Kost & Vikt
Löpning på morgonen????
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
Ta bort bruker |
 Re: Löpning på morgonen????
Skrevet 14. mars 2008 20.50
|
| En tanke bara Wallryder, är det inte så att man rekommenderar lågintensiv på tom mage? Högintensiv är väl större risk att bränna muskler, eller har jag fel? |
|
Re: Löpning på morgonen????
Skrevet 8. april 2008 20.59
|
|
 Fra: -Innlegg: 24 Medlem: 3745 |
Förut sprang jag alltid på morgonen, åt ½portion havregrynsgröt å ett glas apelisinjuice 45min innan.. (var dock tvungen att börja min dag kl 04.45 istället för 08.00 men ska man vara fin får man lida piin(+) ) Experimenterade i början med att inte äta och att bara äta typ en banan eller smörgås men det gjorde mig bara orkeslös! Rekomenderar av egen erfarenhet att du äter innan Mvh Magnus Edit: såg nu att du provat gröt men inte gillade det! Läs igenom beskrivningen noga innan lab. sa alltid våran kemi lärare! :D |
|
Del RSS feed |
