Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  Â·  Opprett konto

You're now member of

Sport

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Sport

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som gillar att sporta!

kategori:

Andre idretter

Antall medlemmer:

23

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Twiik.me

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

79

Langrenn

torsdag 29. januar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qlkcJan_bDDx%40nBbAjC%7EGuCvNq%40nBqA%5EyF%7DI%7CFuR%7EAMxDbJkEfR%7BAViEsFg%40sCjFoPbBw%40hEbJ%7BCjOoBhCeF_Gg%40%7BBbG_RhBBxCnFLlBkEzQqAPoEuFe%40cClGiRnBf%40xChIaFfPuAPoEmI%7E%40gAfA%7CEzAb%40%7D%40qLJmAXVn%40fPaCuA%7D%40aD%5Bl%40tEvF%60A_A%60%40uDnAjAqCjI%7BFkG%7BA_FcCA%3FlBdN%7EQlBtAfA%5Bk%40%7BEj%40sJm%40QoDbIyEeGaB_F_BUk%40%60A%7C%40hDjPlQ%60Ai%40q%40eFj%40yIm%40UsCjIaG_HoAmEyBQSjAv%40xC%7CIrKpC%7CChBPBoRq%40UaBzFmA%60%40wFsJvEeP%60BsAdA%7C%40lClHwDfQgBl%40oF_JdGuR%7EAArDzJaFrOsAZyDqFScBdA%7D%40jAjFvA%3FeA%7BMb%40EhAvLYdCwBwAgAsD%5B%5CbE%60GhAg%40d%40mEpAdAyCzI%7DEsFuBcGyB%40IrAv%40dCjNhP%7CB%3Fi%40aGb%40mIu%40QcBzFcA%60%40aGqIzCiMbBgEfA%5BlExJeElPkA%7C%40%7BFiI%7CE%7DQl%40y%40jADvDpIwEbS_AVuFyJnFeQd%40k%40%7E%40RnDlJ%7BEfRaA%3FuDuFm%40kDbFaOl%40aAfAV%7EChJ%7BEtOqALiE_Ix%40%7BAnAlF%7CAN%7D%40sM%60%40Sn%40lPaAAaC%7DF%5Bb%40bFlGbBaGh%40hAeBfG_A%40uDmEy%40gE%60GwPp%40%5Bx%40n%40%7ECnIeEfQe%40t%40_AQaEiFa%40_C%60FwPbAgA%7E%40b%40hDxIgF%7ERaGqFm%40_DxFcPzAk%40xDlJqEfRmAIyD%7BEm%40cExFkOd%40_%40rAb%40tCfJkEbPwALeEeF%5BaCrFeQ%7C%40i%40vArAdBvDRhDcFbScG%7BGiBgF%7BADSbC%7EOdS%7CBBm%40iE%60%40gKy%40QqCzGoGqJ%7CG%7DTzF%60LiErQcBb%40kFaJ%7EF_R%60Ak%40f%40%5ErCfFR%7CCoExPoAPuF_JtGcS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:10:44 Distance26.11 km Kcal1416 kcal
Sol och -10 grader. Lugn och varierad åkning på Sportparkens tre slingor. Lite fartlek också. Blev rejält trött på slutet. Är nog sliten efter mycket skidåkning i januari. Jag startade ju träningen från noll kan man säga, eller undr noll, men det har gått över förväntan. Sliten, men inte särskilt ont någonstans.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 15 timer 5 minutter siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

torsdag 29. januar 2026
Time00:42:30 Distance3.24 km Kcal196 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 16 timer 26 minutter siden
No_medium_image

Danne78 Har trent

55

Styrketrening

torsdag 29. januar 2026
Time00:45:00 Kcal358 kcal
Push med hantlar
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 17 timer 13 minutter siden
No_medium_image

