Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Sport

Ont i fötterna av träningsskorna

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

    AddthisDel   FeedRSS feed

User_female Ms.Sunshine

Page_code

Document Ont i fötterna av träningsskorna Skrevet 19. juli 2010 23.10
15168 Fra: Stockholm
Innlegg: 6
Medlem: 15168

Vet att detta kanske är helt fel ställe att starta tråden, men men :)

Jag får as ont i fötterna av mina träningsskor. (nike air om det säger ngt :P )
I början så trodde jag att det var för att dom var nya och lite "hårda" eller att jag knytigt för hårt men hur jag än gör så gör dom as ont vid tex knäböj, utfall, balansövningar m.m.
Ngn som vet vad detta kan bero på?

Tacksam för svar! :)

User Beckmesser

Page_code

Document Re: Ont i fötterna av träningsskorna Skrevet 24. juli 2010 11.45
No_medium_image Fra: Skogås
Innlegg: 9
Medlem: 73317

Det är nog inte skorna som är för hårda, utan fötterna som inte är tillräckligt hårda. Fötterna behöver härdas som övriga kroppsdelar. Börja med att under sommaren springa barfota, först ungefär 10 minuter, sedan efterhand öka på längden. Fötterna blir då hårda som skosulor. Gå konsekvent barfota hemma, utom när du har bjudningar och liknande. Vid innomhusträning som jag förstod att ditt inlägg gällder, tycker jag du kan träna barfota, såvida det inte är på gym där hantlar och sånt kan rulla över tårna.



[ Endret av Beckmesser 2010-07-25 19:19 ]

User psycho_sw

Page_code

Document Re: Ont i fötterna av träningsskorna Skrevet 27. juli 2010 23.53
10 Fra: Tromsö
Innlegg: 32
Medlem: 75839

Okaj!

Jobbar med skor och gjort detta på en hög idrottslig nivå i ett antal år nu, det är inte dina fötter det är fel på =).. vart gör det ont? fram foten, fotvalvet, inner/yttersida hälen? är det kramp, spänningar tryckpunkter? det finns många nike air modeller det står på plösen strax över snörningen vilken modell du har.. Alla har olika fötter och vinklar och behöver därför olika skor.

God has given me the abiliy. The rest is up to me.
Believe. Believe. Believe.

User_female Ms.Sunshine

Page_code

Document Re: Ont i fötterna av träningsskorna Skrevet 10. august 2010 21.10
15168 Fra: Stockholm
Innlegg: 6
Medlem: 15168

Tack så mycket för tips och råd!!!
Ja det är på undersidan av foten som det gör ont.
Tänkte gå till löplabbet någon dag och kolla om dom kan hjälpa mig där =)
Det är ´ju inte så kul att köpa träningsskor för ca 1800 och så kan man ändå inte ha dom=/


Tack igen för all hjälp =)

User Spineless

Page_code

Document Re: Ont i fötterna av träningsskorna Skrevet 4. november 2010 15.55
No_medium_image Fra: Nybro
Innlegg: 16
Medlem: 83377

Fötterna sväller också vid träning, pröva att inte knyta så hårt.. Brukar hjälpa för mig att släppa lite på snörningen

Nike-skor är konstruerade av djävulen. Sjukt smala!

// Big foot

User_female pasa

Page_code

Document Re: Ont i fötterna av träningsskorna Skrevet 27. mars 2011 21.35
87273 Fra: Örebro
Innlegg: 1
Medlem: 87273

Hej!

Jag tror lilte som "spineless". Nike är inte så sköna, om man inte har jättesmala fötter. Jag upplever att jag har lite bredare fötte (inte jättebreda), och använder mest reebok, som har fungerat bra. Men löplabbet har nog det allra bästa svaret på ditt fotproblem. Det tar så mycket energi från själva träningen när man får ont, kanske i onödan :0). Lycka till!

User mrz1973

Page_code

Document Re: Ont i fötterna av träningsskorna Skrevet 29. mars 2011 08.59
No_medium_image Fra: Norrköping
Innlegg: 36
Medlem: 58475

hej du behöver antagligen skor utefter din pronation jag hade/har samma problem och mitt val var att byta till asics kayano haft den modellen sedan 2001 och supernöjd.

Gör detta först: http://www.asics.se/running/knowledge/laer-kaenna-dina-fotvalv-goer-avtryckstestet

Dam modellen: http://joggingskor.nu/skor-dam/asics-gel-kayano-17-0174/

Förslag på skor utefter dina förutsättningar: http://www.asics.se/running/shoe_adviser/



[ Endret av mrz1973 2011-03-29 09:06 ]

User_female carlssonemelie

Page_code

Document Re: Ont i fötterna av träningsskorna Skrevet 30. mars 2011 07.00
5 Fra: Karlstad
Innlegg: 5
Medlem: 24438

Om fötterna krampar? Vad är det för fel då? : )


    AddthisDel   FeedRSS feed