Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  Â·  Opprett konto

You're now member of

Sport

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Sport

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som gillar att sporta!

kategori:

Andre idretter

Antall medlemmer:

23

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Twiik.me

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

183

activity.strength

tirsdag 31. mars 2026
Time01:05:12 Kcal299 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 timer 52 minutter siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

183

walking

tirsdag 31. mars 2026
Time00:27:06 Distance2.35 km Kcal134 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 8 timer 16 minutter siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

49

GÃ¥ing

mandag 30. mars 2026
Time00:44:16 Distance4.64 km Kcal259 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 10 timer 40 minutter siden
4772

Lews Har trent

183

running_lopband

tirsdag 31. mars 2026
Time00:56:04 Distance12.01 km Kcal725 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 10 timer 42 minutter siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

søndag 29. mars 2026
Time01:14:00 Distance14.08 km Kcal1062 kcal
Med Sebastian.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 6 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

49

GÃ¥ing

lørdag 28. mars 2026
Time00:48:08 Distance5.37 km Kcal282 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 6 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

fredag 27. mars 2026
Time01:02:16 Distance11.79 km Kcal892 kcal
2x6'-2x4'-2x2' Jv: 2' Med Sebastian.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 6 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

49

GÃ¥ing

torsdag 26. mars 2026
Time00:45:55 Distance5.03 km Kcal267 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 6 timer siden
No_medium_image

Danne78 Har trent

2

Løping

mandag 30. mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iaj_Ji%7CzmABoEPi%40GgCJoEI_B%5Bm%40mC%7BBeAq%40c%40Hc%40ScCeCo%40kA%5Dh%40_%40vBYtDeBjBkAd%40e%40EgAi%40gD%7DCgF%7DFu%40e%40oBYuB%5EiAdA%7B%40Iy%40x%40q%40xAcBJsBIsCd%40o%40%60%40iAFWLeChDqAbAs%40AyAi%40eClA%7B%40FkBeAqA%60%40mA%5B_BnA%5BnAiAbBeBZkAp%40o%40FFb%40z%40l%40%7EA%7CDVV%60Bn%40zBiD%7EEyJ%60CaCfBs%40z%40w%40%60EsGb%40sAf%40w%40%60%40a%40jBm%40V%5Bv%40d%40ZdCvBvBb%40LdDGdAhAjBnAv%40%7CAz%40f%40xAhBp%40%60%40VKt%40ApAjA%5E%7C%40%7C%40%7CE%60%40zEVbAd%40q%40rAnBb%40Hh%40_%40f%40gAl%40Fj%40Ub%40Lz%40zAbAx%40vDDlBUvDuAXw%40IHBUP%40%3Fr%40FVRFbCi%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:07:17 Distance5.04 km Kcal329 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 7 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har du notert

25

Bakslag, mera vila.

mandag 30. mars 2026
Startade lite för tidigt och fick ett bakslag. Idg är halsen bättre, men jag tar en lugn dag till. Kanske lite lätt styrke och stretching hemma under dagens lopp. Vi får se.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 11 timer siden
4772

Lews Har trent

2

Løping

søndag 29. mars 2026
Time02:20:46 Distance34.01 km Kcal2146 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 5 timer siden
No_medium_image

Danne78 Har trent

55

Vekttrening

onsdag 25. mars 2026
Time01:00:00 Kcal477 kcal
Rygg, biceps, axlar
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 3 timer siden
No_medium_image

Danne78 Har trent

162

Crossfit

torsdag 26. mars 2026
Time00:45:00 Kcal609 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 3 timer siden
No_medium_image

Danne78 Har trent

55

Vekttrening

fredag 27. mars 2026
Time01:00:00 Kcal477 kcal
Bröst, triceps, lår
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 3 timer siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

183

walking

fredag 27. mars 2026
Time00:41:44 Distance4.03 km Kcal247 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 4 timer siden
4772

Lews Har trent

183

running_track

fredag 27. mars 2026
Time00:55:05 Distance12.26 km Kcal815 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 6 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

79

Rullskidåkning

fredag 27. mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kakcJyuabDUKWv%40M%3F_BeD%5BAoAhFsEhMw%40fEmBtDK%7CBeApEiHxNaAp%40wBYiDvE_BpA%7BGpEeAV%7CLiIjD%7DEbBTn%40Qr%40q%40%60HeOv%40mDCuANu%40rMq_%40yAfF%7DJjYCvBy%40jD%7DFfM%7D%40xAo%40d%40k%40DuAU_CjDgBhBcKvFdDeBbGaEdEuFbCL%7C%40w%40jHaPb%40gBRsDzMa%60%40qM%7C_%40ShDy%40%60DmG%7EMkAxAk%40FyAYcEjFqE%60D_FfC%7EBiA%60HwElEcGvBThAy%40xGwNt%40%7BCVmDxM_%60%40kArEoKhZGbCq%40xCuHxOoAt%40kBOoDxEuG%7CE_DzA%7EKkH%7EDsFTG%7EAXv%40YrHqO%7C%40qDHmC%7EDsKlG%7BRZ%5DZBvArCZg%40XA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:47:03 Distance10.09 km Kcal410 kcal
Lugnt stakpass för att inte stressa halsen som fortfarnde inte är riktigt bra. Olerexbacken, upp till trappan och hem, 2,46 km, 4 varv. Tider, 11,03-11,20.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 7 timer siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

183

walking

fredag 27. mars 2026
Time00:41:45 Distance4.00 km Kcal239 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 7 timer siden
28461

waagaard Har trent

9

Sykling

torsdag 26. mars 2026
Time00:30:18 Distance11.50 km Kcal350 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 4 dager, 23 timer siden
28461

waagaard Har trent

96

Vekttrening

torsdag 26. mars 2026
Time00:25:00 Kcal170 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 5 dager, 1 timer siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

183

walking

torsdag 26. mars 2026
Time00:40:36 Distance3.08 km Kcal186 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 dager, 5 timer siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

183

walking

torsdag 26. mars 2026
Time00:35:17 Distance2.53 km Kcal167 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 dager, 9 timer siden
4772

Lews Har trent

183

running_lopband

onsdag 25. mars 2026
Time01:07:22 Distance14.35 km Kcal881 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 dager, 6 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

43

SkiErg, stakmaskin

onsdag 25. mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cdkcJu_%7DaD%7D%40U%5CBLQUGSDd%40i%40%40Fd%40%40JMNCG%3FHMGMo%40PDAAJKLDKII%40OPGMRIC%3FMVIBHMFc%40Qm%40B%3FQH%40MLIIVB%60%40QBHU%40JIb%40CJ%5COGFOUD%3Fl%40HCJVGTUFMd%40DKR%40Ha%40WD%40JRKEHRJDP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:11:18 Distance0.60 km Kcal62 kcal
Kort och lugnt. Bara för att väcka upp stakmusklerna efter några dagars vila.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 dager, 8 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

55

Vekttrening

onsdag 25. mars 2026
Time01:15:12 Kcal403 kcal
Halsen kändes bra i morse, så då testar vi om den tål träning. Ganska lugnt pass med lätta vikter.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 dager, 8 timer siden