Jag håller med Soot!

Hejsan!  Har själv ätit enligt detta koncept i snart ett år och jag har bara positiva erfarenheter av denna kost. Tränar mest löpning och har nått väldigt bra resultat det senaste året,från att inna gå in i väggen efter ca 15 km men kan nu i stort sett springa 30 km i högt tempo utan att hamna där. Även styrke träningen har jag bra med krafter även om jag inte äter specielt mycket kolhydrater,vilket jag alltid har ätit väldigt mycket av. Mår i vilket fall mycket bättre med denna kost än med högt intag av kolhydrater samt att mycket av baby hullet har försvunnit/Sopan:-)