Allmänt om träning
Muskler
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
Skrevet 7. desember 2005 10.53
|
|
 Fra: GöteborgInnlegg: 508 Medlem: 7137 |
Benen är nog inte så muskliga som du tror, ofta har vi tejer en hel del fett där. :mad: När det gäller armar så e de bara å träna hårt som f-n, och se till att hålla kroppsfettet nere, annars blir de inga synliga konturer. Man måste träna bra mycket tyngre än man tror för att få resultat! :( Mvh Madde |
|
Ta bort bruker |
Skrevet 13. desember 2005 18.41
|
|
BergqvistHar hört att det är viktigt att stretch, för att töja ut musklerna så att dom blir långa & inte korta.
Långa gör ju att du får slankare muskler.
Har tänkt att kanske yoga kan vara bra :) Tyvärr är det ännu en av alla dessa träningsmyter som som sprids.
//Fraggeln
|
|
Del RSS feed |
