EmiliaNmed raka ben tränar man lårböjarmuskeln också. (ljumsken) Alltså den som man drar upp benen med. Vilken oftast är svagare än magmusklerna. Förr i tiden, i usa iaf, så körde man alltid situps så. men sedan när de kom på att det inte var så bra (var inte pga ryggen) så ändrades det till böjda knän. kommer inte ihåg alla fakta, men situps med raka ben var alltså skadligt för något.. aja, bara yttligare en åsikt.