Konditionsträning
Ont insida knä vid löpning
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
 Re: Ont insida knä vid löpning
Skrevet 5. februar 2010 15.31
|
|
 Fra: MalmöInnlegg: 13 Medlem: 58794 |
Hejsan Jag har/har haft samma problem och fick råd av en sjukgymnast att springa med bredare fotställning (tidigare sprang jag litegrand som på lina). Efter att ha testat detta i en månad har i princip problemen försvunnit. Hälsningar Patric |
|
Re: Ont insida knä vid löpning
Skrevet 5. februar 2010 15.45
|
|
 Fra: GöteborgInnlegg: 508 Medlem: 7137 |
Det kan bero på att du pronerar. Har du tetsat ditt steg på en riktigt löparbutik? |
|
Re: Ont insida knä vid löpning
Skrevet 5. februar 2010 20.36
|
|
|
Fra: Malmö Innlegg: 13 Medlem: 58794 |
...håller med Madde MEN kolla stegbredden också för pronation kan reduceras/elimineras bara genom att bredda steget - utan att börja med inlägg eller skor med stöd på insidan. |
|
Del RSS feed |
