Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  Â·  Opprett konto

You're now member of

Sport

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Sport

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som gillar att sporta!

kategori:

Andre idretter

Antall medlemmer:

31

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Twiik.me

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

mandag 31. mars 2025
Time01:02:49 Distance12.07 km Kcal897 kcal
Med Sebastian.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 8 timer 6 minutter siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

tirsdag 1. april 2025
Time00:28:22 Distance2.32 km Kcal153 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 8 timer 17 minutter siden
3459

Lindzan Har trent

49

tirsdag 1. april 2025
Time00:41:00 Distance3.36 km Kcal268 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 10 timer 2 minutter siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

55

Styrketrening

tirsdag 1. april 2025
Time01:14:35 Kcal438 kcal
Blev bara bröst och biceps. 4-setare med tunga vikter och få reps. Stångrodd och benövningar fick jag skippa på grund av höften som är särskilt dålig idag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 10 timer 52 minutter siden
26448

hksl Har trent

13

Aikido

mandag 31. mars 2025
Time01:00:00 Kcal858 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 0 timer siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

mandag 31. mars 2025
Time00:31:49 Distance2.38 km Kcal157 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 8 timer siden
3459

Lindzan Har trent

49

mandag 31. mars 2025
Time00:35:18 Distance2.59 km Kcal232 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 9 timer siden
3459

Lindzan Har trent

49

mandag 31. mars 2025
Time00:35:18 Distance2.59 km Kcal232 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 9 timer siden
3459

Lindzan Har trent

103

Styrketrening

mandag 31. mars 2025
Time00:37:55 Kcal245 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 10 timer siden
3459

Lindzan Har trent

101

Kondisjon -Gym

mandag 31. mars 2025
Time00:05:00 Kcal46 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 10 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

55

Styrketrening

mandag 31. mars 2025
Time01:29:29 Kcal556 kcal
Lats o traps (dead hang, pull ups och chins), axlar, mage, triceps och handleder. Lite känning i vänster axel. Får vara lite försiktig.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 10 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

96

Styrketrening

søndag 30. mars 2025
Time00:48:33 Kcal296 kcal
Styrka Iksu (Överkropp)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 12 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

lørdag 29. mars 2025
Time00:50:48 Distance10.04 km Kcal724 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 12 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

20

Svømming

fredag 28. mars 2025
Time00:51:19 Distance2.00 km Kcal400 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 12 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

torsdag 27. mars 2025
Time00:59:11 Distance12.02 km Kcal848 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 12 timer siden
4772

Lews Har trent

2

Løping

mandag 31. mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7DcsIy%7DpoAeBoCu%40%7ECKpVL%60DEn%40%5B%5EcSfDu%5DrHe%40M%7BTwPgAmB_%40NM%7E%40VzBd%40%5CEnAv%40tDb%5CtwADxAkBdDq%40%60KkCfKAbApPmHh%40CnTeH%5ECh%40b%40XCrD%7DAjFoA%7CJsFJYcA%7BPcCwQA_GNkAbFqCjDkAfAPjBhGZLpJuEfByAdCuC%5CkB%7EBwBkBaEKqFdAqT%7CAsJHcLhAsK%40cI%5CyDBcPKe%40yEd%40i%40%7CBc%40FuIYuDf%40%7DJi%40wCjASb%40OrJ%5EjIEJs%40gAaGfC%5Bh%40sAnH%40dQBVRDfGSlEcDe%40oRUaEg%40iAUOoFpBu%40bAoAnHDzJx%40C%3FwI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:55:30 Distance10.01 km Kcal687 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 13 timer siden
26448

hksl Har trent

55

Styrketrening

søndag 30. mars 2025
Time01:00:00 Kcal403 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 1 timer siden
26448

hksl Har trent

55

Styrketrening

lørdag 29. mars 2025
Time01:00:00 Kcal403 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 1 timer siden
4772

Lews Har trent

2

Løping

lørdag 29. mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7CcsIu%7EpoAuCoCn%40yB%5CUtFqBd%40Xm%40eGNoPXaDn%40%7DXtAsSTYd%40AnC%60%40rACX%7D%40r%40qKQwPu%40qGsByLmDgGiAaDg%40mDIeDJkGtAyE%7E%40y%40pB_ELyA%7EA%7BCf%40QnBlA%60IjH%5C%5DrAsE%7CBiAbAO%60%40JbBlDzEtExFt%40tFK%7CBrAdDgBdAOdCU%5CTtEDp%40sAvAm%40lJaCxAyAnAcDvA_%40l%40%7EBZjFlAxDxB%7CRrA%7EE%7E%40%7EHM%7EDZfJn%40xEfAbQjAjYhAtElDvF%7EHp%5CJtU%7E%40hDiGxNwB%7EGqA%5CYh%40uAdGsAzCk%40xDg%40hAa%40WgA%5EwBjCqAl%40_A%60Bw%40%7CNwEtCkIzDqKbJmK%7EAaA%3FUa%40GiDgBsKmDcFsExDyAlBaCsAuBC%7D%40i%40cAwAmBuEEkC%60AqVvAcKRyPdAcHC%7BH%60%40aJGoKwEJYNC%7EAWl%40sEc%40cEJiBXuEAqEo%40kDzAIhMXxFs%40Yg%40NyEjB%5Dv%40eAnIE%7EOH%5CjCIb%40R%7CAWnEeDg%40_S_%40mEo%40kAiGdC%5Dv%40aAfIFpJj%40CF_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:10:55 Distance13.00 km Kcal928 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 9 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

55

Styrketrening

lørdag 29. mars 2025
Time01:46:57 Kcal772 kcal
Huugaa! Det blev ett långt och tufft pass på bröst, lats, vader, biceps och underarmar. Tyngre vikter och färre reps, men fortrfarande 4 set.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 9 timer siden
26448

hksl Har trent

55

Styrketrening

fredag 28. mars 2025
Time01:00:00 Kcal403 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 22 timer siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

torsdag 27. mars 2025
Time00:20:30 Distance1.59 km Kcal103 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 dager, 3 timer siden
26448

hksl Har trent

55

Styrketrening

onsdag 26. mars 2025
Time00:30:00 Kcal201 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 dager, 7 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

55

Styrketrening

torsdag 27. mars 2025
Time01:20:22 Kcal531 kcal
Fyra set, lätta vikter och många reps. Axlar och biceps, tog längre tid p.g.a. pull ups och chins, 4x10 resp 3x7, med 2 min vila mellan. Lite ben och underarmar i e.m. är planen, men får se om jag orkar.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 dager, 10 timer siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

onsdag 26. mars 2025
Time00:30:54 Distance2.59 km Kcal170 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 dager, 7 timer siden