Danne78 Har trent

2

Løping

torsdag 29. januar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ibn_J%7D%7DooA%5BkAoBSuAwADeAfAeE%5BsBsB_FoBkGc%40mEOuLa%40_Cu%40_B%7DCaEaCyDiA_IoCsKkAcH%7B%40oDiBsD%7BC%7DIs%40yAc%40%5BQi%40m%40s%40gAu%40oAyAmBgAuE%7BDcCyCuDmC%7BD%7BBqBeDkA%7D%40e%40MqDEyAXs%40p%40iBtD%7BDzL%7BJvMs%40%60B%5DbG%5DfAsBzC%60%40r%40hJ%7EJ%7CA%7EBx%40fCpB%7CIxEhPdAtAbGdF%7EDxFpA%7ECtHjU%60CfJ%7CAbH%5E%7CBNvCxBpMn%40%7CBnA%7ECvAdGzHdV%7CGbRX%5En%40%7DAReAlTovATk%40%7C%40%7C%40hAR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:51:23 Distance7.00 km Kcal557 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 18 timer 3 minutter siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

torsdag 29. januar 2026
Time00:33:18 Distance2.37 km Kcal152 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 18 timer 56 minutter siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto skal delta i kokurransen Tartu Maraton

Contest_nordicskiing

63/31 km skidmaraton, klassisk stil.

Aktivitet: Langrenn
Avstand: 31 km
Dato: søndag 15. februar 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 19 timer 15 minutter siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

96

Styrketrening

onsdag 28. januar 2026
Time00:33:40 Kcal204 kcal
Styrka - Ben.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 20 timer 27 minutter siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

tirsdag 27. januar 2026
Time00:37:38 Distance7.57 km Kcal536 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 20 timer 28 minutter siden
4772

Lews Har trent

96

Styrketrening

onsdag 28. januar 2026
Time01:19:17 Kcal207 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 7 timer siden
4772

Lews Har trent

183

Kondisjon -Gym

onsdag 28. januar 2026
Time00:05:05 Kcal24 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 9 timer siden
No_medium_image

Danne78 Har trent

49

onsdag 28. januar 2026
Time00:30:00 Distance2.50 km Kcal228 kcal
Motlut 13
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 19 timer siden
4772

Lews Har trent

183

Löpning - Löpband

onsdag 28. januar 2026
Time00:37:09 Distance9.00 km Kcal450 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 21 timer siden
No_medium_image

Danne78 Har trent

2

Løping

tirsdag 27. januar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:obn_J%7B_poAEOg%40KmAA_A%7B%40_%40s%40rAcGoAkEyAqDmBeIOmAQqMOaAaAgCiF%7DHeAsBw%40oFqBmHeCuN%7DAmFcDwIkBeDsCqDoCkCoGkEuCoCkD%7BBaCqBaDoEs%40e%40%7BAYwDI%7D%40%5Ca%40b%40yArCqDzK_ArB_KnNQr%40%5D%7EFw%40fBwAzADv%40zIbJ%7EApBv%40zAzElStB%7EH%5Ev%40n%40p%40nCbB%7EAxArDvErAnCpKh%5DtB%60IlA%60GxBhPpEdQlHhUhHtQn%40lCb%40Av%40sDjTcvATMtAbAlAN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:04:42 Distance7.01 km Kcal449 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 17 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

