inte har möjligheten att prova någonstans). Skaffa gärna två olika vikter, kan vara skönt att värma upp med en lite lättare vikt för att sedan köra sitt pass med en tyngre. Det finns ju diverse böcker, sajter och klipp på youtube etc att kolla på om du inte har möjlighet att ta en kurs eller få "start"-hjälp av någon. Lycka till! Kettlebells är skoj och ger relativt fort resultat.
Smärta är bara vekhet som lämnar kroppen
|
|
Ta bort bruker |
Re: Kettlebells
Skrevet 20. juli 2009 08.11
|
|
Tack hörni! :) |
|
Ta bort bruker |
Re: Kettlebells
Skrevet 12. september 2009 21.54
|
|
Tack för alla tips! |
|
Del RSS feed |
