Sport
Ont i fötterna av träningsskorna
![]() |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
![]() ![]() |
![]() |
|
![]() Innlegg: 6 Medlem: 15168 |
Vet att detta kanske är helt fel ställe att starta tråden, men men :) |
![]() |
|
![]() Innlegg: 9 Medlem: 73317 |
Det är nog inte skorna som är för hårda, utan fötterna som inte är tillräckligt hårda. Fötterna behöver härdas som övriga kroppsdelar. Börja med att under sommaren springa barfota, först ungefär 10 minuter, sedan efterhand öka på längden. Fötterna blir då hårda som skosulor. Gå konsekvent barfota hemma, utom när du har bjudningar och liknande. Vid innomhusträning som jag förstod att ditt inlägg gällder, tycker jag du kan träna barfota, såvida det inte är på gym där hantlar och sånt kan rulla över tårna. [ Endret av Beckmesser 2010-07-25 19:19 ] |
![]() |
|
![]() Innlegg: 32 Medlem: 75839 |
Okaj! Jobbar med skor och gjort detta på en hög idrottslig nivå i ett antal år nu, det är inte dina fötter det är fel på =).. vart gör det ont? fram foten, fotvalvet, inner/yttersida hälen? är det kramp, spänningar tryckpunkter? det finns många nike air modeller det står på plösen strax över snörningen vilken modell du har.. Alla har olika fötter och vinklar och behöver därför olika skor.
God has given me the abiliy. The rest is up to me.
Believe. Believe. Believe. |
![]() |
|
![]() Innlegg: 6 Medlem: 15168 |
Tack så mycket för tips och råd!!! |
![]() |
|
![]() Innlegg: 16 Medlem: 83377 |
Fötterna sväller också vid träning, pröva att inte knyta så hårt.. Brukar hjälpa för mig att släppa lite på snörningen Nike-skor är konstruerade av djävulen. Sjukt smala! // Big foot |
![]() |
|
![]() Innlegg: 1 Medlem: 87273 |
Hej! Jag tror lilte som "spineless". Nike är inte så sköna, om man inte har jättesmala fötter. Jag upplever att jag har lite bredare fötte (inte jättebreda), och använder mest reebok, som har fungerat bra. Men löplabbet har nog det allra bästa svaret på ditt fotproblem. Det tar så mycket energi från själva träningen när man får ont, kanske i onödan :0). Lycka till! |
![]() |
|
![]() Innlegg: 36 Medlem: 58475 |
hej du behöver antagligen skor utefter din pronation jag hade/har samma problem och mitt val var att byta till asics kayano haft den modellen sedan 2001 och supernöjd. Gör detta först: http://www.asics.se/running/knowledge/laer-kaenna-dina-fotvalv-goer-avtryckstestet Dam modellen: http://joggingskor.nu/skor-dam/asics-gel-kayano-17-0174/ Förslag på skor utefter dina förutsättningar: http://www.asics.se/running/shoe_adviser/ [ Endret av mrz1973 2011-03-29 09:06 ] |
![]() |
|
![]() Innlegg: 5 Medlem: 24438 |
Om fötterna krampar? Vad är det för fel då? : ) |
![]() ![]() |