Kost & Vikt
Kroppssammansättning
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
 Re: Kroppssammansättning
Skrevet 16. april 2008 07.18
|
|
 Fra: StockholmInnlegg: 39 Medlem: 25391 |
Hur mäter man fettprocent? Jag provade ett verktyg på nätet: http://www.markazits.com/diet/bmi.php#fett. Enligt YMCA-metoden (som går på kön, vikt och midjemått) är min fettprocent 21 och enligt den andra metoden (kön, ålder och BMI) är den 28. Alltså, ena mätmetoden säger att jag nästan har för låg fettprocent, och den andra metoden att jag nästan har för hög?! Det måste ju finnas en bättre mätmetod. Minns i mellanstadiet när min klass gjorde någon typ av medicinsk studie, bl a allergier och annat. De hade någon form av tång som de mätte fettet vid midjan/ryggen och armen, om jag inte minns fel. Den mättypen måste ju ge ett riktigare värde? |
|
Ta bort bruker |
Re: Kroppssammansättning
Skrevet 16. april 2008 08.35
|
| Finns en del gym som har en sk Tanita våg (Tanita Body Coposition Analyser). Grymt bra faktiskt om man nu förutsätter att den visar rättvisa siffror ;) Den visar även vilken mängd kalorier du ska käka för att organ å sånt ska orka hålla igång på ett optimalt sätt...well kort å gott, den visar en hel del roliga grejor som kan vara värt att hålla koll på ist för att enbart stirra sig blind på vågen, bl.a fettprocent, muskelprocent mm. Tjingeling! |
|
Del RSS feed |
