Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Konditionsträning

motivation

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

    AddthisDel   FeedRSS feed

User_female ladystar

Page_code

Document Re: motivation Skrevet 3. juni 2009 20.16
25391 Fra: Stockholm
Innlegg: 39
Medlem: 25391

Jag har aldrig lyckats med någon sorts morgonträning. Dels är det segt att stiga upp innan man egentligen måste, dels tycker jag mest att det är obehagligt för kroppen att träna på morgonen (vare sig jag äter frukost innan eller ej). Är man ingen morgonträningsmänniska är det bättre att lägga träningspassen på andra tider! Istället för morgonpromenader går jag nu lunchpromenader (30 min på min rast, äter gör jag på arbetstid med barnen då jag jobbar på en förskola) och det är skönt både för kroppen och själen! Jättehärligt att få rensa huvudet lite. :-)

Att anmäla sig till ett lopp t ex Tjejmilen är jättepeppenade! :-)


    AddthisDel   FeedRSS feed