Konditionsträning
Maxpuls?
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
Ta bort bruker |
 När ni ändå tagit upp ämnet maxpuls...
Skrevet 4. august 2006 09.31
|
| Min nya CP41 pulsklocka har som max (under olika HIIT-pass i våras) mätt upp 213 och 209 slag i minuten - det kan väl inte vara vettigt?! Jag är 25 år gammal, och jag vet att maxpuls kan variera ganska mycket utöver de "226 minus din ålder" som gäller för tjejer, men ändå... Min vilopuls har alltid varit tokigt låg också. Jag har testat att "fusksätta" klockan till ett max på strax över 200, men det gör ju bara att min bekvämlighetsnivå (= då jag tycker det är behagligt att springa) ligger på drygt 85% så det känns ju inte helt rimligt det heller. hjälp? :confused: |
|
Skrevet 6. august 2006 09.33
|
|
 Fra: MalmöInnlegg: 85 Medlem: 3459 |
läste hennes bok nu i veckan om pulsträning... den var super :) Jag är ute efter att göra ett maxpulstest på klinik, men är det någon som vet var det finns? Förutom i stockholms området då? Lite långt att åka bara för det.... |
|
Skrevet 7. august 2006 18.31
|
|
|
Fra: Malmö Innlegg: 85 Medlem: 3459 |
närmsta slalombacke? Då får ja ju åka till stockholmstrakten... hahaha göteborg... lite närmare... nån som vet här i skåne?! |
|
Del RSS feed |
