Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  Â·  Opprett konto

You're now member of

Sport

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Sport

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som gillar att sporta!

kategori:

Andre idretter

Antall medlemmer:

31

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Twiik.me

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

3459

Lindzan Har trent

49

søndag 23. februar 2025
Time00:47:32 Distance2.51 km Kcal240 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 10 timer 48 minutter siden
No_medium_image

Danne78 Har trent

2

Løping

søndag 23. februar 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ijx_J%7DrzpASJg%40Mc%40%5E%5BFu%40OiCLiAEa%40NwFKiSd%40_PNe%40%40c%40Pc%40MiIDsCLiAMeKNUEs%40%7DCWSm%40QgBMmBp%40e%40MeA%5CuABCZjBn%40lB%60%40zCTxBQtEHlGOfE%3FhAHzDMRFCnB%5BfAaA%60A%7D%40hB%3FdBXbABtAY%7CE%5C%5CfARZk%40r%40%7DGr%40wDfAe%40vCQnB%3F%7EBYJcABmDVcAzKMhDDbDUtISfFHhAEb%40Mb%40%5B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:50:10 Distance4.56 km Kcal308 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 14 timer 25 minutter siden
3459

Lindzan Har trent

183

fitness

søndag 23. februar 2025
Time00:47:10 Kcal235 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 18 timer 17 minutter siden
3459

Lindzan Har trent

103

Styrketrening

lørdag 22. februar 2025
Time01:00:30 Kcal351 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 12 timer siden
3459

Lindzan Har trent

101

Kondisjon -Gym

lørdag 22. februar 2025
Time00:05:07 Kcal42 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 12 timer siden
26448

hksl Har trent

55

Styrketrening

lørdag 22. februar 2025
Time01:10:00 Kcal470 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 14 timer siden
4772

Lews Har trent

2

Løping

lørdag 22. februar 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7EcsIurpoAGX%7D%40MQdAg%40g%40jBaKBsBkAr%40e%40fBHvRfBMhAJjBWnBkAtAuAQaCE%7BM_%40_F%7D%40%7DA%7DFlCs%40hAkAzHFlPFRjDYh%40L%7C%40EvAu%40dBwATc%40QkBImK_%40uGo%40qBQKeGhCoAdEa%40jDDpPP%5ChGUxAm%40%7EBoBS%7BA%3FqHc%40eKCc%40w%40aByGlC%5Bp%40eAtG%3FnRrELz%40O%60Bw%40%60CkBUaBGwKQeDYiDi%40gAGGsF%60Cc%40h%40%5DzBvAnB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:30:00 Distance4.61 km Kcal316 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 20 timer siden
3459

Lindzan Har trent

101

Kondisjon -Gym

fredag 21. februar 2025
Time00:22:13 Kcal226 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 9 timer siden
3459

Lindzan Har trent

103

Styrketrening

fredag 21. februar 2025
Time00:42:50 Kcal297 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 9 timer siden
3459

Lindzan Har trent

101

Kondisjon -Gym

fredag 21. februar 2025
Time00:05:06 Kcal40 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 9 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

torsdag 20. februar 2025
Time00:51:25 Distance10.20 km Kcal735 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 20 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

55

Styrketrening

fredag 21. februar 2025
Time01:18:12 Kcal494 kcal
Det blev ett monsterpass på biceps, triceps och underarmar. Situps och knäböj utan vikt som vilövningar.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 20 timer siden
3459

Lindzan Har trent

49

torsdag 20. februar 2025
Time01:04:22 Distance5.13 km Kcal414 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 14 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

55

Styrketrening

torsdag 20. februar 2025
Time01:04:25 Kcal279 kcal
Enbart bröst och axlar. Ganska tufft med många set och olika lutningar på bänken.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 20 timer siden
4772

