Fra: Vänersborg
Innlegg: 253
Medlem: 9004 |
Kycklingfilé är och kommer från kycklingen. Möjligen håla sig borta från skinnet men det är ju bäst på en hemmagrillad fågel.
|
|
Det är alltså 2.5 gånger så mycket fett i en hel kyckling som i kycklingfilé... det tycker jag summerar det bra.
|
|
Högre proteinvärde i kycklingfile också, det kanske ser fjuttigt ut men alla bäckar små. Testa exempelvis att öka ditt fettintag med 2,5 gånger så mycket på en dag och kan kan lova dig att det syns på vågen ganska snart.
Jag äter vanligtvis youghurt på morgonen och dissar helt 2% fett till fördel till 0.2% fett. Gör stor skillnad på dagsintaget.
|