Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  Â·  Opprett konto

You're now member of

Sport

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Sport

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som gillar att sporta!

kategori:

Andre idretter

Antall medlemmer:

31

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Twiik.me

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

26448

hksl Har trent

55

Styrketrening

lørdag 14. juni 2025
Time01:00:00 Kcal415 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 12 timer 7 minutter siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

lørdag 14. juni 2025
Time00:47:49 Distance2.66 km Kcal204 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 17 timer 13 minutter siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

fredag 13. juni 2025
Time00:29:17 Distance2.13 km Kcal162 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 20 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

55

Styrketrening

fredag 13. juni 2025
Time01:30:07 Kcal512 kcal
Chins, tre sidor av "W", start på 6 st. Sista benet med 5 kg vikt. Sedan bröst biceps och underarmar.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 22 timer siden
26448

hksl Har trent

2

Löpning

lørdag 7. juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sftcJ%7Bd%7CcA_CUaCeFiBgAc%40gCNmCe%40_%40u%40fHo%40n%40oAGc%40xBiAoAuBp%40yCg%40ArAaAK_A%7EEn%40fBYpCd%40%7C%40HhDl%40Rj%40mAdAWYvId%40_FbBEYsEpAkDVuD%7CAeHwBgC%40uEu%40mHeHeEDkDuDqQf%40%7DGvC_MjCmFfK%7EJfJxLzDbCtCt%40n%40c%40dJdCxBDzB%7D%40r%40v%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:41:23 Distance3.80 km Kcal351 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 13 timer siden
26448

hksl Har trent

49

Promenad

onsdag 11. juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w_u%7EImgrnBdBdAh%40bCY_%40El%40k%40i%40fKwBb%40dAK%60A%5E%7BCrBk%40r%40%7B%40kB%7BLe%40iIsBuJwEoMwPmSqGmJmAR_D%7CUkCbI%7BMfT%60%40%7EAQdIhF%60AnHhC%7CJjG%60L%7EB%60%40%7BGpBRNW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:44:36 Distance3.60 km Kcal281 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 13 timer siden
26448

hksl Har trent

55

Styrketrening

torsdag 12. juni 2025
Time01:00:00 Kcal415 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 14 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

144

Rulleski - Klassisik

tirsdag 10. juni 2025
Time01:05:52 Distance18.72 km Kcal684 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 2 timer siden
4772

Lews Har trent

2

Løping

torsdag 12. juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7CcsI%7B%7CpoAoA_Cg%40OWPg%40hDNzYl%40dEvFbRlAtAhEvMx%40jDh%40%5Cf%40%40dHmCpA%7DAdCoEp%40o%40nBLEgZvB%7DD%5DiDCsGsBo%40aDKaGh%40%7DEDs%40QaARwAAQUMkA%5DiQa%40oD_%40%7D%40QIiF%7CBe%40ZWx%40%7B%40xDQrBLlBQjQb%40zFfGrTvAlB%7ECfJrAlF%7E%40t%40dIoCbAeBv%40a%40Hk%40rAqBpAm%40fANHOCwWXoBnAeCYyM%7DHc%40iBTmHTgAa%40c%40XcCBUwAUaQa%40wDe%40eAY%3FwEvBu%40lAmA%60GF%60SrDD%7CAQlEuCWqDQcN_%40iEm%40qAuFhC_%40h%40%7B%40tD%5DvCDnQ%7EBGt%40NtAU%60CuApAoAc%40gSSoCk%40iBUQqFzB%5D%5CYjCpApB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:41:08 Distance8.26 km Kcal591 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 3 timer siden
26448

hksl Har trent

55

Styrketrening

tirsdag 10. juni 2025
Time01:00:00 Kcal415 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 17 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

55

Styrketrening

onsdag 11. juni 2025
Time00:38:34 Kcal264 kcal
Kortare pass på det jag inte hann med igår. Underarmar, handleder, handgrepp och mage (benlyft, hold).
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 23 timer siden
4772

Lews Har trent

2

Løping

onsdag 11. juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7DcsIm%7DpoAo%40m%40y%40_Bb%40wCjGeCf%40%60%40HEYwGTuQV_Dn%40gWpAgSZi%40vE%5Ej%40Mz%40_KHmJWgGu%40aH_BuGMkAJi%40lGiHhCmA%60CUfBAx%40LxOfErAfAhBt%40%5Cp%40NfAX%7Ee%40StJ%40nFfAjSuA%60%5Eq%40tIVdBi%40rE_%40zJyAfUUP%7DGmA%7DCqDgCBmB%5BgEHiBVqBOyCFaAKuCF%5DIUuBSyO_%40%7BDu%40kAeGrCuAzFQvB%40%60VLlB%5C%5DHm%40JuXb%40wAh%40%5E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:34:24 Distance6.51 km Kcal447 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 2 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

mandag 9. juni 2025
Time00:47:29 Distance10.13 km Kcal678 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 20 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

55

Styrketrening

tirsdag 10. juni 2025
Time01:12:15 Kcal455 kcal
En dryg timme på enbart biceps och triceps. Så tufft aå att jag, trots att det är vilodag, sparar underarmar och handleder till ett eget kortare pass imorgon.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 23 timer siden
Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe Har trent

2

Løping

mandag 9. juni 2025
Time00:26:06 Distance4.10 km Kcal283 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 dager, 11 timer siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

mandag 9. juni 2025
Time00:22:50 Distance1.63 km Kcal114 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 dager, 13 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

55

Styrketrening

mandag 9. juni 2025
Time01:37:06 Kcal527 kcal
Rygg, med bland annt dedad hang. Sedan axlar efter program på youtube, "The monster, Build & Burn #13".
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 dager, 22 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

96

Styrketrening

søndag 8. juni 2025
Time01:02:01 Kcal380 kcal
Styrka Iksu - Överkropp.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 dager, 0 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

lørdag 7. juni 2025
Time01:17:54 Distance15.00 km Kcal1113 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 dager, 0 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

144

Rulleski - Klassisik

fredag 6. juni 2025
Time00:59:48 Distance18.02 km Kcal621 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 dager, 0 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

torsdag 5. juni 2025
Time01:03:45 Distance12.00 km Kcal910 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 dager, 0 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

onsdag 4. juni 2025
Time00:41:05 Distance8.25 km Kcal589 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 dager, 0 timer siden
Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe Har trent

88

Mountainbike

søndag 1. juni 2025
Time01:00:00 Kcal769 kcal
Isaberg
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 dager, 12 timer siden
Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe Har trent

88

Mountainbike

lørdag 31. mai 2025
Time03:00:00 Kcal2308 kcal
Isaberg
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 dager, 12 timer siden
Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe Har trent

88

Mountainbike

torsdag 29. mai 2025
Time02:00:00 Kcal1538 kcal
Isaberg
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 dager, 12 timer siden