79

Langrenn - Klassisk

tirsdag 27. januar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mgkcJ%7Bt%7EaDyCbI%7DFiHqAoEu%40Q%7D%40PUjAh%40rBdNrPhAt%40r%40%40Zu%40k%40aE%60%40qJWQ%5BPgB%60Gi%40p%40eGmHmAeEmBAOvBf%40tAbNjPhBr%40h%40e%40m%40qEd%40sJq%40DqCrH_GmHkAcEyAUq%40%7E%40t%40fDtL%7CNnBtAh%40%3FXa%40g%40yEf%40mJs%40AqCzHaGiHoAkE%7D%40Us%40LWdAv%40xCrLvN%7EB%7CAt%40k%40i%40oGd%40sHq%40EoC%7EHaGkHoAoEcBKc%40fA%5ExBjNxPjAv%40%7E%40KPcAu%40uEh%40_Iy%40c%40sAdFeA%7E%40cF%7DFk%40sBJwA%60EyLlAmB%7C%40RtCzEf%40%7CBW%7EBsDzMe%40d%40g%40I%7BEwGWkC%7CDiMnAaC%60ANbAxAhBdDHbD_F%60Qc%40DgF%7BGWyCpFmObAu%40x%40t%40jCxEJjCkE%60Qe%40%5Ee%40KwEwFc%40gBL_BpFgPj%40Sd%40R%7EDrHGvCcEhOa%40Zg%40KgE_Fm%40wAEuAfFiPh%40y%40%7E%40NhDbFb%40jCoEbQe%40p%40q%40GqEwFe%40uB%7CE%7BPjAiAlA%7C%40%60CzD%5ClBa%40jDgDvLg%40p%40m%40GwEyFc%40iCzFmQz%40c%40v%40f%40pCxEThCsEbR_%40Tk%40KwEaGa%40sB%7EFgRfAWl%40h%40dCnEZhCoE%60Rs%40Xe%40UaEcFi%40mC%7EFaRb%40WnAb%40nCjFPbB_%40hDcDdLcAr%40m%40%5B%7DDaFa%40wBpFmQh%40k%40pAV%7ECvFLjBoExPa%40n%40o%40EgEoFc%40_CbGyQjA%40dD%60GNlAgEhR_%40d%40g%40A%7BAaBaCeDa%40sC%60FuOj%40_Ab%40Oj%40V%7CChFX%7CB_%40xCgDxLa%40h%40y%40GmEuFe%40mCbGuQfAQn%40f%40nCdFHxCcFvP%5DR_%40O%7DD%7DEu%40uCvFeQn%40s%40v%40NdDbGPxC_FlQeAMqAyAwBiD%5B_BPyA%7EE%7BNb%40_%40r%40H%60CxDz%40dDcBzImBnGu%40ToBgA_CmDw%40cDm%40s%40gBTAjBf%40vAzAhA%7EJxMpBr%40h%40s%40m%40%7DEv%40gL_%40A%7D%40vC%40%5Ch%40%40r%40eD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:34:23 Distance20.10 km Kcal997 kcal
Ett rent stakpass. På skidor med fästvalla, men bra glid. Syns på snittfarten, högsta hittills i år. Lauri, 1x5 varv, 26,57, rundbanan, 3x5 varv, 19,43, 20,17 och 20,43. Avslut med ett på Lauri, 5,41. Ganska lugn stakning, men några rejäla pulshöjare gjorde att jag tröttnade på slutet. -8 grader, växlande molnighet, med lite pudersnö.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 18 timer siden
4772

Lews Har trent

183

Löpning - Löpband

tirsdag 27. januar 2026
Time00:52:49 Distance11.34 km Kcal633 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 20 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

mandag 26. januar 2026
Time01:01:16 Distance12.09 km Kcal878 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 20 timer siden
26448

hksl Har trent

13

Aikido

mandag 26. januar 2026
Time01:00:00 Kcal870 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 8 timer siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

mandag 26. januar 2026
Time00:55:17 Distance4.38 km Kcal264 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 13 timer siden
No_medium_image

Danne78 Har trent

2

Løping

mandag 26. januar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kfn_JaapoAeB%7BA%3FaAbA_FqFaQg%40mICmG%5BcCmAqCiGiJi%40qBc%40eE%7BCgM%7BA%7DIcHsRuCwEmCwB%7DAeByEeDqD_DkCeB%7BDaDuCwDeBs%40sDQiAd%40qAxA%7B%40%60BoDxKu%40%7CAkKrNUv%40StDWtBYr%40oAzAWp%40xEfFfGbIhA%7ECdGdWdAhC%7E%40bA%7ECvBnBtBlCjD%7EAzCzJt%5BrAhFhCtMdBtLhDxNdI%60WnBfFXK%60AeFXo%40%60%40%5Db%40KfBfAnAVhBsAPg%40tAaKdLos%40Xc%40dA%7E%40nB%5Ei%40tAh%40uA%60%40TGbB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:09:58 Distance6.98 km Kcal463 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 16 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

49

søndag 25. januar 2026
Time00:49:57 Distance5.09 km Kcal291 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 16 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

lørdag 24. januar 2026
Time01:20:56 Distance16.00 km Kcal1156 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 16 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

fredag 23. januar 2026
Time00:52:55 Distance11.00 km Kcal754 kcal
3x(8'+2') [4.20/4.10] Vila: 60''
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 16 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto skal delta i kokurransen GsieserTal Lauf

Contest_nordicskiing

Längdskidåkning, klassisk stil, 42/30km. i Italien, sydtyrolen.

Aktivitet: Langrenn
Avstand: 30 km
Dato: lørdag 28. februar 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 19 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto skal delta i kokurransen Alutaguse Maraton, 43 km

Contest_nordicskiing

En etapp inom touren "Estoloppet 2026". 43 km skidåkning i klassisk stil.

Aktivitet: Langrenn
Avstand: 43 km
Dato: søndag 8. februar 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 19 timer siden
26448

hksl Har trent

197

Padel

søndag 25. januar 2026
Time01:30:00 Kcal913 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 10 timer siden