Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Styrketräning

Magträning på gymmet

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

    AddthisDel   FeedRSS feed

Ta bort bruker

Page_code

Document Magträning på gymmet Skrevet 3. juli 2009 07.10

Alltså, känner mig så dum... jag har varit på gymmet nu varje morgon och det är just en maskin jag inte förstår mig på. Det är en expressanläggning så det finns ingen som kan visa mig utom en gång i veckan och då kan inte jag vara där.

Det ser ut som en vanlig sits men över huvudet och bakom ryggen så är det två stora handtag, sitter man ned är de omöjliga att dra ned pga kroppsvikten. Har försökt böja mig framåt för att få ned dem men vikterna brevid rör sig inte oavsett hur lätt eller tungt det är. Står jag upp och drar ned dem mot mig går det utmärkt bara för att prova då alltså men då bli det ju ingen träning för magen, ska jag hänga i de där handtagen eller vad ska jag göra? Är det nån som fattar vilken maskin jag snackar om? :p Fattar naada...

 

 

Ta bort bruker

Page_code

Document Re: Magträning på gymmet Skrevet 3. juli 2009 10.43

Bra idé, ska ta bild med mobilen imorn bitti så får vi se om jag är så dum som ja tror :p

Ta bort bruker

Page_code

Document Re: Magträning på gymmet Skrevet 3. juli 2009 16.20

Ja precis en sån är det!

Sätter jag mig på den så är det omöjligt att få upp tyngderna, så ja vet inte o de e meningen ja ska ha mina knä där uppe och hänga över, eller vad? handtagen går bara ned när jag inte är på maskinen med min tyngd...

Ta bort bruker

Page_code

Document Re: Magträning på gymmet Skrevet 3. juli 2009 19.52

Tackar tackar! Får försöka använda benen mer så kanske det rör sig mer...

Ta bort bruker

Page_code

Document Re: Magträning på gymmet Skrevet 13. september 2009 21.54

OntheGo, Nej har upptäckt det så jag använder inte maskinen längre, gör bara crunches och gör magövning med gymbollen :)


    AddthisDel   FeedRSS feed