Styrketräning
Lätt eller tung styrketräning!!
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
 Lätt eller tung styrketräning!!
Skrevet 17. august 2011 13.44
|
|
 Fra: HalmstadInnlegg: 4 Medlem: 128310 |
JAG HAR STYRKETRÄNAT ETT TAG NU OCH UNDRAR VAD SKILNADEN ÄR MELLAN LÄTT OCH TUNG STYRKETRÄNING??
[ Endret av Silvercross 2011-08-17 13:53 ] |
|
Re: Lätt eller tung styrketräning!!
Skrevet 17. august 2011 17.04
|
|
 Fra: RefteleInnlegg: 45 Medlem: 50133 |
DET BEROR NOG PÅ VEM DU FRÅGAR. I VILKET SAMMANHANG TÄNKER DU PÅ? |
|
Re: Lätt eller tung styrketräning!!
Skrevet 17. august 2011 17.50
|
|
|
Fra: Halmstad Innlegg: 4 Medlem: 128310 |
JAG FÖRSÖKER ATT HÅLLA KOLL PÅ HUR MÅNGA KALORIER JAG FÖRBRÄNNER SÅ HÄR TRÄNAR JAG:JAG GÖR 6 SET PÅ BICEPSEN,3 SET PÅ TRICEPSEN OCH 4 SET PÅ AXLARNA VANLIGTVIS MED HANTLAR JUST NU ÄR JAG UPPE PÅ 9 KG HANTLAR SKA SNART UPPGRADERA TILL 10 KG |
|
Re: Lätt eller tung styrketräning!!
Skrevet 17. august 2011 20.20
|
|
|
Fra: Reftele Innlegg: 45 Medlem: 50133 |
Att beräk... förLÅT... ATT BERÄKNA KALORIFÖRBRUKNING PÅ ETT KORT STYRKEPASS MED SMÅÖVNINGAR SOM HANTELCURL M.M. ÄR INTE HELT LÄTT. RÄKNAR DU KALORIER SÅ NOGA (VÄGER ALLT DU LAGAR, SKRIVER UPP ALLT DU ÄTER ETC. ETC.) ATT DET SPELAR ROLL OM DET ÄR 87 ELLER 150KCAL? ENLIGT MIG ÄR DET PASSET DU KÖR LÄTT ALLA DAGAR I VECKAN (OAVSETT VIKTER). |
|
Del RSS feed |
