Kost & Vikt
Mindre rumpa?
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
Ta bort bruker |
 Re: Mindre rumpa?
Skrevet 20. oktober 2009 23.13
|
|
det undrar jag med!
fuskit att visa har snabb ämnes omsättning...
jag tror att aerobics är skitbra om man vill bränna kalorier, du arbetar ju med hela kroppen och dallret har jag hört ska försvinna;)
lycka till! |
|
Re: Mindre rumpa?
Skrevet 22. oktober 2009 13.25
|
|
 Fra: KöpingInnlegg: 181 Medlem: 49441 |
@bobeh: Du som verkar ha sån bra koll, varför är det då så att vissa människor kan äta jättemycket utan att gå upp ett gram, medan andra går upp i vikt bara genom att titta på en kanelbulle. Finns det inga genetiska skillnader, eller vad menar du? |
|
Re: Mindre rumpa?
Skrevet 22. oktober 2009 15.03
|
|
 Fra: TartuInnlegg: 57 Medlem: 29709 |
Ok, bobeh. När du svarat på peakXP:s frågor så kan vi ta upp den tråden igen. Annars präglas inläggen i Shapelinks forum av respekt för att vi alla har olika kunskaps- och träningsbakgrund. Detta ger trygghet, så att man vågar ställa alla typer av frågor och på det sättet hålla forumet levande. Till nytta för alla. Och till Secha vill jag bara understryka vad Frontgrab säger och glöm inte att läsa sista stycket om förbränning kontra kostintag. Sedan måste du ha respekt för att vi alla ser olika ut och att det inte går att punktförbränna fett. Däremot kan du ju stärka upp muskelmassan i de områden du nämner. Lycka till! |
|
Re: Mindre rumpa?
Skrevet 22. oktober 2009 21.54
|
|
|
Fra: Tartu Innlegg: 57 Medlem: 29709 |
Kolla in Fredrik Pulúns tips om hur man bränner fett. Kan rekommendera boken som nämns, "Allt om fettförbränning". Den finns i pocketformat på bokhandeln och innehåller många bra kostråd för olika situationer. Hur man äter innna träning, efter träning, för att gå ner i vikt, för att bygga muskler, för att återhämta sig efter träning, och så vidare...Många aha-upplevelsr, garanterat! |
|
Re: Mindre rumpa?
Skrevet 23. oktober 2009 09.36
|
|
|
Fra: Tartu Innlegg: 57 Medlem: 29709 |
Att kroppen förbränner fett i lite olika takt på kroppen är inte vad jag menar med att "punktförbränna" fett? Det du beskriver är, i huvudsak, vad naturen bestämt för varje individ. Genetiken, den är vad den är. Men med "punktförbränning" menas att du genom en medveten fokusering av träningen till ett visst område, också skulle kunna flytta/fokusera förbränningen dit. Den som för fram den tesen måste nog också komma med en källhänvisning. |
|
Del RSS feed |