Lews Har trent

2

Løping

torsdag 20. februar 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7DcsIg_qoAiAm%40e%40k%40%7B%40%7CCAtStGQpAk%40bCuBQyBQkNa%40wEw%40wAaGdC%5Bb%40mAtIPbDIvKTTxDCv%40OtC%7DAjAkAa%40iPa%40yGu%40yAkF%7CBu%40lAoAhIFnPFRjCIf%40P%7E%40ObCqAdBiB%5B%7DB%40uLe%40mF%7D%40mBsFbCi%40n%40wA%7CHDpQpCCn%40Pv%40WG%7DLLeBd%40oAu%40iGoAl%40s%40jBLp%40%7C%40n%40NBFWYO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:30:00 Distance4.17 km Kcal290 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 20 timer siden
3459

Lindzan Har trent

103

Styrketrening

onsdag 19. februar 2025
Time01:03:00 Kcal312 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 10 timer siden
3459

Lindzan Har trent

101

Kondisjon -Gym

onsdag 19. februar 2025
Time00:05:26 Kcal47 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 10 timer siden
26448

hksl Har trent

155

Strength training

onsdag 19. februar 2025
Time00:35:31 Kcal262 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 12 timer siden
No_medium_image

Danne78 Har trent

2

Løping

onsdag 19. februar 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iix_JwszpAaAr%40%7DAHsO%3FqEZ%7BDU%7BBXgH%3FkALcCEmBNmDKmCVgFKuDRaLAs%40yD%5DQcCKgAb%40i%40FqCqKcCgCe%40%7D%40eAqD%5De%40%7D%40LiBy%40eBiB%5D%60%40e%40nCY%7CC%3FzAlHhIr%40%60BjB%60BfAn%40tFtBtBV%7CCAxBNrBGnAWhF%3FtAM%7E%40J%60GK%60%40H_%40bCYn%40g%40T_%40j%40Ut%40GbAVzDc%40pGf%40f%40b%40Nb%40DJGjBsN%60%40s%40hBKvD%40r%40Y%7CAHXv%40b%40TfCDd%40e%40%60BNp%40n%40tArCpClG%7EAlFVf%40LB%5ClA%60%40TzBiFzAEPy%40LqENw%40rAD%5E%60%40t%40cBf%40eCvBzAf%40O%5Eg%40EkFVgFYiBXi%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:51:55 Distance5.85 km Kcal421 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 13 timer siden
4772

Lews Har trent

2

Løping

onsdag 19. februar 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7DcsI%7B%7CpoAy%40m%40Qs%40i%40k%40e%40zAOjBBdQh%40H%60CEPPtBe%40jBiAjAkAScDKyJa%40gHk%40oA%7DFzBg%40x%40oAfGCfSfDCPLrAQ%60CqArAaAHUSoCSaM_%40wEi%40eBWG%7BEtB_%40%5CaBdGOjBHbQfEAlAOxBmAtAiAYuQg%40wFg%40iAs%40JgEfBq%40%60AU%60Bp%40lAnAlA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:26:00 Distance3.36 km Kcal236 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 17 timer siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

onsdag 19. februar 2025
Time00:26:43 Distance2.29 km Kcal147 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 18 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

55

Styrketrening

onsdag 19. februar 2025
Time00:43:15 Kcal247 kcal
Hade tänkt vila idag, men det sprack. Tänkte jag kör några magövningar och nöjer mig med det, men det svällde ut till både axlar, rygg, vader och underarmar. Bl.a. 4x15 sekunders armhäng, med 30 sek vila mellan.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 21 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

tirsdag 18. februar 2025
Time01:12:53 Distance15.00 km Kcal1041 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 22 timer siden
3459

Lindzan Har trent

101

Kondisjon -Gym

tirsdag 18. februar 2025
Time00:25:02 Kcal276 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 dager, 8 timer siden
3459

Lindzan Har trent

103

Styrketrening

tirsdag 18. februar 2025
Time01:04:02 Kcal415 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 dager, 8 timer siden